>>833
今は穀物もあまり食べていなくて、サツマイモとかカボチャとか野菜から炭水化物摂ってるんだよね。
たしかに摂らな過ぎは悪いよね…白米もこれから少しずつ試してみようとは思ってる！　ありがとう。

>>834
ビタミンB群、ビタミンD、鉄、マグネシウム などを摂ると、寒気や熱が出るんだよね。
2年くらい前に発症して、最初2ヶ月くらいは気づかず、ずいぶん長引く風邪だなぁと思っていた。
なぜか亜鉛だけは大丈夫みたいで、LGSにも良いしってことで摂り続けてる。

ずっとこんな感じだから、リアルじゃ健康オタク拗らせたキチガイ、
みたいに思われてて人間関係も色々終わっちゃったんだよね（笑）
だからこうして普通に聞いてもらえるだけで、なんか嬉しいよ。