>>491
久しぶりだったから余計おいしかったわー

気休めにしかならないかも知れないけど血糖値上がりそうなもの食べる前にキクイモ粉末飲んでるわ
自宅では大葉、エシャロット、きのこ、めかぶなど
外なら常に持ち歩いてる焼き海苔を食前に取るようにしてる
EPAとDHAのサプリも飲んでるけど先日の検査でHbA1c少し下がってたからこのまま続けてみようと思う
たまに誘惑に勝てず食べちゃうけどw