もう2年になりますが、皆さんは耳鳴り歴何年ですか
数ヶ月の人はまだ希望があると思いますが
それ以上になるとやっぱり治癒は難しいですかね
今だ慣れることはなく、文字通り耳につきまとい、憂鬱で仕方なく、ポジティブにはなれません
耳鳴り歴長い人は何か対策されてるでしょうか
耳を温めるとか、水を飲むとかやっても効果が感じられないと意欲が削がれてしまい、継続が難しいです
どれもこれも中途半端になるのがいけないんですかね
長文すみません
誰かアドバイスいただけませんか