>>375
ありがとう
体脂肪測ってはいないけど見た目明らかにデブになったよ

この場合のダイエットというか体型戻しは
筋トレと食事制限と、筋トレとオーバーカロリーを繰り返せば戻るのかな？
いわゆるボディビルの体づくりと同じ理屈で
ただ食事制限だけで痩せても、中心部は痩せるとしてもそこ以外は更に痩せちゃうだろうし難しいよね？