0146病弱名無しさん (ニククエW 7b70-huhd)垢版 | 大砲2018/05/29(火) 16:02:38.07ID:iNd87wNY0NIKU まだわからんかなあ 燃焼効率とか吸収力とか考えなくていいよ 食事量と運動量が同じならどのタイミングで摂っても同じだから カロリーコントロールすることだけ考えればいい