夏場はジョギングを控え、スクワットや筋トレメインで過ごした。
そして、昨日と今日、朝5キロメートル程走ってみる！めちゃくちゃ楽でびっくりした！
筋トレ効果なんか？これは！
以前は後半になると靴底を擦ることあったからな。