※※※長文なのでうざいと思ったら読まずに飛ばしてください
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下痢についてある程度知ってる人いますかね
食中毒だとか悪い飲食物ではないのに
摂取するとほぼ即座に下痢になるようなものってあるのかと
なぜか個々の体に合わないとかそういう感じで

この数日風邪で雑炊ばっかりのせいか(これは推測)
2日ほど便通が無い後に久しぶりに朝に普通より硬いのが出た
溜まってたせいか出すのにちょっと苦労したほど
ところがその夜の食事の後にあるものを飲んだら
1時間しないうちに下痢、この急変に驚き
それは牛乳にレモン・砂糖を混ぜた物
飲むヨーグルトみたいな状態になってる
実はそれは約1週間前にも夜中に飲んだ翌日の夜に下痢になった
1日の時間差の違いはあるけどなんか関係してるのかなと疑い
使った牛乳自体は牛乳だけで飲んでも下痢症状には結びついてない
上記の便通が無かったときも毎日飲んでたから
レモン汁にしても暑くなりだした梅雨ぐらいから
自作のスポーツドリンクの味付けとして
ほぼ毎日使ってたのでこれも単独では無関係かと
更にその1週間の間にも1回下痢があり
そのときは牛乳レモンは飲んでおらず全く無関係

実は風邪を引くよりしばらく前の真夏頃から
突如数日ごとに下痢になるという体調自体の大きな変化が起きていて
たまたまそのサイクルに引っ掛かってるだけかもしれない
実際に牛乳とレモン混合は下痢のサイクルが始まってから
飲み始めたものなので関連性が分かりづらいし
でももしかすると冒頭の質問の飲食物になってるのかもしれない
更に自分の体のおかしな特徴には下痢が起きるときは
なぜか夕食後になりやすいので飲食物原因でなくそれ関連かもと
もちろん憶測・推測でいいんでこれを読んでどう感じましたか？
そしてそもそもなんで夏頃から急に体調が変わってしまったのか・・・
正直若くはないので消化器官の老化とか＿|￣|○
最近よく見聞きする腸内環境がちゃんと整えられないのか
牛乳はビフィズス菌強化してるのにな・・・他の善玉菌が足りん？