腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart48

**病弱名無しさん** · 2018/08/16(木) 22:19:05.27

>>683
知恵遅れが人様に意見出さない方がいいぞ

**病弱名無しさん** · 2018/08/17(金) 15:32:51.59

急に書き込みが無くなったって事は皆知恵遅れだったって事か

**病弱名無しさん** · 2018/08/17(金) 16:27:23.58

いうまでもないな

**病弱名無しさん** · 2018/08/17(金) 22:24:23.11

つまり環境とかそうさせるのか！？しかしバンテリンピップエレキバンサポーターぜんぜん効かないけど

自分自身なんとかするしかない！

**病弱名無しさん** · 2018/08/18(土) 05:54:53.83

久々に波が来てますわ
ここ1年半ぐらい安定してたのに…orz

自分は背筋を伸ばすような体制とかすると多分調子悪くなる
こないだ慣れない椅子で変な座り方したから多分それがきっかけ
最悪だ・・・・・

しばらく安静にして元に戻ればいいけど・・・
完治はありえないので付き合っていくしかないのは覚悟してるんだが、
寝るのにも苦労するレベルはきついわ

**病弱名無しさん** · 2018/08/18(土) 08:42:41.51

>>696
なんで完治が有り得ないんだよw

**病弱名無しさん** · 2018/08/18(土) 17:50:22.34

整形外科で良くならないから整骨院行ってみる
モノは試しだ

**病弱名無しさん** · 2018/08/18(土) 17:55:08.55

今、すごく腰が痛くてお辞儀すら出来ないんたけどコルセット付けたらお辞儀くらいは出来るようになりますか？
職業柄お辞儀しないわけにもいかなくて
腰痛の原因は坐骨神経痛も伴っているんでヘルニアだと思います
もう3週間ほど経過してますが痛みが無くなったことはありません

**病弱名無しさん** · 2018/08/18(土) 18:01:25.27

曲げないで、ほらそこに
ゴールは近づいてる

**病弱名無しさん** · 2018/08/18(土) 18:35:28.35

>>699
座骨神経痛もあるし痛むタイミングがヘルニアと似てる上に神経症状あるって言われたからヘルニアだと思ってたら
違う病院行ったら神経症状はないし触診の感じだと仙腸関節かなって言われたから一度は診て貰った方がいいかもよ

ただいい加減な医者に当たると適当にヘルニアっていわれるかも
初めの病院は触診もせずに神経症状あるって言ったからな

**病弱名無しさん** · 2018/08/18(土) 18:48:44.79

>>698
悪くなることもあるから注意！

**病弱名無しさん** · 2018/08/18(土) 19:28:01.65

>>701
>>702
もう痛くて辛いです
病院行っても結局なんだか原因わからないまま痛み止めだけ貰えってまた来てねみたいなイメージがあって躊躇してます
時間があまり取れないもので...

**病弱名無しさん** · 2018/08/18(土) 19:29:25.84

>>699
仰向けに寝転んで、膝を伸ばしたまま何度ぐらいまで
足を上げれるかで、簡易的にヘルニアか居なかったを
確認できると思います。
MRIとってもらうのが一番です。

**病弱名無しさん** · 2018/08/18(土) 22:00:53.33

>>703
ペインクリニックにいくと痛みをコントロールしてくれる。
原因を知りたいならMRIがある整形外科を選んで受診すべきかと。

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 01:19:38.15

腰痛と足の痺れが同時に起こってるって不味いですか？

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 02:10:09.89

>>706
それが俗に言う椎間板ヘルニアの諸症状でござる。

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 02:16:11.39

腰痛の程度や種類にもよると思うけど、俺の経験から書かせてもらうと水泳が良いよ。特に、十分ストレッチをした後にバタフライで泳ぐこと。それにより、腰回りの血流が良くなり、柔軟性が高まり、筋力も向上するので腰痛がなくなった。

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 12:06:32.76

整形外科でMRI撮って軽度のヘルニアって診断された
歩行に支障はないけど右の尻から太ももがパンパンに張ってるし痛い
温泉ってきくんかな

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 15:17:01.85

>>708
バタフライは一番痛めやすいはず。
708さんは比較的、軽い腰痛だったのかな。

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 15:52:27.44

腰痛とともにザコツーが復活しつつある
股関節から来てる気がするが…

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 15:58:09.69

スーパー銭湯のジャグジーって改善効果あるかな？

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 15:59:54.85

>>707
ありがとう。整形外科行ってきた。レントゲン撮ったけど、へるにあではないって言われた。
旅行で重い荷物、長時間座っていたので、一時的なものかも。
帰国直後と比べだいぶ良くなってきました。でもジョギングすると、未だ痺れが復活してくるんですよね。
やはりやばいかも…(･･;)

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 16:58:28.13

骨密度上げる注射か、薬飲めばいいよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 17:06:51.61

>>713
レントゲンでヘルニアは判らないからね。
最低でもMRI。

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 17:29:51.66

腰痛持ちにバタフライはないわw

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 18:08:55.06

レントゲンでヘルニアわからないんですか？
今通ってる病院ではレントゲンでヘルニアといわれた
MRIのある病院に変えたほうが良いのかな

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 18:31:01.95

>>716
最も腰を痛めやすいデッドリフトが最も腰痛予防に効くっていう微妙なゾーンがあるからね

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 19:08:10.01

レントゲンは骨しか映さないからヘルニアはMRIじゃないとわからんよ
ジョギングって腰に負担かからない？
軽いウォーキングの方が良さそうな気がする

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 19:25:20.76

ジョギングは膝と腰に負担くるよね

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 19:45:59.20

どんなにゆっくり走っても、歩くのとは衝撃が
違うね。どうしてもジョギングがしたい事情が
無ければやら無い方が良いね。
カロリー消費したいならウォーキングや水泳、
ロードバイクなど。

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 21:25:53.14

腰のこと気にせず楽しい事してると痛くないや。って事はもう炎症は治まってるんだな
ここからはある程度気の持ちようになるのだろうか

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 21:32:25.18

その脳トレの捉え方掴み方は形と型が有るので仕組みを考えれば良いのかな？

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 21:40:38.57

>>706
俺と一緒やんけっ。
水曜日に病院に行ってくるよ。

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 22:35:56.04

腰と足が同時にって普通やろ
神経繋がってるんだし……

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 23:08:57.26

>>719
レントゲンでヘルニアはわからない。
MRIの施設がある整形外科へいくべき。
レントゲンでヘルニアの有無を診断する医者は危険。

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 23:17:39.87

>>722
脳が認識しないのと炎症が治まってるのはイコールじゃないだろ

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 02:10:36.69

>>724
待ち時間が長いから、途中退出とかして、座りっぱなしを
回避した方がいいですよ。頑張ってください！

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 02:11:32.21

皆さんありがとう。やはり MRI必要ですね。
MRIって高いですか？

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 06:06:51.49

何このウザイ奴

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 06:58:00.90

高いです7000円かと。しかし整形外科治療法はそんなにそんなに変わりはないのだ
牽引電気あっため

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 09:36:57.44

>>730
ごめんなさい笑笑

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 13:50:16.08

>>732
確かにウザいね

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 15:06:45.86

別に何でも良いよ
意地悪な人以外と会話すれば
変なのはスルースルー

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 16:52:51.62

生まれて初めてぎっくり腰になった
整形外科行っても効果が全くなかったから近所の整体行ったら腰が軽くなって楽になったよ。
私の場合はジワジワくるタイプのぎっくり腰らしい

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 18:51:19.72

>>697
原因がわからないしもう5年の付き合いだしそんな予感がしてるだけ。可能性ゼロではないかもだけど
まぁ一生もんだとおもってるよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 20:53:52.25

あきらめないで！

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 21:12:01.13

腰痛になってから脹ら脛が張りやすくなったような気がする。

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 21:12:29.03

>>737
みきか！

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 21:46:20.74

天気が崩れる時ほど痺れが酷くなる気がする

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 09:19:40.61

気がするだけ？まったくの気のせいだよ
そしたら天気の良い日は？

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 09:35:37.42

>>736
俺は3年半苦しんだけど完治したよ？
一番ひどい時はほぼ寝たきり、5分立ってるのが限界っていう有様だったけど、今は買い物で丸一日歩き回っても平気
必ず治るからそう悲観するな

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 11:15:55.44

自分は15年間寝たきりのままです

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 11:40:23.83

>>743
だから何？
はよ死ねよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 12:12:12.66

諦めたらすべては終わりかと。

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 13:00:15.99

>>742
ヘルニアですか？
手術したのですか？

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 13:20:17.80

このスレ年齢書いたほうが良いと思うの

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 13:56:40.08

>>744
治らないからって他人に当たるなよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 14:14:40.43

寝たきりだから何だって話でしょ

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 16:10:44.89

>>744
死にたくても動けなくて

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 18:17:15.17

>>738
腸なんて書いてあるの？

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 18:17:46.87

腸じゃなかった。なんて読むのか教えてください

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 19:45:29.73

「ふくらはぎ」だって

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 20:04:27.43

>>746
整形外科ではヘルニアと診断されました。
手術はすんでのところで思い留まりました。

健康な人でも約7割は椎間板ヘルニアとのエビデンスもあります。
更にはその殆どが1年以内に自然治癒します。
手術でヘルニアを取り除くことはできますが、そもそも痛みとの因果関係がはっきりしておらず、リスクとベネフィットを考えればするべきでないのは明らか、と考えました。

上にたくさん書いていますが、運動しただけです。

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 20:05:29.28

>>750
少しずつでも動きましょう。
必ず良くなります。

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 23:01:49.68

>>754
ありがとうございます。
自分はヘルニア発症からもうすぐ３ヶ月です。
まともな日常生活を送れず、家族や会社に迷惑を
かけてる状態が苦しく、保存療法での先行きが見えないので、手術に舵をきろうとしていたので質問しました。

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 23:46:31.02

>>756
そうですか、同じような経験をしてきたので、辛い状況は良くわかりますよ。
少なからず参考になるはずなので、この動画を観てみてください。
痛みのメカニズムについて分かりやすく解説しています。
急性の痛みと慢性の痛みの違いがわかるはずです。
3ヶ月以上続く腰痛は慢性腰痛と定義されます。

https://youtu.be/QPEB851CbvI

**病弱名無しさん** · 2018/08/22(水) 01:09:05.07

脹ら脛
読めねぇ

**病弱名無しさん** · 2018/08/22(水) 07:22:10.30

ちょうらすね

**病弱名無しさん** · 2018/08/22(水) 12:11:29.05

腰の痛みはマシになってきたけど尻が痛い
尻触ると冷たいし血行悪いのかな

**病弱名無しさん** · 2018/08/22(水) 16:58:05.22

皆さん副業とかやっていますか？本業の仕事は出来ませんよね
なんかありますか

**糖質ですが** ◆/dRpTBnZTC3y · 2018/08/22(水) 17:46:30.25

因果関係。
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/08/post-87f5.html

石破茂という生き方。
安倍晋三は金閣寺である。
しかし、銀閣寺を理解しなければ「自衛隊」は理解できない。
Ｂｚのサウンドが銀閣寺にはある。

**病弱名無しさん** · 2018/08/22(水) 21:16:02.66

足首かかとのマッサージとか良いのだろうか？

**病弱名無しさん** · 2018/08/22(水) 21:32:12.41

治らんなあ辛い

**病弱名無しさん** · 2018/08/22(水) 22:20:54.52

梅沢富美男のズバッと聞きます!★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livecx/1534941384/

**病弱名無しさん** · 2018/08/23(木) 04:35:46.20

梅沢富美男の番組に元体育教師で人体構造独学研究した菊池和子先生が昨夜二回目の出演だったね
生徒の婆ちゃんたち30年とか通ってて信者感が凄かったけど、それだけ効果が出てるってことなんだろうな

仰向けに寝て両腕を真っ直ぐ頭上に伸ばして脇を誰かに手のひらで押してもらったときに痛いと腰が弱ってるって言ってたけど、
確かに腰を痛めやすい私はパチンコ玉めりこむみたいな激痛だった
腰痛と無縁のツレは気持ちいい寝れるとか言ってた

**病弱名無しさん** · 2018/08/23(木) 08:03:20.67

>>766
試したいけど手で押してくれる人がいない…
今度風俗行った時にでもやってもらうか…
ワキッパラを横から手のひらで押すでいいのかな。それでそんなパチンコ玉を押し付けるみたいになるのか？

**病弱名無しさん** · 2018/08/23(木) 10:09:08.80

風俗ついでに、嬢から膝の後押して痛い人は腰痛持ちと教わった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/23(木) 10:24:57.82

腰庇おうとするせいか変に首に力入って首肩凄い凝る
右尻の奥がズーンて痛いしなんやねん

**病弱名無しさん** · 2018/08/23(木) 12:10:56.53

>>767
脇は、腕と腰の筋肉の中間地点らしい
そこを押したりほぐしたりすることで腰痛改善するって
仰向けになって腕ピーンと伸ばした状態で自分で片方ずつ押してみ
へんな固～いもんを感じると痛いんだよ
歩けなかった婆がシャカリキになってるってよ

きくち体操、で検索すると昨日の番組のまとめとか出てくる

**病弱名無しさん** · 2018/08/23(木) 12:13:03.68

>>767
ちな、脇っぱらじゃなくて脇そのものな

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 02:13:29.47

何このウザイ奴

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 05:38:30.44

そういう自己紹介もウザイが…

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 06:44:15.06

ウザイって文字を見るとなんで気分が悪くなるんだろ

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 08:51:30.97

腰痛って腰のコリだから､仰向けに寝て患部にゴルフボールをゴリゴリ強めに当てれば楽になるよ～
強揉みマッサージ店で
親指を患部に突っ込んでもらって､強く揉みほぐすのも気持ちいいね～
指がコリ固まった患部に届かない場合は木棒を
突っ込んでもらう､悲鳴を上げるほどの痛みですが､馴れるごとに病みつきになる

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 09:04:46.05

理学療法士にマッサージしてもらったけど何の解決にもならなかった
ストレッチを3か月続けたけど何も改善しない
もう駄目だ

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 09:32:33.60

>>776
強揉み店
おすすめです！

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 09:37:57.82

強く揉むのって逆効果じゃなかったっけ？

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 10:08:32.76

>>776
四股踏みと股関節ほぐし

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 11:59:54.12

>>776
腰のどこがどう悪いのか知らんけど、ストレッチなら膝同士を離さず踵を浮かさずにしゃがんで脱力するのがメチャ伸びる

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 12:50:40.79

台風だからか調子悪い
痛い！！！

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 13:08:15.13

>>775
お前がそうなだけで全てがそうだと思わない方がいいぞ
ただの知恵遅れに見えるから

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 13:12:11.22

わき押すと痛い

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 13:30:56.28

え？俺は痛くないぞ！
なぜだ！？

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 15:43:50.04

ワキガなんだろ

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 18:05:23.69

普通に押すと痛くないけど、ちゃんと伸ばして押すと異物っぽいの感じる
これ人に押されたら絶対に痛いわ

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 18:07:19.46

>>768
脇も膝の裏もリンパ詰まると腰に来るのかな
脇なら腰の筋肉に関係してるから分かるけど

**病弱名無しさん** · 2018/08/25(土) 02:32:30.01

初見です
母が長年坐骨神経痛やら腰椎すべり症など腰をやってしまってて
整形外科にも行ってますが全く治りません
ロキソニンを渡されるだけです
治すには手術しかもう無いんでしょうか？

「痛散湯」という漢方は効くと思いますか？

**病弱名無しさん** · 2018/08/25(土) 03:20:09.12

>>788
病院を変えてみては？
今どきロキソニンのみなんて適当過ぎです。
最低でもMRIのある脊椎外科か脊椎専門医に診てもらうべきでしょう。
漢方はペインクリニックなどで疼痛対処療法にて処方される事はありますが、まずは適切な診察を受けて下さい。

**病弱名無しさん** · 2018/08/25(土) 12:04:58.00

>>776
私も週1を5ヶ月続けたけど変化無しでやめた
とりあえず痛い

**病弱名無しさん** · 2018/08/25(土) 23:28:36.63

>>789
大病院行かないとダメですか？
地元の整形外科通ってますがそんくらい大丈夫と言われロキソニン渡されるだけです
他の個人整骨院行った事あるみたいですがゴキっと施術されて逆に痛くなったそうです

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 00:16:34.43

坐骨神経痛は痛み止めで誤魔化し続けても治るわけないよね
ブロック注射で誤魔化して坐骨神経痛の患者を永久に通わせる病院が多いけど何とかならないもんなのかね

私は体重を落として床へ直に座るの一切やめてバレエ的なストレッチして自分で意識して姿勢を正す努力したら、ゆっくり治っていった

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 00:49:50.92

寝る前と起きた時にストレッチ始めたせいか、
最近痛くない。会社辞めずにすんだかも

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 01:07:42.90

ぎっくり腰寸前みたいな力の入らなくなる痛さなのにサインバルタの処方って違くないか？
思い込んで慢性化だからサインバルタ出されたんだよな
違うと思うんだよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 02:14:40.42

>>791
大きいところで調べてどうなるかはわからんけど、ただ痛み止め出してるそいつは無能だろ

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 02:42:14.38

自分はナウのマグネシウム＆カルシウム　ソフトジェルタイプを飲んで慢性腰痛が治まりました

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 02:51:00.13

>>792
ストレッチしてたら自然治癒したって事ですか？
>>795
そうですよね・・・
>>796
ほんとですか？ちょっと調べてみます

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 02:53:54.20

>>797
ほんとです
まあ宣伝みたいになってしまってあれだけどね
二週間くらいで自分は運良く効果出た
サプリメントも骨密度上げるものもあるし、慢性腰痛の人は足らない栄養摂ることも効果あると思う

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 04:29:27.00

>>776
泳ぐのだ⁉︎

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 05:04:11.05

wniの鈴木里奈愛してる
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　　　　 | 　　 ,.' 　i､　　　 |}
　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　／ﾊ ` ｀二二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 16:00:15.64

腹筋してたら腰が痛み出したから腹筋止めて一週間だがまだ痛い。
腹筋じゃなくジョギングを始めたら体感的に腰の痛みが緩和してる気がする

**801** · 2018/08/26(日) 16:11:07.82

ちなみに週に1～2回のスロージョギング2～30分です

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 18:16:07.88

浮腰でバスタオル一枚腰に巻いて寝たらまぁまぁいいけど
ちょっと物足りなく感じて次の日二枚にして巻いて寝たら余計痛くなった…

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 19:40:07.17

腰そる方向だと悪化するやろ
沿った方がいい少数派か？

老人がなぜ腰曲がってるか
手押し車がなぜ必要か
前屈みになる方のが楽だからやで

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 19:42:06.96

年取るほどに
腰が反っていったら
靴履けない

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 20:17:48.63

腰が痛い
腰を庇うと首が痛い
全身不調になってツライ

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 21:35:25.47

腹筋は微妙だね
ジョギングは足腰鍛えられるから、痛み増えないようなら効果は高いと思う

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 23:21:10.56

この前ためしてガッテンでやってた立ったときの足の指が浮いた状態を直す奴は地味に効いてる
ちょっと歩いただけで腰痛くなってたのが相当マシになった

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 03:47:16.28

素人が腹筋とか逆効果。腰痛悪化するで。

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 08:09:16.75

あーでも時学生の時に体育や記録測る時にやらされてたよね腹筋
若しくは腕立て

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 08:10:23.22

>>810訂正
×時学生
○学生

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 09:23:24.93

バランスチェアってどう？

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 11:10:28.82

腰なんてどこも悪くないのに腰の治療して治る訳ないじゃん

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 12:34:29.87

腰が痛ぇ～よマジ痛ぇ～よ(ﾟ∀ﾟ)

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 14:40:25.47

>>813
腰痛は怒りであるとかを立ち読みした口か
痛えもんは痛えんだよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 16:20:36.00

その腰が脚に来るのだ！！あんまし歩けねえよ、

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 16:39:37.13

神経痛なのか筋肉痛なのか分からなくなってくることない？あばらまで響いてくるとああこれ神経痛かみたいな

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 18:04:22.37

>>815
お前文盲か？
痛みが有る無しの話じゃねーよ
腰は悪くねえって言ってんだよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 18:43:57.53

813と818
私も意味わからん
誰か通訳たのむ

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 18:45:12.69

>>808
浮き足の矯正は姿勢改善に良いよね
あと巻き肩も意識してると腰痛ゆるまってくる

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 19:07:12.44

>>818
得体の知れない本読んだだけのカスより医者の診断信じてるから
腰痛でも医者でもないカスが首突っ込んで来るなカス

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 21:01:27.49

そしたらてすね816は分かるのか！？何をどうやっても居たいのだ。

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 22:14:59.34

俺は腰の筋膜の痛みって言われたから腰だな。

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 23:38:46.11

>>819
全ては脳のせいとか言う信仰だろ

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 01:37:07.66

日曜の朝に腰というかお尻が痛くなって動けないほどだった
月曜になったらお尻と太ももの裏が痛いし触るとちょっと痺れてる感じ
医者に行ってレントゲン撮ってみたら背骨の一番下の骨と骨の間が狭くなってるって
腰痛？がこんなにも痛いとは…

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 08:58:17.21

>>825
あのさ
病名言われてるだろ？

そのスレ行きなよ
このスレはレベルの大小ありすぎているべきスレでは無いよ
その病名では

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 09:56:09.33

>>821
だからお前は文盲かって言ってんだよ
本読んだ話なんてしてねえっつーの
医者の診断信じてるから（キリッ）じゃねえよw
んで？お前は後生大事にその医者の診断信じて何年イタイイタイ言ってんの？

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 10:40:11.77

つまり思い付いたということか

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 12:18:14.10

違うだろ
腰痛の原因は腰になんてねーんだから腰なんて調べてもなんと意味もねーんだよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 12:31:10.84

わかるように冷静に説明すれば称賛されるかもしれないのに
一人でギャーギャー感じ悪いのが荒らしてるようにしか見えない

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 13:34:43.32

去年の11月頃に壊して半年位歩けないレベルだったんだけど、最近やっと治ってきてくれたよ…

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 13:35:21.07

>>829
>>825も腰に原因ないの？ん？

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 13:43:06.92

NHKで「みんなで筋肉体操」って筋トレ番組昨日から始まったから
見てみたらガチすぎて引いたw
あれ腰痛持ちには絶対無理だは。腰壊す。期待して損したw

まあ参考程度にはするけど

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 13:44:20.99

去年まで年に４回ほどのギックリ腰とスネとか痛くなる坐骨神経痛
に見舞われましたがほぼ治りました。足とお尻の血行が悪くなら
ないようにしてお腹を冷やさないようにしたことが1番大きいかなと
思います。

**病弱名無しさん** · 2018/08/29(水) 12:11:43.02

>>832
ヘルニアだから腰が痛いのかといったらそうでもないってのはもう解ってるからな
腰なのか他に要因があるのかは正直わからないね

**病弱名無しさん** · 2018/08/29(水) 12:29:13.05

>>835
上で腰に原因なんかねぇとか言ってたのに腰に原因あるかないかわからないとかトーンダウンですか

**病弱名無しさん** · 2018/08/29(水) 13:24:56.39

一生痛まない強い腰をつくるの金岡さんが
写真に写る腰痛と写真に写らない腰痛があると言ってます。
写真に写らない腰痛でも、異変に対する分泌される物質や体の反応によって痛みを脳が感じる。
本当の痛み以上に反応するらしいです。

**病弱名無しさん** · 2018/08/29(水) 16:18:28.81

>>826
病名聞き忘れました……
あまりの痛さでろくに歩けないほどで先生に説明したり先生のおっしゃることを
聞くので精一杯で質問なんか何も浮かばなかった

昨日は仕事が休みなので床に座る生活から脱するためにとりあえずニトリに行ったけど
十分もしないうちに痛くなって歩けない
イスに座っても痛いからソファーやベッドに寝転ぶ
痺れは取れないけど痛みがかなりよくなる
このサイクルの繰り返しで明日から仕事だけど不安だ
来週また病院に行くので病名聞いて適切なスレに移ります
迷惑かけてすみませんでした

**病弱名無しさん** · 2018/08/29(水) 16:54:14.57

病院行っても薬飲んでも痛いし治らないから悩んでるの
何すれば治るんだよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/29(水) 19:47:08.38

オレの場合リハビリとかいいからと、あぁそうですかと
自分でやるしかない、しかしなにおかと。
あっためとかですかね

**病弱名無しさん** · 2018/08/29(水) 20:10:57.23

暑すぎてリハビリ２ヶ月さぼってるわ
仕事終わる道に病院あるが汗臭い身体で行きたくないぜ

まあリハビリっても首と腰に電気やるだけだが
そろそろ湿布が切れてきたから行かないとな

**病弱名無しさん** · 2018/08/29(水) 22:16:22.29

>>835
その通りだね
ここはまともな人もごく僅かいるが馬鹿が多い
836みたいなやつとか
ほとんどの慢性腰痛患者は腰に悪いところなんて無いってのは医学的にはもはや常識なのにねえ

**病弱名無しさん** · 2018/08/29(水) 23:05:17.22

>>842
今度は慢性腰痛患者限定かw

**病弱名無しさん** · 2018/08/29(水) 23:13:53.50

ワイも意識してカルシウムとろう
骨密度大事やね

**病弱名無しさん** · 2018/08/29(水) 23:27:03.20

>>801
腹筋は前屈みになるんでギックリ腰になりやすいと思います。
ジョギングもウォーキングの３倍から４倍関節に負担が
かかります。平坦な道で下が土とかなら良いかも知れませんが
ウォーキングが無難だと思います。

**病弱名無しさん** · 2018/08/29(水) 23:53:59.61

理学療法士のお姉さんから腰を曲げない腹筋を教えて貰ったよ

１）まず息を吸って腹を膨らまします
２）吐きます
３）吐ききって、限界まで吐きます
４）脇をつまんで腹筋が上がってきてお腹が膨らんだのを確認
５）呼吸を元に戻します

この繰り返し

**病弱名無しさん** · 2018/08/30(木) 00:05:04.37

>>838
病名言わないなんてありえんだろ…
ただの馬鹿なだけだろ君が

**病弱名無しさん** · 2018/08/30(木) 01:38:24.37

>>846
まず姿勢を教えてくれた。
あと4番だけど、脇をつまんでも腹筋が上がってこないよ穴空いてないもん俺。

**病弱名無しさん** · 2018/08/30(木) 01:38:55.38

教えてくれ、だった。すまん。

**病弱名無しさん** · 2018/08/30(木) 07:12:15.08

>>848
すまん、足らなかったな。

仰臥状態になってくれ。仰向けで横に寝る。

４）は腹筋の脇、骨盤の上あたりを両方掴む。息を吐いていると腹が平べったくなっていくが、
吐ききると、逆に腹筋が上がって来るのがわかる。
それが腹筋の運動になる。

**病弱名無しさん** · 2018/08/30(木) 07:26:19.56

>>850
ありがとう。やってみた。
やっぱり、腹筋が上がってこない。
俺腹筋ないんだうわーん

**病弱名無しさん** · 2018/08/30(木) 15:54:17.89

おなかをへこませたり含ませるだけじゃね！？

**病弱名無しさん** · 2018/08/30(木) 17:25:47.70

横になって腹式呼吸をする感じでやったんだけどね。
腹筋が上がるって感覚がないの。

**病弱名無しさん** · 2018/08/30(木) 23:00:44.27

誰か足引っ張ってほしい(物理)

**病弱名無しさん** · 2018/09/01(土) 16:43:52.33

中山式快癒器を当ててゴロゴロ最高

**病弱名無しさん** · 2018/09/01(土) 18:31:50.50

土日は椅子とテーブル片付けてヨガマット敷いて横になってるわ
体重が分散されて良い

**病弱名無しさん** · 2018/09/01(土) 19:57:10.89

>>855
中山、やわこ、かたおを使ってる
どれも優秀

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 13:20:13.16

エロ動画見ていて興奮してたら
動悸に合わせて腰がズキズキして胡座かいていられんくなったが
ただの腰の疲労だよな？

腰痛おめじゃないよな？

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 14:17:37.46

胡座が原因

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 14:47:41.35

腰痛持ちならソファ使わないと

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 09:14:16.71

いつも何買うかソファでなやむ

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 10:50:46.51

俺は5年以上腰痛で苦しんだ。
たぶんここの奴らと同じように。
酷い時は起き上がってトイレにも行けないほど。
でも、治った。
もちろん腰を酷使すれば痛くなるが、風呂入って寝れば大体すぐ治る。健康体に戻ったんだと思う。

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 20:22:46.77

それは元々大したことなかったんだよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 20:27:55.02

>>862
必ず毎日湯船に浸かる私に説明してみぃ
そんなんで治るかーい

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 20:50:27.01

ヘルニアとか分離症以前の症状だったんだろうな

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 21:03:10.46

>>864
なんでそんな偉そうなお前に説明してあげなくちゃならないんだ？w

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 21:04:13.16

>>865
前も誰か書いてたけど、ヘルニア持ってても痛み感じない人もいるんだぜ？
しかも、ヘルニアは手術なんてしなくても1年以内に自然消滅するのに

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 21:06:52.79

>>862
とりあえずおめ！
何か気をつけてる事とかあった？

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 21:12:52.15

>>868
ありがとう
色々あるけど、とりあえず必要以上に腰痛を恐れるのをやめたよ
腰が外れるんじゃないか、歩けなくなるんじゃないか、とかって常にビクビクしてたからな
しかも、何もおかしな体勢なんてとってないのに不意に来るあの鋭い痛み、、
みんなもそうだと思うけど、四六時中腰をかばって生活してるじゃん？
まず、そのネガティブな妄想をやめたよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 21:24:45.36

>>869
レスありがとう
できるだけ普通の生活を心掛けるということかな
今年初めて整形外科で診察受けたのだが｢放置すれば悪化して手術になるで｣と言われビビってたところだ(今は辛うじて平気らしい)
長時間座ってたり立ったりするとキツイのでなるべく体を動かすようにしてる

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 21:35:24.97

>>870
整形外科医がそんな全時代的な発言するなんて全くのナンセンスだよ
欧米ではとっくの昔に腰の手術なんてやってない
効果がないから。これはエビデンスもたくさんあるよ。
腰痛ガイドライン見た方がいいよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 23:03:59.82

こういう役に立たない偉そうな勘違いバカってたまに現れるよな

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 23:08:03.97

長文で書いてることが全て適当で困る
こういうのにありがとう！とか言うから糞みたいな持論展開して悦に入っちゃうんだよwww
ヘルニアが一年で自然消滅とか言っちゃってるよおいwww
エビデンスだとよおいwww
欧米だとよおいwww
ガイドラインとか宣ってるよおい
www

釣りだろこれ？www

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 23:13:57.99

素晴らしい持論ですね

ヘルニアスレ全てに紹介しといたよ(笑)

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 23:17:10.66

マッサージとかって保険効かないのかな

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 23:20:23.78

>>862からここまで狂えるんだな

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 23:22:25.18

>>875
整形外科のリハビリで理学療法士にマッサージ受けた時は効いた
マッサージ専門なら効かないだろうな

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 23:47:53.37

>>873
腰イタイイタイでちゅねー
今日も寝たきりで過ごしたのかな？w
お前は一生治らないだろうからご愁傷様w

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 23:52:41.17

ヘルニアスレ全部に貼られてるなwww

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 01:20:41.06

>>877
すまぬ聞き方が悪かった…保険適用されるのかな？と思いまして

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 02:19:27.74

>>880
うまく行けば接骨院で保険適用でマッサージというか手技が受けられるくらい。
マッサージを受けたいという理由で運動療法師のリハビリは受けられないと思うよ。

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 02:40:55.34

保険適用されるのなんて簡単だろ

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 06:59:00.93

キチガイが来てたのか

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 09:28:00.01

>>881
なるほど…

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 09:28:02.85

病院によって腰痛の理学療法士ってやり方がちがうの？
近くの病院が評判良くないから一時間かけて電車で行ってるわ
動き方とか体操教えてもらってる

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 09:33:13.92

>>873
で？ガキみたいにオウム返しするだけで、何ひとつ論理的な反証してないの自分で気付いてるよな？
いい歳して5ちゃんの腰痛スレでマウント取りたいだけの人生ってすごいな
親が可哀想すぎるから早く働いて自活しろよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 10:01:47.59

>>884
前の質問の答えもほとんど同じだろ

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 10:26:02.41

>>886

↓これに意見されただけで何でそこまで発狂出来るん？

862 病弱名無しさん sage 2018/09/03(月) 10:50:46.51 ID:60L27eiq0
俺は5年以上腰痛で苦しんだ。
たぶんここの奴らと同じように。
酷い時は起き上がってトイレにも行けないほど。
でも、治った。
もちろん腰を酷使すれば痛くなるが、風呂入って寝れば大体すぐ治る。健康体に戻ったんだと思う。

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 10:27:22.11

>>878
ここで既にレスしてるのに翌日怒りがこみ上げたのかなあ

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 10:32:46.55

>>886
うん、かわいそう
どっちも

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 10:46:53.71

>>888
どう見ても>>872-874の発狂具合の方がおかしいだろ
わざわざID変えてレスしてんだから
どの社会にもいるけど、人の足を引っ張りたいだけの非生産的なやつの典型だと思うわ
こういうノイジーマイノリティが蔓延るとほんと面倒くさい
俺は元慢性腰痛患者として同じ悩みで苦しんでる人の助けになりたかっただけよん
スレタイよく見ろよ、文句だけ言ってるアホは一生腰さすってもがいてろよ