0039病弱名無しさん (アウアウイー Sa9b-QnHC)垢版 | 大砲2018/10/12(金) 01:21:52.24ID:3thhxAJZa オクラ、ワカメ、なめこなんかのネバネバ系サラダいいよ 乳酸菌サプリも 大腸からのLGSが問題なんだ 朝に下痢でもいい、便を出し切ることが必要 朝に排便の準備ができるためには、十分な睡眠が必要