>>632
水かカフェインなしの麦茶などを多めに摂取する
砂糖や牛乳などの入ってない飲みものを中心にする
コーヒーや緑茶や紅茶やジャスミンティーは駄目なことになる
デカフェのコーヒーやお茶類をブラックならセーフ