>>146
わかった、ありがとう。

クレイは食品グレードのものを使用。1日一回5ｇ〜15ｇで便秘しない程度の量を飲みます。
自分はまだ5ｇです。1日二回に分けて飲んでます。
コントレックスは1.5ℓ飲んでます。
最初は上澄み液やコントレックスで様子をみてみるのがいいと思います。
むくむようだったら量を抑えて下さい。
アトピーがある人は湿疹が吹き出しますが
乗り越えれば綺麗になってくると思います。
僕は軽くアトピーがありますが山場は超えました。
アトピーがある人はクレイバスをあがる時、水道水で洗い流さない事です。
肌の抗菌作用が保たれ痒みが抑えられるからです。

クレイのミネラルを完全なイオン化にするには1日置くといいそうですが
自分はやっていません。そのかわりコントレックスを飲んでます。