セックスして生じゃないなら必ずキスとクンニはするべし
俺はオナ禁信者だけど、クンニしまくった翌日は元気でまくりｗ
セックスってのは体液の交換をしていいホルモンがでて元気になるとか
健康になるってものだろ、精神的にも充足感を得られるってメリットもある。

ただただセックスにしろオナニーにしろ射精ってのは命を削る行為なのは
間違いないよ、射精して死ぬ虫だか動物ってのもいるらしいしね。
まぁだからといって無駄に長生きしたいからといってセックスも禁止するってのは
本末転倒というかそこまで禁欲して生きてて何が楽しいのって感じはするがｗ