頻度を少なく維持できたらやる必要はないんだろうな
連続でやるからダメージが大きいわけで、たまに１回やるだけなら睡眠をたっぷり取れば問題なし

何度かオナ禁を経験したおかげか、今は４、５日開けるのが普通になってきてる
やった後もマイナスな気持ちはなく、むしろ幸福感を感じる

頻繁にやるからいけないんだよ
大抵の人はたまにしかやらないから、ダメージもないし、禁欲をしようとも思わない
一度依存してしまった人には、オナ禁は最高だと思う