0250病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/06/08(金) 19:11:40.66ID:Y6Q2eDId0 >>249 いまアンイーブンプルアップ(片手でバー握って片手で手首掴むやつ)ができるようになったとこ 両手フルレンジ懸垂0回の状態からドアジム買って10ヵ月 156cm47kg