オナ禁の効果を報告するスレ Part259
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オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
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オナ禁の効果を報告するスレ Part258
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1523786277/ >>414
基本、人間の理性つーのは減点主義のクソ野郎だから、〜したら良くないことが起こるぞ、とかいう喧伝を信じやすいもんだからな
だが毎日やらずにはいられないというのもまた、〜がなくてはならないという思い込みだわな
つまり自由じゃねんだ >>415
俺らは遺伝子を残しちゃいけない人種だから生殖機能が衰えたところで関係なくね？ >>414
暗示効果でオナ禁した気分になってもオナ禁の効果はでないんだよな
エビデンスはともかく数々の人の実体験としてオナ禁は効果あると思うわ
前にも書かれていたけどオナ禁の詳しい効果の例集めるんなら英語サイトとかめっちゃいいのあるんだろうけど、
俺は英語わからん スティーブジョブスの奥さんはスティーブは「引き上げメソッド」といって
セックスはしたが最後までイかないようにしてたそうな
スティーブは奥さんに「このエネルギーを浪費しないから富と力を築き上げることができる」
と説明したそうだよ >>418
Nofapコミュニティは長期報告とかたくさんあるし
PMOの害をちゃんと認識してる
日本語だけだと出版されてる本も全然ないから
ふっるいヒンドゥー教の本とか宗教系の読むしかなくなるだろうし
辞書引きながらでもむこうのNofapは見といたほうがいいと思う
こっちみたいに甲状腺ガンが〜とか生殖機能が衰えるだけ〜とか謎理論で
足引っ張ってくるやつはほぼ全滅してるし オナ禁するとカラオケ上手くならない？
腹から声が出るというか、普段より高いキーも出せるようになる。 オナ禁すると夜眠れなくなる
それで日中眠い
夜が長いとリセットする確率が高まる テレビとか見てボーっと何となく過ごしてると碌な事考えないから、そういう時はストレッチしてる
体軽くなるし、気分も切り替わるしでスッキリする https://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q1250294757
俺に好意を持ってて好き好きアピール喰らいまくって俺は好きで仕方がなくなった子なんだけど、
割りと奥手で同性とでも自分からは話しかけないって思ってたけど、
ある時俺の前で初めて同性と積極的に話してるのを見て、
俺の見る目が違ってたのかってショック受けてたけど、
実は好きな人の前だとハイになっておしゃべりになるって現象があるみたいだな！
そういやいつもは俺から話題振って会話スタートなのに、
二日前は彼女から話題を振ってきて少しドキッとした！
しかも俺が話題に考えてた勤務の話を、俺と一緒の勤務に絞ってるとか、
好きバレ恥ずかしくないのか？今更もう悟ってるけどとか思った。
あとはこの子に度々無意識に顔を近づけつしまって、
ドキッ恥ずかしいって顔をされるけど、
実は吊り橋効果が期待できる恋愛テクニックらしいな！
顔を近づければ注意を引き付けるって注無意識にやってるのもありそうだけど、
一種の本能かもな！
最近はエロ動画は全く見てない エロ動画見ないで恋愛テクニックや脈ありサインについてばかり調べてる！
オナ禁してると恋愛が楽しいなw
ただたまにムラムラがキツくなるから豆乳は欠かせない
あとは不眠症によるリセットが怖いが、最近疲れて気がついたら寝てしまうのが多いから大丈夫だとは思うが、
仕事休みだと心配だな。
仕事休みだと基本的に意中の子とは接触ないし 三時間しか寝れない、三時間寝れば十分だがそれでも通常時で5時間位しか寝れないからカフェインは必須
大丈夫なのかな？ 寝なくても平気になるよなまじで、
オナニーどんなけ労力使ってたんだ もともとショートスリーパーだったんじゃないの？
いくらオナ禁しててもやっぱり６、７時間は欲しい 自分でいうのも何だけど、日に日にいい男になってくのがわかる
自律神経の不調も半年ぐらいで改善してきたしいい感じだ 自分で鏡見ても前よりセクシーな雰囲気出てるのわかる。目指せ種馬男 寝すぎた…普段が4~5時間でも大丈夫になるけど、油断すると休みの日は昼前まで寝ちまう… いったん長期オナ禁してからリセットすると常習的習慣的に毎日やってたのが取れていい感じだ
自然と週1くらいになる >>432
>>433
>>434
オナ禁してるとそもそも頭が冴えすぎて眠くならないんだよなぁ
いつもちょっとしか眠れない 俺もオナ禁すると頭冴えて寝付き悪かったんだが
日中に頭が疲れた時に、3分くらいの瞑想するようにしてたら寝付き良くなったな
瞑想とかスピリチュアルかよって馬鹿にしてたんだが、意外なほど気分が落ち着くんだわ
寝るときも瞑想時の呼吸をするだけで頭が勝手にクールダウンする オナ禁6日目
今から本屋に行って本でも見てくる、そして帰ってきたらランニングしてくる。(6キロ) 冷静に考えて筋トレってめちゃくちゃつまらんな
つまらんこと続けても効果はかなり減る エロ禁していると、あえてエロ動画を観て耐えられるかどうか自分を試そうという気持ちによくなる
そして負ける オナニーしても影響ない奴と影響出る奴の違いが本当に知りたい
毎日しても普通のやつが死ぬほど羨ましい
俺は人生狂うレベルに影響でる
さっぱりわからん >>444
いや楽しいぞ
毎日オナニーしても悪影響出にくくなるし オナ禁2週間経ったら性欲が減退した
これはアカンな >>447
セロトニンの分泌が少ないからや
セロトニンはホルモン量を調節するんや
オナニーするとドーパミンがでるんや
セロトニンが少ないからドーパミンが大量に出てしまい無気力になるんや
ドーパミンが大量にでるから依存症になるんや
ドーパミンは猛毒や
ドーパミンが大量にでるとコルチゾールが大量にでてしまうんや
コルチゾールは血管をボロボロにして脳細胞破壊するんや >>449
>>188-190
自分も試してみたがダメだと悟った
オナ禁効果を感じる人は元々なんらかの
低度の異常があるのではないかな？
それが精神なのか身体なのかは分からないがね
元々健康ならばオナ禁など必要なし！
つまり女反応もプラシーボね >>450
実に的を得ている。体質にもよるが
自分の場合は射精が体に大きな負担をかけているのを実感している。
10代20代の頃はそこまでの疲労感はなかったが、30代半ばになって
明らかに疲れや体のだるさになって、反動が出る事がわかってきた。
自慰は10代の頃からの習慣だったから、長らくその事に気づけなかったが、
オナ禁をして始めて、射精で大量のエネルギーを消耗しており
これを体内に留めておく事で、体の調子が良くなる事が理解できた。
程よいオナ禁は健康に良いと断言する。ただ、たまにはリセットしても良いとは思う。
というか、耐えられないので。その場合の気持ちよさは物凄いものがある。 >>451
我慢汁というか、汁遊びはダメだよ。
オナ禁だけでなく、できれば完全にエロ禁するのが必要。
結局は、ジヒドロテストステロンが悪さをしているので、これをなるべく出さないようにするべき。
手でしようが、女を抱こうが、快楽を味わい射精してしまえば
それはどれも同じ事。しかし長期禁欲は本当に難しいね。 リセットしてしまった。
明日から完全エロ禁でオナ禁成功させてみせる。
もうこのスレには22歳男水瓶座、ちんぽこブラザーズ、婚活大将はいないんだな。
俺が伝説を作る 19歳でオナ禁か、今からやればモテモテになれるかもね。
ネット環境がある限り、エロ禁って何気に難しい。ネットを完全に遮断すれば成功しやすいともいえるが。
現代は人類が未だかつてない程のエロに触れる事のできる社会になっている。
昔の方が遥かにオナ禁しやすかっただろうな。エロ禁してても、外で良い女に遭遇してしまうと
こう頭の中を乱されてしまうし。昔の偉い坊さんが山にこもって修行したのが何故だかよくわかるわ。
女人禁制なのも。高野山では建前としては、精進料理が基本だが、ニラなどの精のつく野菜も食べてはダメだった。
やはり、性欲を無駄に高めないようにしていたのだろう。まあ、現代では堕落してしまったのだが。 >>455
せっかく彼らが身体を張ってオナ禁の無意味さを証明してくれたのに… >>454
毎日やってるイケメンはイケメンでモテモテなように、女とするなら悪影響は全くないわ >>450
ストレス受ける状況にあったりしてセロトニン量の減少がきつい奴ほどオナ禁した方が効果でるって事かい
毎日女や仲間に囲われて恵まれてるやつはオナ禁は必要ないだろうけど大抵はなかなかそううまくいかねーもんだからな エロ禁するという意識よりも、スマホ依存とかネット依存を治すんだという姿勢がいいかもな
電車の中でひたすらSNS、ひたすらソシャゲーって感じのやつはポルノ中毒と同じくらい愚かに見えるよ
SNSも楽しいしゲームもおもしろいものはあるけど、ずーっとやるほどか…？と思う テストステロンとセロトニンを増やせば大体のことはうまくいく
カフェインと糖分を同時に取ればテストの点数は普段より上がる
これをもっと若いときに知りたかった 一昨日抜いて、昨日抜かず、今日の昼抜いた
夜に繁華街の居酒屋渡り歩いたが女店員、女客の反応は上々だった
オナ禁はオカルト、意味なし 俺は今日２回抜いた
これで今夜は寝れるかな？(´・ω・｀) オナ禁のお陰で朝立ちが半立ちしかしなくなって来たな >>463
1日おきでリズムができて体調もいいしストレスもたまらないしでいい感じ、という人もいるな とにかく日曜か月曜の朝には必ず抜くことにしてるよ
その方が心身ともにスッキリする やっぱ夜が危険だな、寝付けない時にどんどん抜きたくなってくる
暗い部屋で目瞑ってるとネガティブな思考ばかりが湧いてくるから、まさに自分を慰めようという心理が働いてる ネガティブ抜きは良くない
抜くならポジティブ抜きね 身体がすげーだるい。しかも髪の毛少し硬くなった。
今日から伝説の始まり 女にモテてセックスするのがオナ禁の目的なら週一くらいで射精しといた方がいいと思う >>450
要は体質ってことか
でも無気力だけじゃなくて異常なほどの体のダルさとか眠気とかもセロトニンのせいなのか？
顔つきや体臭もすべてに影響でる
コルチゾールか
サンキュー >>460
なんで毎日仲間や女に囲われてたらオナ禁必要ないんだ？
全く関係ないだろ >>475
恵まれてるって書いてるだろ
もともとストレスフリーで幸福感あるやつはオナ禁必要ないだろ >>434
たしかにそうかもしれないな、抗うつ剤とか常用してる時は8時間はガチ、睡眠薬を常用してる時は
10時間台はガチだった。
今は睡眠薬は10年前に断薬して抗鬱剤も頓服になって数日に一回飲むだけになってる。
オナ禁で抗鬱剤までやめれるようになるとは思わなかった、断薬まであと少し！ >>445
まだまだだな
俺くらいになると観ても耐えられるわ オナ禁の参考になる海外のサイトを教えてくれますか。nofapはコミュニティサイトで膨大な体験記があるけれど、効果とかやり方が見つかりません >>476
仲間や女に囲われてるけどオナニーしたら害のせいで周りからいなくなるからしてるんだが
みんなはそうではないのか
多幸感があればオナ禁しないってのもよくわからんけどな オナ禁じゃなくてオナニーが意味ねえよ
性欲過剰野郎が自分を慰めてるだけじゃねえか エロいの見てもチンコ触らなきゃ、そうそう立たなくなったけど
朝立ちがバキバキで困る 職場の俺に好意がある女に初めてお菓子の差し入れをしたら、ニックネームで呼んでこれあげる
って言ったら、いいですですぐにいいんですか？お礼しなきゃ。ありがとうございますってなんかはしゃいでたw
サプライズでやったがこんなにはしゃぐとは思わなかった、もっと社交辞令な対応であとで感情的になって
お礼って思ったけどw
ここまでくると金を払ってセックスは敵前逃亡になるし、俺や彼女に性病の危険が生じてかわいそうだ！
次一緒の勤務が土曜日なのがつらい、俺が最近大きく出てるから彼女もうごきはじめそうだ！
なんか前よりもおしゃべりになってる感があるし、今後どう出てくるか楽しみ！
触りまくったり体をぶつけたりしかしてこなかったからな。
まあ風林火山の山で様子見だな >>479
YoutubeのNofap動画充実してていいぞ >>481
禁欲しない方が多数派だろ。>>447のいうように普通にオナニーして影響がない人も多い
>>450から読めるのは幸福感ある環境(気の許せる仲間、触れあえる女がいる)などでストレスフリーであればわざわざ意識してオナ禁しなくても良いが
なんらかのストレス受けて調子を下げてる人間はオナ禁したした方がいいって事だろう
そういう印象を述べたんだ プラシーボ効果を信じるか信じないかでオナ禁の効果全然違うと思う
サプリも筋トレも効くと思わないと効果でないわな 俺がオナ禁なるものに少し興味を持ったのは一年前だな
ある女にアプローチしてみたんだよ
その女には恋まではしてないけど、なんだかかわいいなレベルで
一緒に食事とか仲良くしてくれないかなあみたいな淡い期待を抱いたんだよね
で、アプローチの結果はほとんど脈なしというかｗ
それでやんわりと落ち込んで自慰行為をしない日々が2週間ほどあった
その時期に他の女たちが凄く寄ってきたんだよね
かわいい子もいれば普通の子もいたけどかっこいいとか渋いとか言う子もいた
それで思い出したのは学生の頃も似たような現象があって
同級の子を好きになったんだけど、その子が自分の友達の友達みたいな知り合いと付き合ってると知った
で、落ち込んで2週間ほどしばらくオナする気も起こらずしなかったんだな
その時にはその好きな女の友達のかわいい女の子に告白されたという現象が起きた
でもまあオナ禁なんて偶然のプラシーボだと思うよｗ
オナ禁に興味もってこの一年試したけど全然効果ないもの 亜鉛とビタミンCとエビオス飲んでオナ禁してればだいたいなんとかなる >>491
軽減されますよ
出来れば亜鉛もたんぱく質も豊富な牛肉を沢山食べること >>489
それ、落ち込んでることで、女の子の入る隙ができたんだと思うぞ
「私でいいのかしら？」みたいにためらってた女が一歩踏み出せたんだろう
このスレの「オナ禁でみなぎる自信、男性ホルモン！」みたいなのとは真逆だね >>493
落ち込んでる男なんて女から見たら良く見えないよ
他でも落ち込んでる時はいっぱいあるぜ？
女は寄って来んよ もともとある程度の好意、男にもともと魅力があれば母性本能をくすぐるかも知れんな
くよくよしてる感じはマイナスかも知れないが虚しそうな感じは悪くないかもな >>489
それがお前のパターンなんだろう
意識的にそういう状況にしようとしても無理なんだろうな 別にしたくないときはしなくてもいいが、素晴らしい動画に出会ったらそのクオリティを尊敬し、出演の女の子はもちろん、撮影してる人々にも感謝してありがたく使わせてもらう
そして明日の活力にする オナニーは悪、ポルノは悪、オナニーしてる奴は猿と忌み嫌って、我慢してる俺は素晴らしいと自分を慰めてるより健康的ではないか
健康的に射精できる自分にも感謝だ
身体悪いと無理だしな 本命の女性には振り向かれないで
それほどでもない女が寄ってくるってのも何か辛いよね
贅沢な悩みかもしれないが 30年3日と空けず欠かさずやってきたが、現在オナ禁5日経過。何の変化も感じない。つまらんわー 前どっかのページでモテまくりヤりまくりの男が言ってた言葉を見たことがあるが、どんな女もその親にとっては世界一かわいい娘なんだと思えば、外見がどうであろうと愛しく見えてくる、とのことだった だからモテるしヤりまくっても社会的に支障ないんだろうな 俺も昔は呼び出されて告白されたとかいう経験は何度かあった
しかし、タイプじゃないとか思ったり、お前はお呼びじゃないとか直接言い放って傷つけたことさえもあった
今思えば実際、女の子が男を呼び出して告白するなんてよほどの勇気だろう
自分のことを考えて眠れなくなったり、嫌われるかもしれないと思い悩んで泣いたりしてたのかもしれない
そういった想像力さえ働かなかった、その子のことをよく知りもしないで、こいつで妥協するとか、本命のつなぎとしてキープするとかそんなことばかり、自分の事しか考えていなかったのだな 実に愚か者だった まぶたパッチリとか声に張りが出るのは筋肉のパフォーマンス上がるからなんかね
視力も良くなるからビックリ オナ禁1ヶ月達成して一回だけ抜いた次の日肌ガサガサで髪がべっとりして最悪だわ、もう二度とシコらん 朝の目覚めが良い！
今日から筋トレしていく。
そして俺はこのスレをPC版で表示している為、
エロい広告は無いし、画像系全てURLで表示される為怖く無い。 職場の好き好きアピールしまくってる女に応えて距離をぐっと縮めて接するようにしたら、今度は
かまってかまってアピールをしてくるようになったw
オナ禁のおかげで性欲を殺してるから下心も全く出てないしw
下心があると胸とかお尻とか意識して女もそれに察するんでしょ？
たまにもう風俗でリセットして今後に備えるとか馬鹿な考えをしてるけど、敵前逃亡だって言い聞かして、
自分ならまだしも大切な女性まで性病のリスクに陥れるなんてかわいそ過ぎるって戒めてる！
まだオナニーリセットして玉砕したほうがマシ、その子と玉砕したらもう恋愛は諦めてソープ通いだな
ただ好きな子を考えてると基本は性欲は落ち着いてる、他の女のエロイ格好とかで欲情してしまうとエロイ妄想
をしてしまうが、基本は一緒にいるのを妄想するだけでお腹いっぱい。
本当に好きな女だと下心が出ないって本当なんだな、メカニズムはなんだかわからないけどw >>500
ヤリチンにやりまくられたら親次第ではたまったもんじゃないだろ…笑 >>502
>>503
オナ禁すれば人生が変わると
思い込みたい重度の精神疾患 自分でも予想外の効果に思い込みとか言われても困るわ
モニター見るのに眼鏡要らなくなって楽 そんな医学的根拠はないｗ
ただ生活習慣が良くなっただけ テストステロンは筋力に影響するやろ？
視力は筋肉の働きが大きいんだし、理屈に適ってると思うが？
それを否定する医学的根拠でもあるん？ >>500
聖書とか哲学なみに深いなそれ
かといってブスとばっかりヤっても
何もいいことないけがな >>502
俺もオナ禁で眼精疲労改善してきて、目の回りの浮腫みがなくなり視力も若干良くなったわ
オナ禁してると筋肉が柔らかくなって動きがよくなる気がする 二週間くらいオナ禁してきたけど、
誰かと話したいって気持ちになってきた。どうして今まで
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