X
トップページ⇒身体・健康
1002コメント221KB
本当にガリガリの人にしか分からない事★part6
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0426病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 21:57:16.63ID:cLRb1vfb0
>>424
俺は逆に糖質ばっか食うようになって太ってきた
汗をかくのか暴食がとまらん
0427病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 01:30:30.82ID:xb21buct0
食後にやたら心臓がバクバクなって汗かきまくる
0429病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 01:56:48.21ID:Pu3k7klW0
>>424
エアコンが寒くて職場では暖とってる
0430病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 02:02:40.91ID:Pu3k7klW0
>>414
同じく。脂性でニキビも酷くて女だから最悪だわ
せめて色白て肌の綺麗なガリに産まれたかった
0431病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 03:23:22.01ID:V51D4H6f0
顔がどんどん痩せていってる小顔ってレベルじゃねえぞ BMI17以下はやばい
0435病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 15:08:06.77ID:639bZiGx0
外歩くだけで汗ダラダラで辛い
周りのやつ見てもあんまり汗かいてないから羨ましいわ
0436病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 18:19:17.83ID:T3u5Z0yR0
日傘ガリ男子デビューしました
0437病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 18:20:57.61ID:EoaxM4Tu0
>>430
良いジェル教えてあげるわよ
油田も治るわ
0438病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 18:22:21.24ID:EoaxM4Tu0
>>434
自治厨朝鮮人やめてくれ
糞ガリからガリガリになった程度だ
身長ー１００だな
それかポンドとセンチ
１８０センチなら１８０ポンドまで耐える
0439病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 19:25:29.93ID:v5yVurva0
ワイbmi15 高見の見物
0441病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 19:59:32.75ID:4iLi3s0dO
服は膨張色がガリには良いけど顔色悪いからか白系が全く似合わないんだよなぁ
着痩せするタイプだからスーツとかカッターシャツも全く似合わない
0442病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 20:43:39.91ID:yD/d24ad0
ガリのファッションは難しいよ、サイズはいくらでもあるんだけど似合うのが少ないという
0443病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 20:59:21.96ID:o2jlirTC0
>>441
少しでも浅黒い感じだと白系がしっくり映えるんだけどねり
0444病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 21:01:11.17ID:FQh0dqGE0
猛暑のせいで夏バテ
0446病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 21:26:27.58ID:G07hnvKEO
>>425おれもだ 職場２３度で寒すぎる
しかし寒いっていえない…
0447病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 21:27:13.43ID:G07hnvKEO
>>430おぉなかーまいたか
おれもニキビ脂肌だよ
シャツで顔ふいたらシャツが茶色いｗ
0448病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 22:01:06.26ID:M+u3zh4V0
ガリはデブより寿命が6、7年短いとかTVでやっとったな
0449病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 22:20:25.50ID:AxXL27Hq0
そりゃ脂肪は色々と役に立ってるからね
0450病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 22:21:43.65ID:AxXL27Hq0
俺はチビでガリだから
夏に似合う服がほぼない
Sサイズでかすぎ
0452病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 23:06:28.54ID:WApt55zJ0
職場のみんな暑い暑いと言うけど
私はいくら動いても暑くないむしろ寒い
23度で何が暑いのか理解できないし、
私が寒いということも理解されない
0453病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 00:43:44.10ID:0JNPqIuy0
スイス代表シャキリ
身長165cmなのに体重78kg
0455病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 17:21:19.81ID:GKZVRKsa0
23度はさすがに寒いだろう。こっちは26度だぜ
0456病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 22:21:26.46ID:0B9HEPM10
>>443
少しでも筋肉質は細身体型だと
やや色黒程度でも逞しく見えるしね
0457病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 22:28:38.05ID:wTxIi5gM0
半年間増量頑張ったけど５キロちょい増えた、しかしここ２ヶ月変化なし
これが限界なんだ
0459病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 01:48:38.43ID:FfX9A1WN0
長身ガリの僕
後ろ姿はイケメンとよく言われる
無駄に期待値上げて申し訳無い
0462病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 13:30:08.82ID:teL+W+f40
10年くらいしないと5キロなんて増えないのが俺たち
0463病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 21:31:50.02ID:8HPOGx4kO
デブの昼飯意外に少食だったな
夜食うのかね あとジュースやらがぶ飲みなのかな
0464病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 03:43:20.88ID:MncoTGoC0
ジュースがぶがぶ飲んでも太らんわ
すぐ尿になって出てくだけ
0465病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 03:44:30.49ID:MncoTGoC0
夏は勝手に体重落ちるな
他の人より暑さは感じないのがガリ特有のメリットだが
露出が多いから嫌な季節だ
0466病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 04:54:15.60ID:7G9CMdvJ0
夏は暑さで食欲無くして体重落ちるってのがあるね
今まさにそうなんだけど、ご飯1食1合ですら消化できずに下痢った。
半分の0.5合にしたら調子良くなってるし
0467病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 08:51:55.30ID:H+M+9GiA0
一般人は糖分とれば確実に太る
しかしガリは糖分じゃ太れない
たんぱく質とかミネラルを取った方がいいかもね
0468病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 15:08:15.55ID:LZEMvDs7O
腹筋したら尻が痛いし腰も痛い
猫背だからかな
背骨が痛い
0469病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 18:50:28.32ID:n9J99bPe0
原因不明の下痢起こりまくり
病院行っても何も異常なしっていわれるし
0470病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 20:49:38.62ID:iGeMPI5f0
太る効果」のサプリ根拠なし　ファティーボ、違法表示
2018年07月25日 16時02分
　消費者庁は２５日、「太る効果がある」とうたうサプリメント「ファティーボ」に合理的な根拠がなく、景品表示法違反（優良誤認）に当たるとして、販売する健康食品販売会社Ｌｉｆｅ　Ｌｅａｆ（東京）に再発防止を求める措置命令を出した。

　同庁表示対策課によると、昨年４月～今年３月、自社のホームページやチラシで「女性らしい美ボディに！健康的にふっくらしたい」「３ケ月で５・１ｋｇ増えた」と表示し、サプリ１カ月分を７千円（税別）で販売していた。

　会社側は消費者庁に「太る合理的な根拠」として資料を提出したが、同庁が検証した結果、太る根拠は認定できなかった。
0471病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 21:06:12.39ID:iGeMPI5f0
ちなみにファティーボ購入者であと２ヶ月契約が残ってる
最初の２ヶ月飲んだだけでは全く体重増えず、その後食トレ筋トレで少しだけ体重が上がった
>>457が俺の結果
ファティーボの評判を扱ってるHPをみても胡散臭い内容でファティーボ自体そんなに期待してなかったがねｗ
ただなんとかして太りたいから手段の一つとして買った
0472病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 22:12:06.90ID:ZyRtCpXC0
>>440
恐らく俺たちはこのスレで最高レベルのガリだろうな
頑張っていこう
BMI14以下のやついたら返事しろや！！
0474病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 22:43:35.46ID:LZEMvDs7O
１７０センチで計算すると４３キロぐらいなのかよ
やばくないかｗ
0475病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 05:09:51.60ID:V3A2K0su0
BMI 14以下だと入院させられてしまうよな
0477病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 07:22:29.52ID:W+Jiv0Hm0
じゃあフトレマックスは違法じゃないのかと
0478病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 11:25:22.41ID:sZ+1YiEM0
身長156.5ｃｍで体重32.6㎏
BMI13..31だけど入院はしてないよ
0480病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 13:57:50.93ID:RX0XV/mHO
身長体重マイナス１１０ぐらいになりたい…
0482病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 18:26:41.02ID:nizXd3CL0
飲むだけで痩せるサプリとかインチキ商品によく挙がる
ファティーボ、フトレマックス、プルエルとか太るサプリはあるけれど
体験レポート含めてステマ臭いのしか無い
このスレ見てる人ならサプリは選択肢に入れてはいけないな
0483病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 19:02:13.48ID:PvGX3ghV0
最近調子良かったんだけど、昨日今日下痢モードに入った。ハァ・・・
0484病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 20:14:40.60ID:+vJajWFe0
頑張って体重増やそうと少し多めに食べただけで胃腸悪くして具合悪くなって食べられんくなって余計に体重減るわ。
0485病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 20:19:30.46ID:nizXd3CL0
俺らは痩せすぎが正常、どこも体が悪くなければやせたままでもいいんじゃと思うこともある
でもこの薄っぺらさが恥ずかしくて辛いんだよな
0486病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 22:23:32.89ID:ZCdAe45w0
テレビの俳優とか、そんなにイケメンじゃない奴とかもいるけど、総じて言えるのはみんな肉付きはいいんだよね
ガタイの良さは成功する上で全ての基本だなって思う
0487病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 22:29:05.84ID:lAfjDYDC0
一時期171cmもあるのに45kgしか無かった
外歩くのもふらふらだったな
がんばって50kgまで増やしたが7年かかった
死ぬなよお前ら
0489病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 23:14:16.06ID:ZCdAe45w0
>>488
そう見えるやん？
でもやっぱりそれなりガッチリしてるよ
そいつサッカーやってたらしいし
0490病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 06:52:08.99ID:V2kZic210
小川直也と一緒にいる写真見れば竹内のどこがガリなのか不明
0491病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 10:58:01.02ID:vy5TdVrv0
>>485
その一点なんだよねぇ
タバコとかもやらないから健康に関してはどこも問題無し
40過ぎたら周りと同じ様に平等に爺さん扱いされるはずだから、そのまま痩せてるままでもいいかなと思ってる
俺らガリが無理して糖尿になったりしようもんなら元より酷いことになりそうだし
0492病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 11:48:55.25ID:/s3IkfxG0
大蛇、ナマズ、アナコンダのようなうんこが出た
最近量が多い
0493病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 14:00:04.00ID:NiyF103L0
最近食べる量増やしたらうんこの固形化が間に合わないのか下痢ばっかり出るようになった
0494病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 15:11:38.48ID:vy5TdVrv0
>>493
マジで俺らは逆効果だから少しの量を回数増やして対処する方が胃腸にもいい
某スレのガイジが言ってるみたいに筋トレして満腹とにかくカロリー摂れ。は絶対やっちゃダメ
0495病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 16:07:16.01ID:FsocVEEl0
ガリガリを脱出する気がないならね
脱出する気があるなら下痢せず満腹というかカロリー摂取オーバーできる努力をしないと無理だよ
そしてもしカロリー摂取オーバーに成功しても筋トレを同時にやらないと糖尿病になりやすいからガイジどころか常識的
0496病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 16:13:21.97ID:o888saGN0
ガリガリを脱出したいんだったろそっちのスレに行けばいいんじゃね
0498病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 16:17:48.25ID:FsocVEEl0
そう書いてるつもりだよ

＞ガリガリを脱出する気がないならね
0499病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 17:57:30.80ID:vy5TdVrv0
>>495
493に言ってるわけであって、お前には言ってないから一々口挟むなよ
スレチだから巣に帰れ筋トレ
0500病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 18:06:07.13ID:ucpE/psR0
太れないからってイライラするガリは見苦しい
0502病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 18:17:49.89ID:Xi+vE1ql0
ガリ脱出おじさんがこっちのスレもチェックしてるのが笑い所
0503病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 18:22:04.36ID:ucpE/psR0
笑ってるなら複数端末を使ってまでイライラしない
0504病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/30(月) 11:59:36.16ID:vX9CaDaAO
食に関心がないのが痛いし昼飯探すのだるい…
0505病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/30(月) 13:57:40.91ID:f4re8QQY0
俺らのシルエットは英文字I
0506病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/30(月) 20:43:30.68ID:PF7kdt1H0
両親共にガリなら諦めろ
0507病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/30(月) 21:28:58.04ID:vX9CaDaAO
父親と弟はデブだよ
弟なんか２０半ばで健康診断ひっかかりまくり 内臓脂肪とかメタボとか
0509病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/30(月) 22:12:00.86ID:GMGmk5xi0
平均サイズなのに、デカチン呼ばわりされる
0510病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/30(月) 22:44:09.97ID:KX6gtyru0
>>507
素質はありそう
0511病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/30(月) 22:44:16.77ID:vX9CaDaAO
母親と俺がガリガリ
母親なんか近所のババアに痩せすぎよ食べてないでしょと言われてた
0513病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 03:31:59.48ID:8A8ATaTG0
>>508
俺も
学生のときは固いとこに座っても痛くもかゆくもなかったのに...
0514病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 03:34:47.87ID:8A8ATaTG0
>>512
そうなの？
じゃあ子どもの明るい未来考えてやるなら
お嫁さんの体型を選べばいいの？
0516病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 15:56:27.21ID:AvUMSRAB0
遺伝は純粋に1/2だよ。父に似てるのもいれば母に似てるのもいる
0517病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 16:38:39.97ID:Dp7iZ7qx0
ちょっと聞いてみたいんだけどオフ会って需要ある？
ここでやったことある？
0520病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 22:59:47.30ID:8he0fZogO
筋肉量が少ない人は､水分が不足しがちになるそうです｡
筋肉が水分の貯蔵庫の役割を果たしているため､筋肉を鍛えると熱中症予防になるらしいです｡
0521病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 23:40:25.11ID:r4/3a48r0
寝る前にインスタントラーメン＋ライスで増量してるよ。たまに夜中に腹痛くなって目が覚めるけどねw
0522病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 08:17:18.43ID:UtUlnaxN0
昨日街歩いてたら手首周り10cmもないんじゃないかっておじさんがいて
手首周り13cmしかない俺でも心配になった
0524病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 12:12:41.32ID:1TgNA2FN0
>>521
俺もそれペヤングでやったけど
腹が壊れやすくなるだけで
何もプラスなかったぞ
0525病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 13:17:07.15ID:O+IaAShM0
ライスはともかく、インスタン食品なんてやめとけ
ガリでもデブでも体にろくなことない
0527病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 15:04:39.71ID:agkkmZx/0
老人は暑さをあまり感じないんだろ。んでわからないうちに倒れてると
0528病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 15:16:00.46ID:zGwsj+Df0
寝る前に食事はとらない方がいい
寝ている間に胃腸が休憩して、朝方になると胃液がシャワーみたいに出てきて
胃を洗浄して吸収を良くしてくれてるんで、食べ物が残ってるとその妨げになる
0529病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 15:16:44.94ID:5Fyf1hrM0
>>524
増量の為に寝る前のカップ焼きそば大盛りならダルビッシュもやっとったらしいな
0530病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 15:48:11.46ID:YPJB7jSI0
リハビリに励みつつ、肉体改造に着手。米、米、米…の１日７食。
おにぎりを自分で握り、ひたすら胃袋へ詰め込んだ。
スピードを保ちつつ、７キロ増の体重７５キロ。「変わったと思います」とパワーと自信を手に入れた。
https://www.hochi.co.jp/giants/20180728-OHT1T50065.html

プロスポーツ選手のマネしたところで俺たちは体壊すだけだから
真似はしたらあかんよ、でも基本は食べないと太らないからね
0531病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 15:52:07.50ID:nPD3S5Ga0
いつからここは太りたい部になったんだ
脱出スレ行ってくれよ
0534病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 17:28:23.09ID:JLeWdJ/K0
ガリで顔でか
人生オワタ
0535病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 18:07:06.36ID:UtUlnaxN0
口内炎で食欲無くなってどんどん痩せていく
0537病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 18:49:13.33ID:S5wgqgkCO
>>534同じ
下向いて歩いてたら向こうから大学生集団が歩いてきてお互いどっち歩くかちょっと戸惑いすれ違ったあとに 大学生集団のやつらが 顔でかいからうまく動けなかったんじゃねｗって笑ってた
最悪
0538病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 19:17:45.56ID:UtUlnaxN0
顔だけは普通以上で良かった
そのせいなのかわからんけど
顔と体がミスマッチすぎて驚かれるのか
すれ違いざまに怪訝な顔で咳払いされることが多い
0539病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 19:53:21.61ID:zM5+Q5+l0
ティッシュ箱よりでかい
額がもとと広いうえに最近生え際危ういわ
人生オワタ
0541病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 21:36:57.81ID:nPD3S5Ga0
>>540
お前の惨めな人生は知らんけどあっちでやった方が有意義だと思うぞ
0543病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 22:03:20.77ID:h+1u+Sli0
自治ｗ
筋トレと食えと言われるのがそんなに怖いならガリガリ脱出は諦めてこのスレで雑談だけを楽しめ
0545病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 23:06:02.02ID:S5wgqgkCO
痩せた人は肥満者と同等かそれ以上に死亡率や糖尿病の発症率が高いという調査結果がある。

まじか…
0547病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 01:24:15.38ID:93i5Tnec0
筋トレの人がここまで出張っちゃってるからなぁ、困った人だよほんと
0548病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 03:04:51.84ID:yLeJSS830
>>529
それで太れる人はいいよね！
普通はそんなことしたら明らかに太るもんね！
0550病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 17:09:44.05ID:JVII83Hw0
>>520
病院で血液検査すると時々脱水症状を指摘されることがあるわ
あとはウンコが硬い
0553病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 08:20:16.13ID:U1qCQupV0
スクワット途中からきつ過ぎて地獄見るよな
0556病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 18:27:18.07ID:IPNU54C10
実際よりもチソコが大きく見られがち
0558病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 19:27:42.60ID:ZpqL/zNx0
アンガ田中だろ
0559病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 21:26:16.56ID:oHwzYyutO
田中でさえ筋トレしてたら太れてたね
ただあんな食生活無理だわ
0560病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 21:45:20.81ID:5gdVwt7q0
１度の食事で飯多めに食うと腹壊すから
分けて食えばいいだけの話なんだが
それは休日じゃないと無理で平日はできないんだな

だから休日はちょっと体重増えるけど、仕事始めたらまた減る
その繰り返しだから全然体重増えんわ
0561病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 21:51:14.07ID:93fhnsdr0
アンガ田中さんは骨格の太さが普通だからそんなに痩せて見えないんだよなあ
0563病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 22:02:30.19ID:10TWls+w0
休憩時間に魚肉ソーセージと握り飯喰わんかい！！羞恥心は捨てろや！！
0564病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 22:41:42.00ID:oHwzYyutO
>>562お！知ってる人いたか
あんな生活病気になるよね
テレビの短期企画だからできたはなし
0565病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 22:43:01.87ID:oHwzYyutO
>>560昼食と夕食がどうしても時間あいちゃうもんね
ガリガリが空腹長いと筋肉分解していく…ｗ
0566病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 01:25:53.53ID:UVwZ8O7o0
>>559
田中また元に戻ってるんだっけかw
ほんとガリは面倒くさいよなぁ
0567病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 08:12:45.62ID:0cSFRFuz0
お前らの尻って魅力が無いだろ？
しぼんでるだろ？たるんでるだろ？
尻鍛えようぜ
0571病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 09:01:18.21ID:UVwZ8O7o0
>>570
脱糞したらスッキリしたけど、エアコンで腹冷えるのが原因と思い腹巻き買ったが効果無かった
0572病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 09:34:34.91ID:pPJxYr870
>>556
俺はチン毛も薄いから、余計にw
0573病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 10:27:25.78ID:PprqBSzR0
パイプイスに座ると立ち上がった時にケツ型の跡が残る
0576病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 14:02:35.98ID:4mONBhsrO
熱波という気象災害だがみんな食事ちゃんととってる？
0579病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 18:41:34.95ID:zkjS3L3M0
筋肉マニアはゆで卵、鶏のササミ、ブロッコリーが三種の神器だからな
0581病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 21:21:43.99ID:oSg6LVNu0
ダルビッシュがそんな飯画像あげてたっけね
0583病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 21:39:48.65ID:4mONBhsrO
>>577 578おーちゃんと食べてるんだね
自分は食べるの減ったよ
0584病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 21:41:18.97ID:oSg6LVNu0
ダルビッシュもスマートなガリタイプだったのに変に筋肉論に目覚めてダメになっちゃったね
0585病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 22:14:16.89ID:4RnsMFgH0
>>579
おお無意識に刷り込まれてるなそれ
今ささみカツの玉子とじ定食ご飯お代わり自由食べてるわ
0586病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 22:48:26.40ID:4mONBhsrO
>>584走りこみ否定して見事に変な走り方を披露してツィッターで逆ギレしてたね
0587病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 00:34:12.53ID:3ZzLCj3J0
ダルは投手生命もピーク過ぎて下り坂だもんな、後は清原コースになりそうな気がするわ
0588病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 08:37:13.99ID:uvWMxdSf0
185 49キロだったけど毎日夜飯三合食べて筋トレして今58キロなった！
0589病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 08:58:46.83ID:XmUI71Tm0
ガリガリならボディビルやれ。
筋トレと食事＆プロテイン接収すれば体大きくなるＷ
0590病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 09:32:07.50ID:XmUI71Tm0
私も若いころは身長170cm体重48kgだったのでボディビルのジムかよって体大きくしましたよｗ
体重はMAX68kgまで行った。
0591病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 13:45:37.42ID:mk9LnJ+H0
食っても太らないからここにいるのに
筋トレと適度な食事だけで
体重がそこまで増えたなら信じるけど
0593病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 14:44:39.77ID:XmUI71Tm0
馬鹿食いしないと体大きくなりませんよｗ
筋トレも忘れずにねｗ
0594病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 14:46:31.22ID:XmUI71Tm0
適度な筋トレじゃやなくてガチでガッツリ筋トレねｗ
0595病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 14:51:50.06ID:mk9LnJ+H0
でも食べないとガッツリ筋トレしても筋肉にならなくね？
0598病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 17:43:00.97ID:UzboMw0T0
>>597
そんなエアリーなもん食ってんじゃないわよー！！オハギ食わんかい！！
0599病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 17:54:46.55ID:Itz9tLvjO
>>595ならない 一年ジムいっておいこんだが、君よく通ってるけど体変わってないねっておじさんに突っ込まれたｗ
0600病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 20:36:04.60ID:aElwZivC0
ガリガリなのに食後は腹だけ出ててみっともない
0601病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 21:11:37.67ID:kpKk13Wv0
みんなBMIは？私は14…
0603病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 21:15:57.37ID:NOfpHwcg0
つうか14ってかなりやばくねえか俺でも16あんのに
0605病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 21:44:03.47ID:uvWMxdSf0
14.3だったけどいま16.951ヶ月でこーなった
0607病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 21:54:46.56ID:7tXMjsW30
それは毎日夜飯三合食べて筋トレして太れなかった人が言わないと甘えじゃないかな
0608病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 22:02:40.27ID:lM826ycp0
そんなの普通のガリは体壊すよ
そういうのにも耐えられる太れる体質の人はいいよね
0609病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 22:07:21.98ID:7tXMjsW30
架空のガリ話じゃなくてあなたは？
努力はしたの？
0610病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 22:10:51.35ID:lM826ycp0
体質に恵まれて大した努力もせずに太れる人はいいなあ
本当にうらやましい
0611病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 22:16:23.03ID:4ZkOht2R0
40歳になったら、肉体改造のためだけに生きる予定
今の仕事やめて実家に帰って、食から習慣から全ての生活を変えて、ストイックに生きたい
0613病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 22:47:30.94ID:Itz9tLvjO
とりあえず身長体重差１１１ぐらいにしたい。
0615病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 23:18:29.12ID:1dVaPn0y0
自分は努力しないくせに人の努力を軽く見るような糞ガリこそスルー対象
0616病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 23:30:15.68ID:3ZzLCj3J0
>>615
努力してる人はちゃんと認めるよ
君の場合押し付けがましいし、スレの人煽りまくるから叩かれるんだよ
0617病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 23:40:43.78ID:C7CGms2J0
前も言ったがガリ脱出スレでやればいいのに・・・
ここでやったら反感買うに決まってるやん
0618病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 23:49:51.77ID:1dVaPn0y0
スルーすれば済むのに筋トレ嫌いがいちいち反応してるのがウザい
0619病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 23:58:02.10ID:C7CGms2J0
あっちでやればそういうのから解放されてお互いのためだと思うがなあ
0620病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 23:59:57.86ID:1dVaPn0y0
筋トレメニューを語り出したら反応しろよ
0622病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 10:26:22.49ID:jaDmqwiAO
バナナマン日村ってよくあんなめちゃくちゃな食生活して平気だよなぁ…
0623病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 11:06:48.80ID:+mVB4izZ0
>>622
ラジオで健康の為に最近ウォーキングやってるとか言ってた
0630病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 14:10:11.59ID:oZvlEUuk0
俺のことかい？

それはガリガリを克服したからｗ
0631病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 17:35:45.60ID:Wxmy4T900
日村さんグルメ番組で完食してる
0632病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 18:31:17.71ID:jaDmqwiAO
日村はいろんな健康診断ひっかかってるんだね…
0633病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 18:36:12.60ID:oZvlEUuk0
日村さんってトドに似ているよねｗ
きっと前世はトドだなｗ
0634病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 21:49:31.64ID:aVm5L62Q0
3日連続で1日1500kcalぐらいしか摂ってないから1kg痩せた
0635病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 22:41:48.11ID:jaDmqwiAO
みやぞん昨日テレビで６００キロ自転車こいだのに約２キログラム体重増えてて笑った
0637病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 14:42:41.42ID:tN4fP7ac0
顔が貧相だしケツも痛くなるし良いことないなガリって
太ってる人が羨ましいわ
0638病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 15:07:41.34ID:VUbDo1X60
夜マックとやらが太りそうなラインナップでよさそうだがガリだと確実に腹下すなw
0639病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 15:10:53.98ID:kZpAyuh30
ガリガリの人は食べることに興味ないの？

私はガリガリの頃でも食べることに関しては欲深かったですよ。
>>590です。
0640病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 15:19:55.03ID:HRl7UhCE0
ＢＭＩ１３台だけど、テレビの料理・グルメ・ご当地旨いもの番組とか
美味しそうだなーってめっちゃ見てるよ
0641病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 15:25:36.74ID:kZpAyuh30
今はそんなに外食していないけど、若いころはしょっちゅう外食してたな。
女の子とｗ

料理を学べ。独学でもいいから・・・
そうすっと食欲沸くし、必然的に食べざる負えなくなるから体作りには良い傾向になる。
0643病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 18:40:24.06ID:kZpAyuh30
やばくね？それ・・・

漏斗胸とかなら手術した方が良いよ・・・・
0645病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 21:24:00.83ID:wO3Jn/TTO
お腹に二本猫背線とかいうのがくっきりついてる…
0646病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 22:40:28.75ID:ac8CUf0X0
178で５５だと1日の消費カロリーってどんなもんだろ？家事全般と1日１万から１万5000歩ぐらいウォーキングしてる。
0647病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 23:56:32.70ID:qq8G1+6c0
>>638
マックは辞めた方がええどw
あんな添加物だらけの数年置いてても腐らない食いもんとか怖くて食えんわ
絶対胃・大腸がんの原因になってる
0648病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 05:15:55.10ID:lsZ28VL90
筋トレ３ヶ月サボったら
175cm
72kgから58まで落ちたわ

せっかくいい感じになってきたのに...きつすぎだろ
0649病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 09:21:16.69ID:tGQ6UXHM0
あーその落ち方は危険
病院行ったほうがいい
0651病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 16:15:06.01ID:BKRVESX80
釣りじゃなかったら生命維持が危険なレベルだよな
0652病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 17:13:18.79ID:/2dRLYCa0
昔33キロまで落ちても生理きてたから
限界はまだ下なんだなと驚いた時期があった
健康なわけはないけどね
太りたいと思う反面、本当に体重増えると不安になったりもする
これは拒食に片足突っ込み状態なのか怖い
0653病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 17:21:36.20ID:66p8+RHd0
お前みたいなのがこのスレにいることが怖い
0654病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 17:59:55.80ID:lsZ28VL90
え？そんなにやばい？
元々47kgだから戻ってきただけだと思ってるんだが
0655病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 18:19:12.20ID:guATRQwU0
体重の急檄な大幅増減て、絶対よくないよね
長い時間かけて徐々に増えたならともかく
0656病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 20:33:59.95ID:0kpWezv+0
ガリは有酸素運動あかんよな。余計やせる…やっぱ無酸素運動して胃腸に負担のないものを食べるのがいいのかな？
0658病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 21:21:39.91ID:NWlt6vs+O
そういや俺今体重何キロなんだろ…食事量減ったしなぁ
0659病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 21:50:38.99ID:R46AtiqA0
俺らって短命かな？ガリガリに痩せてる人で長寿とか聞いた事ないや
0660病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 22:04:02.61ID:JVm2v0ti0
実際の身長より低く見えない？
マイナス5~10㎝には見られる
肩幅も狭いからなおさら
0661病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 22:04:57.01ID:JVm2v0ti0
>>652
30キロになったらさすがに来なくなるよ
それ以下まで痩せられなかった
0662病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 22:06:35.44ID:JVm2v0ti0
渋谷に体重増加の専門ジム？があるらしいけどあれどうなんだろう
0663病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 22:43:25.12ID:XV8IKcvp0
ライザップもガリガリ専用コースあるよ、高いけどな
0665病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 23:29:17.70ID:o3OAxTp60
>>663
ガリはハードゲイナーっていうのか
てかこれ本当効果あるのか？
0666病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 00:02:13.70ID:2AJqxCuE0
>>664
なに、お前ら長生きしたいの？
来世普通体型に生まれることを願って早死にしたいもんじゃねーの
0667病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 00:07:08.00ID:neUsDHe30
ガリガリ脱出スレに行かない人ならそうかもな
0671病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 09:14:10.23ID:MB/9fPVSO
筋肉つけたら代謝が上がるってどんくらい上がるんだ
前になんかで見たのに200キロカロリーぐらい代謝が増えると書いてあったがそれってご飯一杯分だろ
余分にご飯一杯食べないと大きくなれないとしたら筋肉増えるにつれてかなりの量食わないといけない？
0672病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 09:17:22.10ID:NqYqWPN30
筋トレは消費が激しいからダメ絶対
痩せていく一方だよ
とにかく血糖値を上がるような物と
食べ方をする｡夏場に体重が減りやすいから､
寝る前に特大ペヤング食べるプロ野球選手も多い
｡ダルビッシュも増量期には深夜に特大カップ麺を食べていた｡筋トレは体重が増えてからやる！
0673病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 09:30:27.82ID:NqYqWPN30
血糖値を上げるのは間違いではない
つか血糖値上げないと理論上､体は大きくならないから｡体を大きくするのにカレーライスが良いのはみんなも知ってると思うが､ジャカイモをたくさん食べるようにする｡タンパク質だけ取っても血糖値上げないと吸収されないから
0674病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 09:50:26.56ID:NixtAGi80
カレーはカロリー高いからおすすめだな
食堂に貼ってあるカロリー表見てもだいたい他のメニューより高い
0676病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 12:21:41.57ID:2AJqxCuE0
>>672
お前黙れよ
超大盛りペヤング食って即寝を繰り返すデブエットした俺がソース
こんなんでは太れない
0677病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 12:31:02.44ID:7r7mdHvJ0
太れるだろ
消費が激しいから食べなきゃ筋肉も増えない
消費しないで脂肪だけ増やしたいなら食っちゃ寝
でもガリガリなのに体脂肪だけ増やしたら酷い隠れメダボだから自殺志願に近い
0678病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 12:48:14.20ID:f6co7qjs0
食っちゃ寝したら逆食で食道がんなるやろ。止めとけよ
0681病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 18:10:12.40ID:vUFOXIu80
>>660
俺は実際より5cm位高く見られるよ。
肩幅が関係あるのかなぁ。
0686病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 22:03:57.09ID:NixtAGi80
去年10月の健康診断の体重は54でBMIは17.5
毎年恒例だけどコメントに痩せすぎだから体重増やしてくださいって書かれる

数年前に怪我して手術したときのこと
手術室まで看護師数人に移動するベッドで運ばれたんだけど
軽いですねって笑われたわ、おかげでスムーズに運べたみたいよ・・・
0687病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 22:17:40.66ID:sz1bzuAJ0
>>681
身長の割に頭が小さいんじゃないのかな？
0688病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 22:35:26.76ID:iWxMwA020
食べまくって体重上げたら
もうあまり食べなくても維持できるの？
ペヤング食いまくる生活を一生は無理でしょw
0689病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 22:52:24.31ID:MB/9fPVSO
そうなのよ 増やしてもそれを維持するのにまた食べなきゃならない地獄…
0690病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 23:02:51.30ID:tNjcsZTu0
続けるうちに大食いにも慣れる
リバウンドしないデブと同じ
0691病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 23:08:11.74ID:7ICzQ/YG0
仮に太れても行き着く先は糖尿デブとかやる気出るわけ無いんだよな
0693病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 23:34:33.12ID:7ICzQ/YG0
俺はぶっちゃけそんな困ってないからこのままでいいよ
0695病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 23:48:23.57ID:7ICzQ/YG0
死ぬほどペヤング食って筋トレしないとダメとか
筋トレくんに煽動されてるガリさんはかわいそうだよね
0696病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 23:51:57.47ID:cU4cfsLo0
ガリガリ脱出する気がないガリの嫌味は醜い
0697病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 23:57:33.35ID:7ICzQ/YG0
>>696
君も乗せられちゃってるクソガリくんでしょ？
毎日下痢しながら無駄な努力を頑張ってるのかもしれないけど考え直した方がいいよ
そこまでして脱出する意味は本当にあるのかどうか
0698病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 00:03:32.30ID:llCv13Em0
大きなお世話じゃないかな
そんな理由で筋トレをずっと叩き続けるならこのスレからも出て行ってくれない？
0700病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 00:10:18.43ID:wAu/g7el0
ペヤングが太れるというガリの夢

体重増やせという医者も増やし方教えろよって話な
0701病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 07:12:02.14ID:lXniAv6l0
おにぎりと魚肉ソーセージを交互に食いなさい
とにかく炭水化物とタンパク質を一緒に摂る事がセオリー
0702病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 07:51:59.74ID:rM5cFB7K0
ペヤング厨定期的に表れるけどなんなの？
社員なの？
0703病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 09:28:34.05ID:c+H5sy1YO
そもそもペヤングってまずいんだよな…
いやUFOもまずい。
カップ焼きそばはまずい。
0704病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 11:15:40.76ID:c+H5sy1YO
みんなガリガリでも健康なの？
自分は血糖値、中性脂肪、LDLコレステロールが基準値下回ってた…
一年半まえの検査だけど。
0705病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 12:17:25.76ID:B/UXQV++0
低い値で平均値には収まってる
問題点はBMI 15
0706病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 15:00:25.41ID:VvfLF8uu0
健康診断は良好で健康体そのもの
BMIを除いてね…！！
0707病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 18:35:12.37ID:c+H5sy1YO
まじか みんなうらやましいよ…
自分は短命だな…
0708病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 19:28:39.41ID:l60Ynsss0
わいガリガリでもド健康。BMI→14
しかし夜に多く食べるとエネルギーが有り余って全く寝られなくなるため増量が苦戦…
0709病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 19:54:26.50ID:57yk/SEm0
ガリでどМ
デブスに調教されたい
0710病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 20:00:56.34ID:VvfLF8uu0
激安デリヘル呼べ
確実にデブスが来るから
0711病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 21:27:36.94ID:c+H5sy1YO
脳内出血、ガン、感染症になりやすいらしい…
うわぁ…嫌だぁ
0713病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 21:58:47.35ID:TUViwBwS0
>>704
健康診断の結果は殆どＡばかり
ただ、メンタル的に不安定
ちなみにＢＭＩは17
0714病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 22:10:49.88ID:IxTwm7te0
17ってガリじゃなくて少し痩せてるだけじゃん
0715病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 22:38:33.24ID:c+H5sy1YO
たしかに…ただちょい痩せって感じだね。
0716病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 13:13:40.14ID:+W2AOlcZ0
>>713
でも、50kg無いせいかやけにガリ扱いされる。
身長が低いんだから仕方ないんだけどね。
0717病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 14:07:09.40ID:401AqNn5O
今体重いくつなんだろ…体重計もってないからなぁ
0718病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 17:10:00.58ID:rCjeJPlP0
166の48は痩せすぎだよね？
見た目に気持ち悪いようなガリには見えないけど、春頃までは51あって、比べたら頬がゲッソリして、仕事しててもバテるのが早い。
なかなか戻すの難しいね。
0720病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 18:22:33.26ID:Rz0AaJml0
みんなあばら骨ハッキリ出てるよね？
服の上からでも触ればあばら！ってかんじだよね
0722病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 20:10:47.05ID:NRuxaV3U0
おにぎり消化あんま良くないんでないか？
0723病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 21:24:14.43ID:401AqNn5O
ザバスミルクプロテイン飲んだらゲリしたよ…
0724病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 22:00:56.35ID:+96xsooe0
肋も出てるしペラペラよ
0727病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 22:27:24.41ID:KUsWDNPE0
間食におにぎり食べたら晩ごはん食べれない
0729病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 23:05:40.55ID:401AqNn5O
炊飯器もレンジやらも使わずオートミールみたいに湯いれてふやかすだけで食べられる米ないのかなぁ
0734病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 18:46:48.70ID:RKbCkmOD0
消化悪いのは太れんやろ
消化良いの食べるほうが身になるんでわ！
0736病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 19:20:45.21ID:2lSyeORb0
だから北朝鮮のかりあげ君は太ってるんだなｗｗ
0738病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 22:45:17.06ID:aDl4gI4JO
デブを観察したらみんな菓子パンや惣菜パンが好きだから
真似してパンを食いまくってたら腹下してさらに痩せた
0739病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 23:14:32.83ID:nzA1vs+U0
デブ、普通：大食いしたら体重増加
ガリ：大食いしたら腹を壊して体重減少
0741病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 23:27:01.35ID:nzA1vs+U0
好物があるとついつい大食いしてしまって腹を壊すんだな
だから好物が出ても食べすぎないようにしてる
どんなものでも腹６分ぐらいで
0743病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 03:25:59.42ID:dYBIWrHy0
>>742
俺は168で46だｗ
あんたと変わらんね(>_<)
0744743
垢版 |
2018/08/13(月) 03:27:24.38ID:dYBIWrHy0
けど自分みたいなガリガリが少なからず居て安心したｗ
0745病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 04:47:55.85ID:IDzNoE6/0
>>744
会うたびにまた痩せた？とか言われるとショックデカいよね。
0746病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 04:50:45.07ID:IDzNoE6/0
食は細い方だな。お腹減ってガッツリ食べれる時ももちろんあるけど翌日にはお腹ぺちゃんこw
0747病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 05:47:03.55ID:KODfgtDk0
久々に恐る恐る体重計乗ったら案の定体重減ってたわｗ160cm39kg
完全に矢部太郎くんやがな、ワイ。
0748病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 14:00:37.72ID:39yqkdUc0
>>739
>>741
激しく同意！
0751病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 18:23:19.71ID:Jx2NUvBo0
162cmで45kg
趣味でマラソンやってるから腹筋とか太腿とかは筋肉あるけど、胸はヤバいくらい薄いし腕も細い。
0752病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 18:33:20.51ID:oHR2V5vW0
>>745
直接言われるだけまだいい

こないだ久々に友達とランチしたら、その日の夜に高校時代の友人から久々にメール来て何だろう？と思ったら
「〇〇がめっちゃ痩せてて危なそうだから、今のうちに連絡とっといた方がいい」ってメールが来たらしいｏｒｚ
0753病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 18:37:50.89ID:39yqkdUc0
164センチ39キロです。
やはりこまめに少しずつ食べたほうが身になるのか？
0754病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 18:58:05.48ID:+48EC6K30
ガリ体質はいくら食っても無駄だよ
全部下痢になる
0755病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 21:23:15.58ID:saf6uUXCO
でもちゃんと栄養は吸収できてるわけだからうらやましいよ
こっちは栄養も吸収できてないよ…
健康診断必ずひっかかる…
0756病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 21:36:45.49ID:KODfgtDk0
>>755
いや、ここの人は殆ど吸収出来てないでしょ
お腹の調子良くてもほぼ食った分、便がモリモリ出てくるし
0757病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 21:39:54.33ID:+48EC6K30
ちゃんと栄養吸収できてたらもっとエネルギッシュだと思う
0759病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 22:16:48.97ID:u2F8SPtN0
>>751
健康状態は良好？
部分的であれ、筋肉があるなら悪くないじゃん
0760病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 22:40:17.18ID:4WQbVi8u0
普通なら食べ盛りであろう中学高校時代、全く太るような食生活を送ってなかった
朝食べた記憶がないし、昼飯と夕食だけだった、帰宅したらちょっとおやつは食べただろうけど
大学では一人暮らしだったからやはり朝抜き、夜も栄養状態は最低の食事だった
そら太らんよなあｗ
0761病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 22:45:45.00ID:saf6uUXCO
>>756でも健康診断結果きいたら俺以外みんな数値問題なしだったよ
0763病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 23:58:46.36ID:oHR2V5vW0
>>758
(´･ω･`)人(´･ω･`)ﾅｶｰﾏ
便秘だと食欲がなくなって、ガリが促進する件
0764病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 01:37:18.61ID:C1EzZSud0
>>745
わかるわーｗ
0765病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 08:03:21.01ID:4/Ro0P1N0
呼吸が浅くて内臓マッサージができてないから胃腸が弱いんだと思う。
0767病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 12:31:19.70ID:yrTCD4DR0
>>759
健康診断では殆どがA評定だから、悪い所は無い。
ただ、不眠気味な時が多いかな。デスクワークが続いている時なんか特に。
ちなみにウエストは65cmほどで、括れまであるから自分でも男って感じがしない。
0769病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 13:10:32.47ID:4kV9PJlv0
30代とかのガリの人います？
仕事とかどうしてます？
0771病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 15:58:57.93ID:VuwiP8PT0
>>763
わかるわ～
0772病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 16:22:43.88ID:xh4qf8Gv0
ガリだとバイトも受かりにくい
0773病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 16:25:41.65ID:MmZM9zTO0
30代超ガリです
体力仕事は無理
自分の周りのガリはプログラマーとかエンジニアが多い
0774病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 16:28:34.68ID:r/xvZ7NV0
>>773
わかります
私も座り仕事
残業続きの時もありますが、そうなるとご飯食べれなくなる
無理して食べると胃痛や下痢になる
0775病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 17:24:41.53ID:hs7DaFcq0
170cm45lg俺
一度も病気になったことがない超健康体なんだが
いつも不健康に見られて辛い
0779病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 22:38:19.44ID:2BYZP/fp0
>>775
何かスポーツはやってないの？
0781病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 01:25:03.51ID:YM1E6Ijq0
>>779
運動音痴だから何もやってないよ
やるのは好きだけどね
0782病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 03:38:43.74ID:5LTv7jlf0
>>755
身長が平均以上ある人は栄養はちゃんと吸収出来てた人だと思うよ。
0784病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 10:04:44.64ID:aB2/3Dy90
数日で54.5から52kgに落ちた
下痢もあったけどたった2日でこんなに減ったのはやばい
0787病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 15:12:12.33ID:YaUhUXYN0
プロテインすら下痢するよな
0788病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 15:28:06.47ID:sqMj1mGB0
183cm60kgの俺
これでも若い頃は50kgだった
娘が俺に似すぎで背が高いのにガリガリなんだよ
児童虐待で通報されそうて怖い
0789病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 15:35:01.96ID:j4wVytHQ0
IBSも疑った方がいいぞ。改善に有用とされるFODMAP食が乳製品、大豆食品禁忌だから
無論プロテインもダメになる
0791病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 17:14:28.09ID:faE8mdnh0
>>781
俺も運動音痴だけど、ジョギング始めたら健康になったよ。
相変わらずガリではあるけどね。
0792病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 17:34:30.23ID:j4wVytHQ0
>>791
勾配のある坂道ダッシュもオススメだ。
筋トレスクワットよりよっぽど効果あった。スクワットやってた頃より脚太くなってるしw
何より外は気持ちいい。ストレス解消にもなる
0794病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 20:02:10.21ID:5SLN0f5K0
>>792
スクワットよりも坂道ダッシュですか！参考にします！
キツそ～
0795病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 21:48:58.65ID:ayZ+Ol4T0
>>793
真夏は心拍が上がり易いから、季節を選べば大丈夫
0796病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 22:38:19.26ID:3zpQCqLvO
そうか 何十回やるとかじゃなければそんな激しい負担にはならないよね。

朝食２４０キロカロリーぐらいしかとれてない…
0797病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 23:07:44.28ID:VF00ydW50
プロのトレーナーもペヤングや増量系プロテイン進めてるよな
0801病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/17(金) 12:26:27.55ID:j6s6Gd2k0
>>795
今日の関東は乾いた秋の空気に入れ替わった。
こういう時こそ、走るには絶好の天候だよ。
0803病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/17(金) 22:15:11.79ID:UX7auCEh0
>>801
湿度が30～40％だったらしいな
俺は神奈川に住んでて、さっきランして帰った
久しぶりに10km走れた
0805病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 12:10:13.58ID:eCH/RRNE0
炭水化物多くとると、血糖値あがってそのうち下がって、空腹感出る。
そのタイミングで食べると食べやすいかも。
0806病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 12:18:15.58ID:yFR/+p2R0
朝起きる直前くらいにめっちゃお腹空いてる時あるんだけど
起きたらおさまって逆に食欲が無くなっていくんだよな
起きてすぐ飯食った方がいいのかな。消化出来なさそうだけど
0807病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 13:05:06.69ID:/bB5cFbS0
休みの日はたっぷり食べてたっぷり昼寝します
0809病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 14:13:37.55ID:A7SsJEfIO
昼食から夕食まで８時間ぐらいあいちゃってるわ…そりゃ太らないよな…
0810病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 15:21:25.12ID:uszii9PZ0
>>805
血糖値より内臓内容物量の方が大きい気がするなぁ感覚的には
0811病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 17:56:53.17ID:eCH/RRNE0
>>806
夜中に胃が空になって蠕動運動して、胃壁の隙間のカスを搾り出したりして
胃壁修復作業が行われるけど、それじゃないかな？
睡眠短かったり、夜寝る前に食って、胃が空になるのが起きる直前とか。
食事の量やタイミングを調整して、夜中に胃が空になるように
したらいいと思う。
0812病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 05:04:53.15ID:qqzb2FnQ0
ガリガリすぎて外にでれず引きこもりになる
0813病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 05:37:07.62ID:qqzb2FnQ0
胃腸を普通の人並みになるにはどうしたらいいのか？食べる量よりこっちのが問題やろ
0814病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 05:49:07.31ID:YoKJG8Dy0
内臓は鍛えられないからなあ
こればかりは頑張ってもどうにもならない
0816病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 07:01:26.11ID:ZdndwAU10
俺も昔はガリガリで沢山辛い思いをした
当時の身長177の体重51

常に身体が疲れやすくてと同時にメンタルにももろに響いてる状態だった

とにかく食って飲んで食って飲んで死ぬ思いで94キロまで増やし20年ちかく
それから一念発起してダイエットして今は73キロ
もうおっさんだけど体調は人生で最高を維持してるかなw
0820病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 14:03:43.81ID:FMu+ZQkHO
プロテイン必要かなぁ
たしかに液体でカロリーとれるのは魅力的だよね
0821病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 15:49:54.30ID:QcnuNQbi0
プロテインは腎臓肝臓ぶっ壊しそうでいややわ
0822病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 16:30:14.46ID:CjaC83nc0
>>821
そんなことないよ。
そうしたらカロリーメイトなんかのエネルギーバーもそうでしょ。
逆に内臓に良い成分が入っています。
ただし、プロテインを飲むとオナラが臭～いのが出ます。
腸内環境が悪くなるのね。
理由はおそらく、大腸菌だと思います。
大腸菌はタンパク質をエネルギーとしているので、大腸菌の排泄物はメタンガスが発生します。
それを抑えるために、腸内環境を良くする必要がありビフィズス菌を増やします。
増やすためにはオリゴ糖を摂取します。
プロテインを飲む際、水とオリゴのおかげを混ぜて飲めば腸内環境もよくなるし良い栄養素も取れるのでこの方法がお勧めです。
0823病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 22:18:58.20ID:aQ+Mmc850
リフレックス飲めば太れる、抗うつ剤だけど
0824病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 22:30:03.38ID:YoKJG8Dy0
怪しいおくすりに頼ってまで太りたくない
0825病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 22:31:04.00ID:YoKJG8Dy0
ウエイト板のガリスレ覗いたらプロテインで腎臓ぶっ壊したって人何人もいたわ
0826病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 22:39:02.72ID:BVyJyrFj0
信じるなよ
本当にプロテインで腎臓が壊れるならウエイト板に専用スレが立ってる
0828病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 22:40:51.68ID:sNJQyzRm0
夏フェス2日参加したら、2日目にはお腹痛くなって漏らさなかったけど食事はセーブした
0829病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 22:44:24.76ID:FMu+ZQkHO
せめてBMI２０はいきたい…
まさかおっさんになってもガリガリとは予想だにしなかった。
みんな３０すぎれば、おっさんになれば嫌でも太ると言ってたのに
0830病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 22:47:28.12ID:BVyJyrFj0
>>827
本当に壊れるなら単発スレのはずないだろ
プロテインがいつの時代からあると思ってる
0831病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 22:48:36.09ID:s/0c0wHe0
>>829
30すぎれば体は衰え、食生活が変わったりして体型も変わってくる
酒飲んでるやつなんか特にそう
俺も30すぎだけど食生活は変わらないし酒飲まないしなんにも変わっとらんから
太る理由が全く無い
0834病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 04:40:24.87ID:YstRmUbYO
タンパク質は腎臓

糖質は膵臓

悪い事は言わない。サプリではなくあくまで天然な食べ物で栄養を摂取しましょう

ただでさえ我々は普通の人より内臓弱いわけですから
0835病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 09:20:37.45ID:USvWSXFFO
>>831>>833 もう４０近いけどね…
あの手足細くて腹だけデブという東アジア体型になるのかな…
0836病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 12:43:55.29ID:USvWSXFFO
やっぱりパンとか増量にはいいんだね
ちょっとカロリーみたが小さいのに１２０キロカロリーとかあってワロタ
0837病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 13:10:50.79ID:8jckl5HD0
40過ぎても太らないよ
むしろもっと痩せていく
0838病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 13:23:51.12ID:s6weYlC+0
35だけど太る気配全く無いわ。カラテカ矢部太郎も40くらいじゃなかったっけ？
0839病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 13:24:55.93ID:Zt9qmhRK0
ガリでもいいじゃん！って思って生きたほうがラクに生きられると思う。
0840病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 13:29:07.33ID:lZ8C+c9f0
高齢になると太る体質と痩せる体質がある
前者はメタボで早死にする
後者は病弱で早死にする
長い人生が嫌ならガリのままでいる生き方が楽
0842病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 14:09:25.41ID:5rDgGU4I0
今日車で待機中ギャル系のすごい細い人見た
通行人も振り返って見てたりしてた
本人は下向いて歩いてたから気づいてないと思うけど
ショーパン穿いてて脚がほぼ骨で心配になったわ
0843病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 20:19:50.61ID:2ZOWghx80
アンガールズも４０すぎてるよな
ガリはガリのままよ
0844病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 21:02:49.51ID:Kfir/5Yi0
たとえばだけど、学歴ない４０代が、がんばって大学目指すか？目指さないだろ。
低学歴は低学歴のまま。
ガリも同じでいいじゃん。
0847病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 21:21:34.35ID:USvWSXFFO
>>843彼等はガリガリから抜け出そうともしないし、そもそも食べるのめんどいとかいうタイプ
0848病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 22:27:16.57ID:TY2f99Z90
>>12
アントマンワロタwww
0849病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 22:40:45.54ID:USvWSXFFO
日本人男性は、やせているほどがんになりやすく、標準かやや太めに比べ、がん発生率は１４－２９％高いことが、厚生労働省研究班の大規模疫学調査で分かったと、米国のがん専門誌で発表があったことです。

うわぁぁぁぁあ
0850病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 23:52:46.95ID:YpAtlV6K0
ゾゾスーツやっと来たんだけど大きかった
0851病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 23:54:42.77ID:YpAtlV6K0
>>823
期待したけど無理だった
太るのは普通の人だと思うわ
0855病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 00:49:34.33ID:1mXQDwyw0
>>853
同じく！
でも食費が増えただけで体重変わんねー
0857病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 08:35:57.66ID:cIEmWHOr0
ガリガリといわずに、スリムと言えばいい。

おしゃれな服とか何でも似合うでしょ？
0858病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 08:39:25.37ID:n++y60zQ0
なで肩かつ顔だけデカ過ぎるからそうでもない
0860病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 10:18:18.93ID:ir09LzoR0
スリムレベルのガリさんは人生楽しそうでいいね
0861病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 14:45:31.84ID:FxLBATktO
>>855、866
まじか 自分はまだ始めたばかり二週間たったら体重測ってみるかな
0862病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 18:52:02.73ID:FxLBATktO
自分の場合一日二時間は自転車こいでるからなかなか太らないｗ
0863病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 10:20:27.56ID:VvtvCAA+0
ガリガリが食べる量増やしたら、さまーず三村になる
三村は筋肉無いから膝ボロボロ
0864病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 12:11:08.05ID:jpOkuEY50
デブだった頃の俺の昼飯
大盛り弁当 大盛り焼きそば　パン2個

ファーストフードのハンバーガー類4つ　ポテト　飲み物

立ち食い蕎麦大盛り　丼普通盛り

ラーメン大盛り　餃子　小チャーハン



参考にしてくれ
0865病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 12:16:48.24ID:VPfDyw990
下痢確定
0866病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 12:20:16.80ID:9B2NTOyX0
>>863
中年小太りは一番醜いね
こればかりはガリ体質で良かったと思う
0871病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 12:35:56.02ID:f244p2unO
飯増やしたが苦しいな…食べるのがめんどい…
0872病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 14:39:15.02ID:RAOf4wYn0
昼飯にチーズインハンバーグ食ったら胸焼けで今死にそうだわ…
0873病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 14:44:09.39ID:/pyietD40
ここのガリガリ君たちは内臓が弱いのね・・・・・
0874病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 14:48:56.90ID:/tULHigT0
お酒にすごく弱いから肝臓はかなりゴミかも(´・ω・｀)
0875病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 14:50:19.53ID:/pyietD40
酒は飲まないのにこしたことはない・・・
0876病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 16:44:50.16ID:vLBvnJwg0
確かにアルコール少量で全身真っ赤っかになるわ！でも飲むけどw
0877病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 21:31:42.84ID:f244p2unO
噛みすぎなのかな…食べてる途中で満腹な感じがする。
0878病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/25(土) 03:51:18.51ID:3VnaDuEB0
酒は数年前から一口も飲めなくなったよ。吐いちゃう。
なのに肝機能の数値があまりよくないね！
0879病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/25(土) 03:53:20.04ID:3VnaDuEB0
>>861
報告楽しみにしてる
0880病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/25(土) 08:14:35.70ID:qc4dYsbu0
歯が悪い人は比較的痩せている人が多くみられますよね。
0881病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/25(土) 11:40:28.09ID:5LTrtIiL0
肝臓もたまにはアルコールで分解しないと良くないらしいぞ
0883病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/25(土) 17:45:34.51ID:znb2XTdvO
飯ふやしたがウンコする回数も増えた…
これはちゃんと吸収されてんのかなぁ…
0884病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/25(土) 21:21:00.74ID:A0ClNg090
酒タバコギャンブルやらないせいか40になってもガリッガリのまんま
嫁も細い
0886病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 09:39:31.53ID:rFeBvZIL0
>>885
それガリガリのせいじゃねえ(笑)
女性に好かれるハードルは上がるとは思うけど
0887病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 10:07:32.29ID:Ci6ZiUVV0
ガリはアレがでかいよな？
女性に引かれるんじゃないかと恐れてる
0888病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 11:17:59.24ID:HPBi9k8Q0
腹肉ないから、埋もれないだけだと思う。
0889病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 12:51:31.00ID:qhXX5YVv0
>>887
足腰が細い関係もあって、アレが余計に大きく見える。
でも、実際には平均くらいしかない。
0891病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 14:54:54.90ID:RDJAawpP0
こう暑過ぎると体力もっていかれるよな
0892病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 15:19:55.39ID:r6nXwlJA0
下痢してない時もガンガン体重減るのが謎だわ
0894病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 17:09:58.07ID:Izctv90L0
今年の夏は奇跡的に体重が減らないわ。
腹筋に血管も浮き出てないし。
0896病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 19:03:01.02ID:ApfNvAe10
ほぼ室内っていうのもあるけど、寒いより暑い方がマシ
0897病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 21:44:18.45ID:y/ysWV9K0
ガリガリなら太りやすく痩せにくいでしょ、食べれば太るよ
0899病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 21:55:25.86ID:XgLDkelG0
>>889
俺はそれに加えて陰毛が薄いから、余計にデカく見えるらしい
0901病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 22:09:52.10ID:tQPWp+440
普通以上に食べるんでしょ？食べれない。。
0902病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 22:15:51.51ID:b0pBzpJU0
朝昼夜の基本３食は以前と今もさほど変わってないけど
間食の回数を増やすことで少し増量に成功したわ
まあこれが出来るのは休日限定だがね、仕事の日はなかなか間食取れないし
0903病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 22:17:57.10ID:WoCrdQup0
90キロ台の人と同じ食事してる
違うのは酒の量だけ。酒は飲めない
0904病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 22:32:22.13ID:y/ysWV9K0
疲れやすいとか関節痛いとか無いなら太らなくていいと思うよ、健康なら
0905病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 22:42:00.49ID:WneoFgl2O
俺はちゃんと食べてるのに…って思ったが計算したら平均１６００キロカロリーぐらいしかとってなかったｗ
そりゃガリガリですわ。
自転車こぐし。
0906病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 00:09:38.74ID:bNaUjOda0
健康診断に痩せ過ぎだから太る努力しろ書かれたけど
健康なら別に太る必要ないよな
将来はわからんが
0907病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 01:35:28.32ID:U+/XtGx40
子デブが長生きらしいがだからといってそれは
ガリが子デブになれば長生きになるということにはならないのになぁ
なのにそう言うのはなんなんだよ
0908病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 06:43:53.68ID:SCsZjaFQ0
BMI15無くて太りたいのにデブと言われるけどな
腹も出てないし頬もこけてるのに
0909病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 08:17:01.57ID:uRXOiUbv0
>>904は筋トレくんっぽいな、ここ来て嫌味言ってくるからねやつは
0910病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 13:33:40.56ID:8IGBxWmc0
胃が弱い系のガリはガンになりやすいからな
0912病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 15:30:09.52ID:jQuhZ+PJ0
BMI18
疲れやすく横になるとうとうとしがち
自転車乗り往復30km前後
軽度のアトピーあり
ガンとかはない
0915病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 18:11:37.01ID:RLO2eQii0
>>899
他の体毛も薄そうだな
0916病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 18:40:51.90ID:R0QWirzn0
イケメンのガリがオナニーしてる姿見たい
セクシー
0918病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 19:29:13.06ID:0xxoj5b30
正直見た目がガリガリじゃなくなるなら体重増えないほうが良い
0919病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 20:08:38.29ID:WrvkL0Y70
ワイBMI→14
アトピー
胃弱
ガリガリだが健康そのもの
0923病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 22:15:56.67ID:fIUF6f+30
>>916
でも、ちんちんは太目だったりしてｗ
0925病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 01:23:11.65ID:eewMstD30
>>914
わい12
0926病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 01:30:53.71ID:cKzqln6Z0
禁煙すると飯が旨いって言う人多いけど最近禁煙始めた俺はそうとも言えない。少食はやっぱり少食だわw
0928病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 09:30:38.58ID:jWopZpP60
BMI17でも危機感あるのに13とか14とかこのスレどうなってんだ
0929病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 09:36:27.65ID:QgX7YC+PO
ガリガリスレだからな
ガリスレじゃねぇ
0930病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 09:50:08.39ID:jWopZpP60
いや13とかガリガリ通り越してミイラだろ
0931病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 09:54:38.46ID:QmdFJdua0
ガリガリだと夏に短パンはくの恥ずかしくて買えない
0932病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 10:43:03.90ID:KO4zmh/n0
もしかしてこの時期に長袖とか着てるのは万引きと誤解されないか？嫌だなぁ
0933病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 12:20:39.66ID:pDHPRoC30
タダでさえこんな糞みたい暑くるしいのに長袖見ると暑さに拍車かけるわ
0934病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 12:43:20.22ID:QgX7YC+PO
長袖っていってもロンティーやチェックシャツレベルなら普通やないかな。
さすがにがっつりした長袖はホームレスぐらいだなｗ
0935病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 13:27:22.50ID:BstregP00
短パンじゃなくてふくらはぎくらいまである丈のズボンはしっくりくるよ。
0936病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 14:15:23.21ID:W72IPPOz0
一番酷い時期12まで落ちたわ
トイレすら歩くのがしんどかった
今でも18なんかには全然届かない、内臓やられてたわ
0937病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 17:34:07.70ID:+LLYucbk0
ガリガリの人って血液検査の結果は問題なかったりするの？
0938病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 18:26:27.95ID:V0K1RVRt0
925だけど血液検査CTMR異常なかったよ
0940病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 19:41:01.18ID:6KNuFM5C0
BMI→14のワイだが血液検査では肝臓の数値が悪いわ
あとは家系か知らんがコレステロール値が異常w
0943病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 01:11:00.74ID:mQ6hiSpK0
>>937
43歳男です。血液検査はオールAだけど毎年胃や食道で引っかかります。あと特記に痩せを認めますと書かれる。
0946病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 10:33:17.86ID:1itoInbH0
>>940
自分も似たような体型で肝機能悪い
何故かコレステロールも同じ
これなんだろね
0947病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 14:37:46.58ID:AVIqNIyT0
>>930
このスレで痩せすぎキモいって言うのは駄目だろ
ちなみに13の頃はスカウト凄かったし健康なら大丈夫だろ
0949病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 16:53:33.66ID:VD5DFCYH0
>>946
マジか！
ワイ>>940やけど…同じ感じなのか～
0950病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 16:57:25.10ID:2IdIHHaI0
同じくLDL値かなり高かったら。
でコレステロールについてかなり調べたがまだ殆ど曖昧で断定的なことがない
0951病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 17:01:54.66ID:3GO089qyO
LDLコレステロール、血糖値、中性脂肪がひっかかった。
全部下限を下回ったｗ
0952病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 17:39:11.29ID:rWjvLagT0
>>937
MBI値が17だけど、夏のランニングで汗かなりかくせいか貧血の判定は出ることがある。
0953病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 18:01:10.17ID:AVIqNIyT0
そういや中性脂肪だけ基準値以下だった
なのに脂性で手がにゅるにゅるして困ってる
マウス白いぜ
0954病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 18:56:33.43ID:yK87V5Yl0
ロッカーで着替えていると、同僚に「痩せてるね、体重どのくらい？」と聞かれた。

デブに同じこと聞けるのかと問い詰めたい。
0956病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/30(木) 09:36:48.55ID:dvoDt0XE0
何か胃がもたれてて食欲が無いわ。痩せるなこりゃ
0958病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/30(木) 22:40:09.32ID:hZ9R8XSoO
体育館の更衣室誰もいなかったから上半身裸になってみたがガリガリすぎてひいたわ…
0959病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/31(金) 07:18:40.35ID:EY7GUj/CO
下痢する人も多いと思うけど原因は飲食物ではなく風邪だったりする事が多いかもよ
0960病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/31(金) 09:41:34.48ID:hzxfajisO
数年ぶりに牛乳飲んでみた。美味しいがはたして大丈夫だろうか…
0961病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/31(金) 12:36:38.79ID:hzxfajisO
下痢や腹痛はまだない。ただオナラがよくでる…
0962病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/31(金) 18:33:59.57ID:nW51H9xg0
おならってミが出ないか心配になるよなw
0963病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/31(金) 20:13:13.38ID:rQgi09AF0
同じくオナラよく出る
0964病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/31(金) 22:48:41.75ID:z8fSLqq40
>>952
運動を続けていてその数値なら
ガリガリってこともないよ。
0967病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/01(土) 14:03:17.76ID:PtCo0pr3O
オートミール食うのきつい…一食３０グラムとあるが無理…
0968病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/01(土) 16:37:22.89ID:s/aS0bjf0
>>967
消化弱いガリは玄米やオート見るみたいな消化悪いものは避けたほうが・・・
0970病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/01(土) 22:27:16.36ID:VJu8pzcm0
>>952
ランナーならば、全然ガリではないよ
0971病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/02(日) 09:03:59.81ID:VVtNPPH60
そもそもいわゆるランナー体系ってガリじゃん
0972病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/02(日) 09:55:01.64ID:DerQwXm30
ランナーの二の腕が気持ち悪い
顔と肩幅が同じぐらいなのも
0973病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/02(日) 12:26:38.61ID:HMLuStC00
たんぱく質のままだと消化悪いので
分解されたアミノ酸を摂取するのが良い
0974病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/02(日) 12:51:22.50ID:Pz0tsoLq0
HYの男ボーカルがかなり二の腕・脚共にかなり細く見えた。実際見たら相当細そう、俺らと同じガリ体型だな
女ボーカルの方はデブなのに。(´・ω・｀)
0975病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/02(日) 13:02:16.35ID:DerQwXm30
パンクやビジュ系にもガリ多いような
単に金無くてかもしれんが

HYはデブ女のおかげもあってそこそこ金はあるわな
0976病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/02(日) 13:32:34.34ID:Pz0tsoLq0
>>975
俺らが言うのもあれだけどミュージシャンはスキニーっぽい細めのパンツ穿いたりするけど
脚細っ！って人多いね。薬物の疑惑もあるが
0977病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/02(日) 14:09:03.21ID:NlxmHBt3O
ダイゴなんかもそうだよね
でも隠れ肥満と指摘されてたｗ
0979病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/03(月) 07:04:07.94ID:hr5zwIuO0
パンツを履いていると腰が痛くなる
寝るときは全裸
0980病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/03(月) 08:05:22.08ID:2ujcVoym0
ガリ男がモテるにはもうビジュ系しか道はないからな
0983病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/03(月) 10:24:44.81ID:ujLr5gEUO
小学生の時からオナラが臭いんだが…
胃腸おわってんな…
0984病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/03(月) 11:36:44.85ID:+3a8ol+20
臭くないおならて？
便秘の時は無臭だが
0985病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/03(月) 12:29:51.01ID:g7q9Cffc0
便秘の時は無臭て？
便秘の時は激臭だが
0988病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/03(月) 22:05:01.64ID:uQKipYZi0
最近はビッグサイズのポテチを食うようにしてる。体重増えたらいいな
0990病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/03(月) 22:10:45.85ID:jfgPaeQX0
>>972
ランナーが顔と肩幅が同じってことはないだろｗ
0991病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/03(月) 22:15:40.42ID:wdrxeros0
長距離ランナーと我々ガリガリは似て非なるものw
比べるのも申し訳ない
0993病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/04(火) 06:00:52.74ID:FR/9u3w70
おなかが、ぐーとなっても、食事を少し食べると満腹になる。
お菓子と珈琲なら沢山食べれるのに。
0994病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/04(火) 08:10:43.88ID:A/SHnRd40
食生活なんてナーンにも気にしてないのに、太らないっていうね
0995病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/04(火) 09:01:10.71ID:++C+wZth0
??そんな事言ったってしょうがないじゃないか(&#3665;&#8226;&#769;&#160;&#8323;&#160;&#8226;&#768;&#3665;)
0996病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/04(火) 10:21:45.06ID:/6jBvORHO
ダイエットしてるの？っていわれるレベル
そんな食事とってないんだな…
まぁ昨日の昼飯はご飯に１５０グラム程度のタマゴサラダのみ…
0999病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/05(水) 15:01:44.46ID:9oLLpLQh0
999
1000病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/05(水) 15:02:23.52ID:9oLLpLQh0
1000なら普通の体型になる
10011001
垢版 |
Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 95日 22時間 35分 17秒
10021002
垢版 |
Over 1000Thread
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。


───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニューススポーツなんでも実況