0096病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/05/26(土) 23:08:50.96ID:/iaF8j110 >>87 ちなみに、肛門締め体操は、一日3000回とかやってね。 冗談みたいだけど、脱出しちゃっている人にはそのくらいやらないと効果が薄い。