>>972
立つ姿勢より座った姿勢の方が
椎間板内圧が高い
自宅の風呂やスパ銭などで
ほぐれる程度ならいいけど、
痛みが続くなら整形外科でレントゲン撮った方がいいんじゃないでしょうか