【LGS】リーキーガットシンドローム Part.5
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◆リーキーガットシンドローム（ＬＧＳ）とは
腸内の粘膜が損傷され、有害物質（バクテリア、毒素、および未消化の食物）が腸外に
漏れ出してしまう病気です。正常なら腸から吸収されないはずの大きさの物質が吸収
され、血液に送られてしまい、それが原因で様々な症状を引き起こすと言われています。
その症状としては主に、食物アレルギー、統合失調症、ＩＢＳ、体臭の発生、アトピー性皮膚炎
などが上げられますが、他に、喘息、偏頭痛、下痢、便秘、関節炎（リューマチを含む）、
更年期障害、子宮筋腫なども引き起こすと言われています。治療方法は主に食事制限
のみになりますが、＋αとしてサプリメントを利用する場合もあります。
ＬＧＳは日本ではまだまだ馴染みの薄い病気です。病院へ行ってもおそらく相手にしてもらえません。
しかし米国ではまともな病気として研究が進められています。確かに存在する病気なのです。
※前スレ
【LGS】リーキーガットシンドローム Part.4
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1505324469/ ココナッツオイルや甘酒推しの人コテ付けてくれない？
他の人と区別したい 市販のはおそらくなんらかのかたちでそれ以上発酵しないようにしてあるよね。
そうでないと容器のふたがすっ飛ぶよ。
家で作る生とは別モノといえるかも知れないね。 カンジダ持ちの人が作った甘酒やぬか漬け、ヨーグルトって食う気しないわ
生理的に無理とかじゃなく危険すぎる
水虫の人とスリッパの共有するようなもん >>592 >>597みたいに具体性のない話で
他の意見を潰しに来る人のほうがイラナイ
>>621
カンジダはみんな持ってるよ ここは甘酒飲んで体臭をふやすスレなんだ。
頑張って飲んでくれ。 >>619
俺もそう思うけど、多分利かないと思うからSNSで情報収集&交換したほうがいいよ
糖質の人ってこんなかんじだよな、糖質は機能性低血糖が原因の可能性があるけど、
同じこと何回も書いて、意見されると全員同一人物認定するの見ると、なんだ全然良くなってないじゃんって思うね
その人が言ってることは効かないってことだよ
まあ効かないものがわかることも意味はあるけど
一人で何回も同じこと書かれると、情報交換の場として機能しなくなるんだよな >>592 >>597みたいに具体的でない、「特殊」「伝統」などという言葉をつかって誰かを否定はするものの
補足として>>596 >>599で具体的な話をされると、それが都合悪いので無視をする
より情報価値のあることなのに
そして、やおら人格否定を行い、それを低血糖が原因であると断定する
それが情報交換したい人の態度でしょうか？
違いますよね、あなたは誰かを否定したいだけだ ここで、わたしはあなたがたが同一人物であるとは言っていない
より具体的な情報を無視し、同じバイアスの元で同調している人たち
これを同一視している
わかりますか 何日も前に食べたlg21の空箱見たらこの気候にもかかわらずカビてなかったし匂いもヨーグルトのままだった 野菜（穀物、ナス科除く）以外なに食ってもアレルギー反応？
ダルくなったり頭がボーッとしたり、が起こるのだがコレってリーキーガットの重症バージョンであってる？ >>628
遅延性フードアレルギー検査受けてみたら？
普段から同じ食材とってるとなりやすいよ
私は好物でよく食べてた物が結構該当してたまにしか食べないようにしてる >>629
1度受けたことがあって、その時は卵（特に卵白）って出たんだよね。
だからしばらく避けていたんだけど、全然回復する兆しもなくて、
むしろどんどん悪化しているみたいで… 甘酒の人も含めて回復してないと思う
本当に回復を経験すると心の安定を得るから
否定的な意見を得ても意見として受け取れる
甘酒の人は意見を否定としてしか受け取れないし連投をやめれてないよね
回復したら発達障害っぽい症状や人格障害っぽい症状は
（それらの病気だと言っているのではなく低血糖や腸漏れはそれらに似た症状が出る）
改善されていると思うんだよね まだ理解していないんだな、この人>>633
糖質、ブドウ糖が悪いというのは自分自身そう思ってると何度も書いているよね
まず、自分自身否定的なところから入っているということが理解できてない
君らの言ってるのは感情的な否定しかしていない、ただ否定するだけ
それは「批判」ではないのです
有効な議論になるようなことを言いなさいと言っているだけだよ？
そして、論理的反論はすることができず黙った挙げ句、
また「こう見える、治ってない」と断定しちゃうのよねｗ それってただの荒らしだよ？
>>632
おかげさまで順調です ブドウ糖云々のことを言われてるんじゃないんだけどな 具体的議論からは逃げ、ぼやっとした話で相手を中傷
建設的な意見が出せない
レッテルを貼る
自演を疑われると、相手が統失だと言い出す
↑
これやってる人いい加減にしなよ
甘酒なんか怖くて飲めないけど否定する必要も感じない
押し付けられてるわけでも無いし
何を延々とムキになって否定しているの？
気持ち悪い
本当の統失見てるみたいで気持ち悪い
甘酒の人も相手しなくて良いんだよこんなの
相手してると同じ穴のムジナだよ んん？低血糖から来るトウシツ状態なのだと言われたよね俺は
エスパーかなんかの人にｗ 違うのかな？
別のエスパーの方>>635、よくわからないから詳しくどうぞ
相変わらず既に反論済みのことを蒸し返すだけなら、馬鹿臭いからもうスルーするよ？
あらかじめ、あしからず >>511
こんなん何も食えないな
プロテスタントすらだめなのかあ 確かにここはカトリックのスレではないのですが
宗教板でもありませんね 昨晩ヨーグルトを食べてそのまま寝たのに舌苔が増えてない
むしろ減ってるような気さえする
今まで何をしても増えてたのにこんな日が来るとは思わなかった、感動 >>643
ここで話題に出てるのは米麹からできた甘酒だよ
酒店においてあるのは酒粕からできてる物が多いから気をつけて
スーパーでもネットでも甘酒売ってるけど冷蔵で売ってる物の方が非加熱で菌がしんでなさそう > 舌苔
ビオフェルミン（のパチもの）を口で溶かして寝てるよ >>645
8020のタブレットで同じ事してます
前までは糖質制限しても舌を磨いても食べるたびに舌苔が増えてたけど
今は炭水化物を中心にして砂糖を食べても食事が終わると舌苔が反対に減ってる
もう治らないと諦めかけてたけど希望が見えてきた >>646
えっと、つまり8020では舌苔よくならなかったということ？ 8020使ってから、>>642みたいなことに気づいたということかな
頭悪くてスマンけど >>647
同時に色んな事をやってるから何が決め手になったか特定出来てないです
8020は日が浅いのでまだ判定がつかないですね
ただ重度のLGSは消化器官からだけでなく血液からもアプローチしないと改善しないのでは？とは思いました プロバイオティクスヨーグルト＞＞＞＞プロバイオティクスサプリ
これだけはハッキリした ラミシールとイトラコナゾールで真菌類を殺し、甘酒で腸内を麹菌だらけにする作戦はありですか？ 理屈から言えばありだろうが、どうかだろうな。
止めろとは言わないが、腸粘膜を修復することが先決だと思う。 真菌類を殺し、真菌類を入れる、
カビを殺し、 カビを入れる、？、 みんな、診断受けてリーキーガット言われた？
あと、体臭酷い人いる？
アップルサイダービネガー飲んでる人います？
レスお願いします アップルサイダービネガーやココナッツオイルで治るような軟弱モノは帰れ
ここは地獄の三丁目だ 腹がいつも張ってるしオナラも異様なくらい出る。
sibo と併発してるぽい？ ようなのだが fodmap 試してみるかな。 8020ヨーグルトばかり食べてたら甘ったるい匂いがするようになった
前はウンコ臭かったんだけどこれは良化なのかなー >>656
順序としては一旦全て殺してから麹菌を入れるってことね 今日からゆるっと腸壁修復とカンジダ菌減らし腸内細菌相バランス直すために色々やってみる！
また色んなもの食べれるようになりたいなぁ(´TωT`)
カンジダは炭水化物をあまりとらないでいることが多かったからおそらくバイオフィルム作って腸内で寝てるわ。。。そうなったら半年から一年は様子見ないといけないらしいから長期戦だ…
iherbのintestinewで腸壁修復をおこないアミノ酸飲料をとり、800億のプロバイオティクス錠とミヤリサン錠、オメガ3、ビタミンミネラル剤、ココナッツオイル、オレガノ等の香草類…色んなものをためしてみるぞー
イネ科花粉症のせいか米麹はお腹下したことあって手が出ないが、色んな菌をとったほうがいいんやろな… itaru_yoshida @ItaruyTwit
カンジダはバイオフィルムという強力な保護膜に包まれ
簡単に除去できない
しかし国外にはバイオフィルムを破壊する酵素材が普通に売られ
日本でも通販で手に入る
これとグルタミン・水溶性食物繊維・ココナッツオイル・乳酸菌製剤を組み合わせると
カンジダの除菌と腸の修復ができる
itaru_yoshida @ItaruyTwit
先にカンジダ除菌法を書いたが
前準備が要る
それは便秘の解消だ
カンジダが剥がれ死滅すると
ダイオフと言って内包していた重金属や化学物質が散乱し
それを腸が吸収し不快症状が出る
一刻も早い排泄が必要だがいつまでも腸内に留まっていると
本当に日常生活ができなくなる
便秘解消は全てに優先する 書いてある通りにやるだけで治るなら楽なんだけどなあ
しかしまあ何でこんな菌が存在するんだか
現代までに淘汰されとけば良かったのにこんな菌を持ってる人種は そこら辺にある菌だし、健康に暮らしてる人も持ってる
増え過ぎたら減らさないと害になってしまうが
適度な範囲では、善玉菌が多ければ大した悪さはしない
カンジダだけが絶対悪！
みたいなカルトな考え方が君自身を苦しめてるのに気付こうね また例の人か
すぐシュバってくるのは良いけどいい加減コテ付けてくれないかなあ 書いてある通りが「楽」だというのは、どこから読み取ったのかな
こうも書いてあるし
> 一刻も早い排泄が必要だがいつまでも腸内に留まっていると
> 本当に日常生活ができなくなる 変な人が居付くとたまに書き込まれる有益すらなくなる・・・ 7月半ばに米麹の生甘酒実験した者です。
話題は変わっていると思いますが報告しておきます。
あの時は体臭が出たので一旦中止してました。
その後は再開してみたのですが
やはり糖分多でのカンジダ優勢化があるのか
腸内環境整備効果でのカンジダ退治（ダイオフ継続を期待した）よりも先に
体臭発生の方が出てしまいます。
やっぱり臭いがね、気になっちゃって人と会うのもはばかられる。
以前犬の臭いって書きましたが本革の臭いでした。
カンジダが悪質化してるって事なのかな。
そいうことで生甘酒を長期試すのは諦める事にしました。
これは一つの例で臭いが出ない人は便の硬さが良くなる効果はあったので
（俺は元に戻っちゃった）人によっては問題ないと思いますが、
それも試さないと判らないということですね。
使った生甘酒は米麹100％で無添加非加熱、冷凍状態での販売品で、
冷凍維持なら半年以上保存可能というものでした。
しばらくカンジダサポートだけ続けて（じわっとダイオフ感じる）
英気を養います。
みんな、がんばろう～ >>671
レポ乙です
臭い出ちゃうと気になりますからね
便は固くなってからゆるくなったということですかね
それだとほとんどメリットかんじませんよね
お疲れ様でした 甘酒呑んでバテ知らず、便も安定してる( ・∀・)v
ながいこと毎年夏は下痢続きだったのだが
お前は低血糖で気が狂ってるだけだ、と言われたけどさ
そう思いたい気持ちはわかるが、俺はその時も今も、血糖値もメンタルも安定してるよ
まあとにかく随分久しぶりに快適な夏を過ごせてる
ありがたいことに(・∀・)v >>675
数値的には計測してない
何度も書いたので全て繰り返しになるのだが、いいのかな
簡単に言えば食後低血糖、血糖値スパイクが無くなった
直後であれ2～3時間後であれ、眠くなることが全く無くなったよ
食後低血糖はかなり昔からあったのではっきりとした変化だね
糖質制限して以来ここ三年くらい血糖値スパイクが起きてきていたが
それも無くなった
また特に空腹感が強いわけでもない
低血糖で感情的になりやすいのは経験してるんでわかるのだが
そういうのもはっきりとなくなってる
以上から考えて血糖値安定していると判断してる
少なくとも乱高下は収まってると判断している
ということ 言葉遣い間違えてるよ？
やってみてくださいお願いします
でしょ >>676さんは、甘酒を摂ると血糖値スパイクが無くなったそうだが
臨床試験でそのような効果は認められて無い
鵜呑みにするのはちょっと危険だな
甘酒が血糖値と血中インスリン値に及ぼす影響
https://oka-pu.repo.nii.ac.jp/index.php?action=repository_action_common_download&;item_id=2235&item_no=1&attribute_id=22&file_no=1&page_id=29&block_id=64
要旨 甘酒とブドウ糖液の摂取が血糖値・血中インスリン値に及ぼす影響を確認することを目的に女子大生 4 名を対象に、
甘酒とブドウ糖摂取前と摂取後 30 分、60 分 120 分の血糖値と血中インスリン値の変化、血糖値 と血中インスリン値の時間曲線下面積、インスリン分泌指数をシングルケーススタディで比較した。
その結果、血糖値と血中インスリン値、血糖値と血中インスリン値の時間曲線下面積、インスリン分泌指数におい て、甘酒摂取群とブドウ糖摂取群で統計的な有意な差はみられなかった。
4 名のうち 2 名が甘酒とブドウ糖摂 取後の血中インスリン値の急な増加がみられ、そのうち 1 名は血縁に糖尿病患者があることから、
糖尿病患者 および予備軍は、甘酒を摂取することにより血中インスリン値の増加や血糖値の上昇がみられる可能性があり、血中インスリン値の節約には繋がらない可能性が示唆された。 うまくいってた人は玄米甘酒に拘ってたからそれじゃないと効果でないんじゃないの？ >>678
すっごい気持ち悪いよ
その手があったか～恥ずかしい～悔しい～って逆上してんのが伝わるわ >>679
うん、なんせ甘ったるい飲み物だし過信は禁物だよ
>>681
鏡の中の君が？ 連投で悪いのだが、高血糖の方はご容赦願いたい
>>680
そうかもしれない
少なくとも、強いダイオフ起きたのは玄米甘酒の時だったからね LGSで体臭出てる人はダイオフの時はもっと臭いが酷くなる感じ？ 便が固くなったということは腸内菌叢が改善したということだよな？
それだとしたら血糖値が改善しててもおかしくないな。
一日二日で起きた変化ではないだろう。
前出のリンクにも事例が載っていたね。
> 糖尿病が改善した患者さんもいます。
> Ｆさん（55歳・男性）は、長年、糖尿病に悩まされ、ヘモグロビンＡ１ｃ（過去１?２ヵ月の血糖状態がわかる指標。
> 基準値は４・６?６・２％）は７％後半?８％前半をさまよい、食後の血糖値も１３０㎎／?台でした（基準値は１１０㎎／?未満）。
> そんなＦさんに、米こうじをとるように指導したところ、わずか２?３ヵ月後に効果が現れました。
> ヘモグロビンＡ１ｃは６％台に、食後の血糖値も１１０㎎／?台に降下し、安定するようになったのです。
https://kenka2.com/articles/1268 >>680
なるほどと思って調べてみると、血糖値の上昇は白米甘酒より玄米甘酒の方が緩やからしい
玄米の方が食物繊維が豊富だからかな
まあ、それにしても糖質が多いのは変わらないので、低血糖症・糖尿病予備軍は特に注意した方がいいよ 糖分怖い人は難デキとかイヌリンとか入れてみるのも良いかもしれません
つか、血糖値不安あるのに良く飲んだもんだよね俺も
我ながら無謀な試したがりで笑うｗ
>>684が流れると悪いんで、アンカー当てときますよ
俺は体臭気にならない（ダイオフ時もならなかった）んで詳しく回答しないけど
誰かレスしてあげてー >>685
Fさんは米こうじを甘酒にして摂ったのか不明なんですが >>688
ソース読めばわかると思いますが「米こうじ」と書いてあるので恐らく甘酒ではないでしょう。
> 米こうじは、そのまま食べても問題ありませんが、生甘酒にしたほうがとりやすいでしょう。
> 大さじ３?４杯の少量でかまいませんので、毎日食べ続けることが重要です。
> なお、食べる際は、菌が死滅しないよう、60度以上には加熱しないでください。 >>689
ですよね
サッと読むと甘酒で糖尿病が改善したように読めてしまう
タイトルも甘酒の勧めだし紛らわしいです 専門ではないので正確なことは言えませんがヘモグロビン8％前半ぐらいの人が
2～3ヶ月の間、ブドウ糖が入った飲み物を飲んで急速に悪化するものでしょうか。
一方、こうじなどの有効成分と思われるものは同量かそれ以上摂取できるわけです。
甘酒かこうじ菌だけ（？）かというのは、重度の糖尿患者以外にとって本質的な問題
となるのでしょうか。 >>691
甘酒の糖分はコーラより多いそうです
それを潜在的に糖尿病の気がある人が、早合点して「甘酒は糖尿病に良い」と受け取り、用量踏まえずにグビグビ飲み続けたら自殺行為でしょう
上のカキコミにも腸内の米麹とカンジダ菌を入れ替えたい、と考えてる人もいるようで危険に思います
甘酒をアゲるのは良いですが、メリットばかりでなくデメリットにも目を向けて取り入れないと後々大変ですからね 俺だってグビグビはいかんわな
せいぜい1日にコップ1杯からコップ2杯
言い忘れたがリブレ入りだし
適量をふまえないのはそいつがバカなだけ、というのが俺の考え方だが…
免責的な意味でデメリットもきちんとした形で強調してもらうのはありがたいかな 特定のサイトがよく貼られてるが
アフィカスの自演くさいんだよな
サイトも、ここで同じこと一人で何回も書く人も。 甘酒は糖分が多い。
飲むと体臭が増える。ヤメトケ。 ボーンブロススープ飲んでる人いる？
腸修復に効果大と言われているけれど、ゼラチンはカンジダの餌になるんだよな。
諸刃の剣……。 >>697
ガンジダどうこうより、まず
コラーゲンは腸まで届かないと思うよ
栄養としてたんぱく質→アミノ酸にはなるから意味なくはないけど。 >>698
確かに、と思ったけどリーキーガットだと消化力弱ってる人大多数だと思うし、コラーゲンそのまま行っちゃうことも可能性はありそうじゃない？
私余裕で未消化の食べ物便にあるし。
アミノ酸のサプリメントがお手軽だよ。
あとボーンブロス、前はよく作ってた
牛骨買って、圧力鍋でやって
料理の出汁に使うにはとても美味しかったし、アミノ酸が多そうなのは分かるんだけど普通に肉と消化酵素サプリ飲めばいいかなって思ったよ
でも冬の風物詩として作るには雰囲気あって良かった エピトープってのがついたコラーゲンがあって、このエピトープは免疫の通行手形の役割を
果たすよ。これがついてれば免疫はコラーゲンを異物としてじゃなくコラーゲンそのままの形で
分解せずに通してくれるよ。非変性２型コラーゲンっていうんだけど、自分はこれを摂ってる。 酵素は試したいけどアレルギーでそうで心配
梨とかりんごとかキウイとか、喉がかゆくなるんだよね
みんな大丈夫なの？？ 逆にいえばエピトープのついていないコラーゲンは免疫にはじかれて分解されてしまうというみたい。
アミノ酸でやるならＬリジン、Ｌプロリン、ビタミンＢ６，ビタミンＣの同時摂取がいいらしいわ。
甘酒甘すぎるのが気になるなら、麹水でもいいかも。リブレは別の形で摂るとかすればいいと思う。
それが面倒ならなかきれい酵素みたいなの使うテもありなのかも。 >>698,699
なるほどね。リーキー系の情報サイトでよく見かけるから、気になっていたんだよね。
サプリは過剰摂取が怖いし、肉は消化に負担かかるし、ボーンスープが最適かな。と思って。
ありがとう。検討してみるよ。 ボーンブロスはリーキーガットに力を入れてるルークス芦屋も推奨してるね。
ここのクリニックは糞便移植とかもしてるんじゃないかな。
いりこだしもボーンブロスの一種といえるみたいで、壮快に紹介されてたよ。
いりこでだしをとって、火をとめて少し冷ましてから味噌を入れれば麹のメリットも味わえていいんじゃないかな。 味噌は植物性乳酸菌だからいいと思うよ
納豆や漬物とかもね
ボーンブロスはおいしいしコラーゲンもとれるから体に合えばいいんじゃないかな
これを摂れば治るとかじゃなくてビタミンミネラル、たんぱく質、植物性乳酸菌など
色んな食材からバランス良く摂って気長に付き合う病気だよ、この病気は。
そして消化に悪いという意味で小麦やグルテンを避ける。
これがいい！いい！みたいな極端な発想は、やめたほうがいいよ。 >>701
パンクレアチンだっけ？それなら大丈夫じゃない？ 体臭出てる人、治す順序間違えてるよ
最初に体内のカンジダの量を一定の量まで下げないと
発酵食品やプロバイオティクスは効果ないどころか逆効果、甘酒みたいにね
真剣に悩んでるならここより海外のサイトを見た方が良い
最近のこのスレは特に酷い >>705
> これを摂れば治るとかじゃなくてビタミンミネラル、たんぱく質、植物性乳酸菌など
> 色んな食材からバランス良く摂って気長に付き合う病気だよ、この病気は。
同意 カンジダ完全になくすなんてことはほぼ絶対不可能だから、
カンジダ減らしたら他の菌とバランス取りなよ、とここのところずっと言ってるんだが
プロバイオティクスはカンジダ減らしてから、というのは
一般論からいえばもちろんそうだろうと思うが
こうじ菌、甘酒の丸山医師の言い方だとそうではないみたいなんだよな
だから、革命的じゃないかと思って推しすぎたんだよｗ
ボーンブロスは海外サイト色々見てて五年くらい前に試したなぁ
そのときこのスレにもちょこっと書いたはず
俺は作り方が下手だったのか効果はよく分からなかったのだがｗ
圧力鍋よりスロークッカーの方がいいみたいで、圧力鍋だとコラーゲンが壊れるのだったかな？
風邪の時に飲むらしいね
>>684さんが流されてるんだけど、誰か答えてあげて >>692
> 用量踏まえずにグビグビ飲み続けたら自殺行為でしょう
それはそうでしょうね。何でもやりすぎは禁物ですから。
甘酒に限らず同じことでしょう。
糖代謝の改善がなされるのであれば、短期的な糖質量など
多少増えたところでどうということは無いと思いますがね。
尤も他の方法で改善するならそちらのほうが良いかもしれませんが。
> 上のカキコミにも腸内の米麹とカンジダ菌を入れ替えたい、と考えてる人もいるようで危険に思います
それは何故でしょうか。理由をお聞かせくださいませ。
また、これらはガセ情報ということでしょうか。
新しいIBD治療は抗真菌剤とプロバイオティックを組み合わせる可能性
https://www.clinicalnewswire.com/news/915.html
あなたの腸にすみつく真菌はどのタイプ？
http://kokin-aroma.jp/modules/gnavi5/index.php?lid=249&;cid=1 甘酒甘酒しつこい奴は
ケ○○○ってサイトのアフィカス自演だったんだね 甘酒は疲労回復にきくぞう。
カンジタも元気になるよ。 甘酒飲んで治るような軟弱なカンジダじゃないんだよ
重症になってくると
何やっても治らない苦しみをわかってほしい ほんと甘酒甘酒ってしつこい
アフィカスはニュー速にでも行ってください 甘酒は自演じゃないよ。もともと３か月くらい前に自分が麹療法の情報書いたから。
７１０の書いてるふたつの情報も自分がリンクした。あとリブレとかコロストラム情報も書いたよ。
それでよくなったって人が現れて自分的にはうれしいけど、合う合わないがあるのかな。
麹とカンジダは同じカビの仲間だけど、麹はカンジダと違って毒素を出さないんだよね。
カンジダは数が少ない時は問題を起こさないけど、数が増えてくると菌糸を伸ばして毒素を出してくるから要注意。 >>710
こちらが危険だと書いた理由は
腸内のカンジダ菌を麹菌に入れ替えたい、と考える程の極端な人なら
糖分気にせず甘酒グビグビ飲んじゃいそうなので危険だと感じて書いたまでで
別にあなたのソースをガセだと言いたいわけじゃありませんよ
実際、甘酒に病みつきになって糖尿病になってしまう方もいるようですし
麹菌を甘酒で摂るなら摂取量には注意は必要でしょう
毎日続けて飲むなら尚更
ちなみに甘酒の1日の推奨摂取量は200mlだそうです >>716
> 腸内のカンジダ菌を麹菌に入れ替えたい、と考える程の極端な人なら
> 糖分気にせず甘酒グビグビ飲んじゃいそうなので危険だと感じて書いたまでで
なるほどわかりました。
量飲めば良いというものでは無いでしょうが、極端な人は居ますから。 一回書けばもういいだろ、やりたい人はやるんだからさ。甘酒しつこい
掲示板はみんなで意見交換する場所で一人で喋る場所じゃないので。 >>715
ミロクさん引退したんじゃなかったの
それと合う合わないとかの曖昧な問題じゃなくカンジダが多い人は発酵食品全般NGですよ
他に薦めてるリブレも吸収率が良いからNG、コロストラムも乳製品だからNG
調べる情報の差が出るのはそれだけ悩みの深さが違うんだろうな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
