オナ禁の効果を報告するスレ Part260
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オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
その他テンプレは>>2-10までのどこかに
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。
オナ禁の効果を報告するスレ Part259
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1526780267/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>633
小名金してりゃあそれらの害を制御できる
何を食っても調子悪くならんしシャンプーせんでも快適
眠りやすい >>643
自分は26歳でおなきん４ヶ月以上だが、寝起きものすごいだるい、癌かな？
夜中に２回ぐらいトイレに行きたくなって目が覚めるから、もしかして糖尿病かな？
一ヶ月超えたあたりから憂鬱になってきて2〜3日で落ち着いてまた一週間後に倦怠感が
やってくる。一週間おきにこれの繰り返し。
食事も毎日２５品目以上とってカロリーも成人男性の平均を超えたりやや少な目の日もあったりする。
毎日腕立て伏せ４００回してランニング2キロ走っている(無酸素運動)が効果が感じられない。
それより１日サボった時の筋肉の減少のほうが大きいのだがおれ難病なのかな。
病院にはいかないつもり。さんざんこけにされたからな。独学で医学書で勉強する。なにより金の無駄遣いだし税金の無駄、というか保
険料の無駄か。
税金が高すぎてその自覚はないがストレスのせいかもしれない。
いつか復讐してやりたい おなきんして体は軽快だが
Tシャツをちょうどのサイズに着たいというのと
あといつでも喧嘩できるように(暴力賛成)
筋トレもしているのに無気力になるのはなぜだろ
あと俺の目の前でコーヒーのむやつマジうざい。おれにもすすめてくるから、
「あ、俺は持ってるからいいよ」と鞄の中から取り出した
中身水の入った物を美味しそうに飲んでコーヒー飲んでるふりするのおもろすぎワロタｗｗ >>645
ランニングとか負荷が軽い腕立てはむしろ有酸素運動だぞ。
あと、健康の為なら毎日じゃなくて二日に一回ね。 >>645
あと、１日さぼったくらいで筋肉落ちるわけがない。
むしろ毎日やってたほうが筋肉落ちるぞ すべてオナニーのせいにしてる奴は統合失調症になりかけてるな やっぱり出さなくても動画見ていじっただけで浮腫むし、直後は足腰から力が抜ける。
昼間いじって夜デッドリフトしたら、その時には足腰の影響はもう無かったけど浮腫は取れない。 >>649
それだけオナ禁の効果が劇的だからだよ
世界が変わった。なぜか？オナ禁したから
こう思うのは当たり前でしょ。糖質でもなんでもない 636 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 6657-Nsmy)[sage] 投稿日：2018/07/13(金) 19:10:56.87 ID:Q2jKTunI0
オナ禁、エロ禁するとモテないな
自分は夢精を除いて８年間オナ禁したけど、結局彼女いない歴=年齢のアラサーになった トレーニング関係者を迷わせている元凶が、誰が唱えたのか、「超回復」という理論である。トレーニングによって疲労した筋肉が、
48〜72時間休息させた後に前よりも強くなっている状態を「超回復」というらしく、
この48〜72時間の休養を取らずにトレーニングを行っていると、筋肉は大きくならず、やせ細ってしまうというのだ。
私はボディビルを始めた16歳から、現役を引退した42歳までの26年間を振り返って見ると、72時間はおろか48時間も筋肉を休めた覚えがない。
これを超回復理論に当てはめると、私は16歳の頃の58キロの身体のままだということになる。
こんな考えがまかり通って、もっともらしく語られていれば、初心者ならずとも、トレーニング・プログラムを作る段になるとナーバスになってしまうのも無理はない。 ちなみに終身刑で刑務所入ってる連中は一日30分の運動しか許されておらず自重トレのみ
プロテインもとってないし肉も限られた量だろう
しかしムキムキだぞ
さすがにゴリマッチョはいないが >>645
>毎日腕立て伏せ４００回してランニング2キロ走っている(無酸素運動)が効果が感じられない。
>それより１日サボった時の筋肉の減少のほうが大きいのだがおれ難病なのかな。
何をしたいのか全然わからない
400回やる意味は何なの?
減少するしない以前に400回もやれる事を毎日やっても筋肥大は期待できんわ マラソンランナーはものすごい運動量だがガリガリだろ筋肉なくて
ああなりたいのか?
とにかくオナ禁してる奴はバカだらけだな >>655
無知すぎて相手する気が失せたわ
ネットで調べたことを鵜呑みにしてるだけじゃん >>655
あのさ、遅筋と速筋くらい知ってるよね？
この割合は人によって違うの。それすら知らないの？ マグロとカンパチの違いでしょ
な●も先生が言ってた。
それnしても長期おなきんは怠くなるの何で
リセットした物凄く体調が良くなる人いる?
リセットしたいけど忙しくて時間がない。 >>663
すげーな！0日も我慢出来ねーぞふつーは オナニした程度で浮腫が出るんならそれはもう病気だから病院へ
皮膚科かな >>665
塩分とったらむくむよね
特に食べてすぐ寝ると
小名禁止手もねぶそくだと顔がやばくて
あーこいつ昨日やったなとかおもわれてそうで悔しい オナ禁は7日をピークにテストステロンが徐々に落ちて行くみたいだけど、長期オナ禁をした時のテストステロンの値のデータって見た事無いな。
50日以上オナ禁成功者のテストステロン濃度のデータとか無いのかね 2週間経過…我慢出来ないもうしてくる❣ >>667
たまにテレビに映る東大生なんかオナ禁しているように見えるか？
オナ禁続いてる人ならわかると思うけどオナ禁してる人間とは真逆の見た目に見えると思うけど。 >>674
制服のスカートがいいとか言ってたじゃん？ VRや動画は意外と耐えれるが画像がいちばんヤバいわ
いろいろ想像するし画像がいちばんエロい >>676
画像もいいね
意外とスマホの小さな画面でも興奮する
でも紙の資源無駄だし、無性に果物が食べたくなってお金がかかる
おまけに下水道がつまったら家主さんが怒ってくるかもしれないしティッシュ代が嵩むから半年近くやってない
僕年収200万しかないからあまり贅沢や娯楽、放蕩に浸ることできないんです。 果物、紙の資源、ティッシュ代
こんなこと気にするやつはいない リセットすると果物が無性に食べたくならない？
あと牛乳も TSUTAYAのAVコーナーで座禅オナ禁してきた
チンピクかなり辛かったが
その分多大なテストステロン入手したので後悔はない 一週間達成
オナニーが楽しみだったからやめて楽しみがなくなってうつ気味で辛い
メリットは目覚めと日中疲れにくくはなった
なんか楽しみ探そうか >>686
僕は趣味がおなきんです。
日付が変わったら、今日も我慢できた。よかった。
と達成感があるので生きがいです。 >>689
この手の画像だと綺麗だなあという気持ちになる
このお姉さん達に一ミリでも触れたらギンギンだがな笑 >>660
いやいやおまえが無知でしょ
おまえ筋トレ何年やってんの? 俺は中学の頃から初動不可理論を考えたトレーニングしてたよ
おまえなんかオナ禁のついでにやってるニワカのクソガリっしょ
なにが超回復理論だこのバカがw >>661
白赤の割合がどうのこうの 言ってる事の程度が低すぎるよおまえ
クソガリでしょ? きみ
どのスポクラ行ってるの?
週に二回くらいやってんの? 君
いい?
筋肉なんて毎日30分運動してる犯罪者でも、筋トレしてない漁師でもムキムキについてんの
おまえよりよほどムキムキだよ つべに動画あがってたはずだから見てこい
おまえなんかぴろっきーのウンコサイトとかで仕入れた知識っしょ 笑わせんなっての オナ禁てのはそれ自体が目的になってる奴はカス
目標があってそのために必死に頑張り結果的にオナ禁になっていた
これが本物のオナ禁
おまえらはゴミ オナ禁に本物も偽物もあるかよww
つべこべ言わずに我慢したやつが勝ちなんだよ オナ猿クソガリマンだけどせめて普通の体型になりたいんですよ
痩せ過ぎ人間の特徴として、思春期からオナニーのやり過ぎというのがある
見事に当てはまってるんだよなぁ 14日 土曜日にしてからまだ二日目なのに苦しい
一日二回してたからなぁ
うずうずするわ >>695
まぁ落ち着けって。必死になりすぎやぞ。無知君。 そんな弱気やったらアカンな
亜鉛とか飲んで「ムラムラ？来るなら来いや」ぐらいの強気やないとアカン
スポーツでも格闘技でもオナ禁でもなんでもそう強気の姿勢が大切 ただひたすら我慢することを目的にしてるんじゃそれで終わりだ
我慢するという目的を達成してしまってるんだからな
相当のマゾ気質かと >>706
オナ禁する目的って人それぞれだから明確な目標みたいなのが設定しづらいよな
女にモテたい、人付き合いを円滑にしたい、顔つきを変えたい、気持ち悪いオーラを消し去りたい、自分自身を変えたい
など、禁する目的は多種多様でオナ禁の効果も分かりづらい
だけど今までの自分を変えたいから挑戦する。それで皆ここに集まってる オナ禁したいやつはアイハーブでバイテックスとイソフラボン買え 精液をティッシュに出すなんて、よく考えたらもったいないよなｗ
精神の液体だぜ？
どうせ出すなら女の口腔内か、膣内に出したい。
この間アラフォーおばさんの口腔に、21日溜めた精液をたっぷりぶちまけたら喜んでたよ。量がすごいってさ。 お前らが言うテストステロンってのはつまり金だ
紀州のドンファンはその事に気付いてた
テストステロンじゃなく金を増やせ
これですべて解決する 結局俺が目指してるものは何かというと
オナニーなんてくだらないことはしたくないという高い志・メンタリティ >>711
アラフォ…
人を喜ばせるならそのほうがいいわな… 目標は髪の毛の復活や
あとは目覚め
三日目や
さきほど、少しだけしこしこしたけど理性が勝ったぜ
みんなのおかげ >>716
オナ禁は育毛にはならんよ。
逆立ちがいいらしい。 オナ禁してるやつは陰毛剃ってる？
陰毛がムラムラの原因だと思って今剃ってきたぜ オナがジビドロテスト増やすって言うけどな
やりすぎはあれだがハゲってほとんど遺伝だわ 寝る前に抜いたが起床してまた抜いた
精力つよいから 昨日今年初リセットしたら寝起き悪すぎワロタ。そしてクソ眠いしだるい なにかに必死に夢中になってるうちに自然とオナニーしなくなるのが天然オナ禁
意識的にオナ禁しようと思ってると逆効果
これが真理 >>653
どこか学会で論文でも出たのかと思ったらくだらね
知識もなく筋トレばかりして成功した筋トレバカの作文じゃねえか
そんな一人や二人が書いたの信じて右往左往してたらキリねえぞ >>724
女の方から、よく見られるってことは
向こうも エッチしてもいいかなっとか
思いつつ見てくるんですかね？ >>724
抜いた後のが女が見てくるわ
4日溜めると女がソッポ向くてか空気みたいな扱い受ける 定期的に抜いてるといつでも自在に勃起するから不思議だ >>728
亜鉛、ノコギリヤシ、マカとかそういう系のサプリ摂るといいんじゃない？ 長期オナ禁を初めてやったときは
我慢するのに必死だったけど
それ乗り越えてからはリセットしようが
オナ禁自体苦ではなくなったわ
今は7日以内に勝負する予定も無いのに抜いてない >>731
亜鉛はとりあえず抜く前から取り始めてるんですけどねー。。
まだ目が開いていない感じがするのと、目に生気がないですね…
まあ翌日なのでこんなもんですかね。。
引き続き亜鉛と、運動と筋トレします。
でも昨日は一回空イキして、なんかの病気かと心配したのだけど、2回目無事に出たから安心感と達成感はあって、不思議とスッキリしましたね…
やっぱり、たまに出すのは大事だなって思いました。 今感じている効果
朝起きやすくなった
体毛が柔らかくなった（薄くなったとは言っていない）
目つきがよくなった
まつ毛とチン毛がよく抜ける（ような気がする）
汗が減った
m字ハゲの所に産毛が生えてきた なんで抜くと汗がめっちゃ出るんだろうな。
体がジヒドロステロンを排出しようとしてるのか？ >>737
やっぱ汗出るよなww
俺は特に手足の指と指の間が脂汗出まくるわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
