オナ禁の効果を報告するスレ Part259
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オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
その他テンプレは>>2-10までのどこかに
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。
オナ禁の効果を報告するスレ Part258
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1523786277/ 【オナ禁の効果】 (基本的に男性限定・個人差あります)
●オナニー後のあの脱力感・虚無感・失望感・孤独感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、仕事や勉強、スポーツに芸術などに時間とエネルギーを使うことができる。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなり、今まで精子製造につかわれるはずのエネルギーが美容にまわり、開始前よりイケメンになれる。
●ニキビ、肌荒れが劇的に改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●ヒゲ・ムダ毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●フェロモンが出やすくなり、異性にもてる オナ禁カウンターに初心者向けアレンジを加えた階級表。 すぐ挫折しないよう、
シコ猿にとって最も辛く長い開始２週間には少し我慢すれば簡単に乗り越えられる階級を多く用意。
訓練兵 (−0日目−) 0
二等兵 (＝1日目＝) 1
一等兵 (≡2日目≡) 1
上等兵 (○3日目○) 1
兵士長 [◎4日目◎] 1
伍長 [●5日目●] 1
軍曹 〈▽7日目▽〉 2
上級軍曹《▽9日目▽》 2
曹長 〈▼11日目▼〉 2
特務曹長《▼14日目▼》 3
准尉 【?17 日目?】 3
少尉 【?21 日目?】 4
中尉 【?25 日目?】 4
大尉 【?30 日目?】 5
少佐 【◇35 日目◇】 5
中佐 【◇41 日目◇】 6
大佐 【◇48 日目◇】 7
准将 【★55 日目★】 7
少将 【★63 日目★】 8
中将 【★71 日目★】 8
大将 【★80 日目★】 9
上級大将 【☆90 日目☆】10
元帥【〜∞☆100 日目☆∞〜】10
兵曹の間は効能・昇格・達成感でモチベーションを維持し、オナニーの習慣を断つ。
そして将校はオナニーを普段しないことが当たり前の状態に持って行くことが目標。
オナニーによるエネルギーと時間の無駄遣いをやめて、幸福追求のために自己投資しよう。
全員でここに登録して日数カウントしようぜ。
https://www.onakin.com/rank ・オナ禁は最低５日は続けること
・早寝早起きの習慣を続けること（早朝に朝日を浴びること）
体を車と仮定すると、
早寝早起きの習慣は腕のいい整備士、
オナ禁では大量のいいガソリンを充填すること。
ハンドルを握るのは自分！
このスーパーカーでどこへ行き何をするかは君次第！ 亜鉛の摂取推奨量は成人男性の場合12mg/日と言われているが、日本人は亜鉛が不足しがちであり、
成人男性の平均亜鉛摂取量は約8.9mg/日というデータがある。
そして、射精一回分の精子をつくるのに約7mgの亜鉛を必要とする。
むやみに射精をすると新しい精子をつくるためにほとんどの亜鉛が消費されてしまうため、
他の亜鉛を必要とする機能に行き届かなくなり、体に悪影響が出てくる。
射精を禁じることで体の様々な機能に亜鉛が行き届くようになり、以下に挙げるような効果を得やすくなる。
亜鉛の効果
・味覚の正常化
・アルコールの分解
・美肌効果、アンチエイジング
・抜け毛予防、美髪効果
・免疫力の向上→体臭、口臭の予防
・テストステロン値の増大
・筋力増強の促進
・ＥＤの改善
・疲労回復
亜鉛は性欲を上げてしまうためオナ禁の難易度は上がるが、その分得られる効果は絶大！
普段の食事から摂るのは中々難しいため、サプリがおすすめ。その際、一日の摂取目安量を必ず守る事！ 【筋トレのススメ】
10回限界の筋トレを3セット
インターバルを1分でやるとテストステロンが上昇する
オナ禁で溜まったエネルギーを使って高まったテストステロンがより強い筋肉を作り上げる
トレーニング後にプロテインを飲むことでより強い筋肉を得られる
オナ禁+αでオススメ ●豆乳のすすめ●
オナ禁初心者にとって性欲をおさえるのはとても大変なこと。
そこで強い味方となる食品。それは豆乳！性欲の抑制に効果的！
飲むなら紀文の豆乳を推薦する。最大手なだけあって安価で量もあり入手も容易。
味やサイズもたくさんあり、なにより飲みやすく美味い。さらに常温で保管できる点もいい。
無理なく継続するにはうってつけの手段の１つである。
緑色パッケージの調整豆乳をおすすめする。
性欲の強さによって量を加減するようにしよう。 小パックを２日に一本がちょうどいい。
豆乳に依存しないよう、オナ禁上級者になったら摂取する量を減らし、間隔を広げ、
豆乳に頼らずとも自分の力で前へ進もう。
性欲が高まってオナ禁が最も苦しいのは開始０日目〜２０日目前後。
それをすぎると性欲が減少していき、豆乳の量も減らしていける。
一ヶ月目には豆乳を断つことも可能。
諸君の健闘を祈る。乾杯！（豆乳で） 二週間経ったけどヤベー性欲が湧いて抜く寸前までいっちまった 危なかった・・ 右脳：想像 妄想 感覚的 楽観的
左脳：言語 論理的 理性 慎重 10 「二週間経ったけどヤベー性欲が湧いて抜く寸前までいっちまった 危なかった・・」
?? 「とっととイけオラァッ!!!」
10 「あばばばばはばばはふにゃーっ!」 (射精) 9 「おつ」
?? 「・・・・。」
9 「?? いや、お、俺は乙って言っただけで あっ あぱぱぱはあうえ ふにゃーッ!!!」 (射精) 16 「もうすぐ3ヶ月、三度目の夢精」
?? 「ﾌﾌﾌﾌ」
16 「な なっんだおまっあぱあはかええ にゃーっ!!!」 (一度目の射精) 二週間禁欲したけど来週健康診断だから出しといた。
高校時代前日にオナニーして尿検査引っかかったから。
前日に夢精してしまったらヤバいから。 女で向こうから話しかける時は顔を出して一生懸命話さそうも、目を合わせてくれない。
こっちが話しかける場合は目を合わせてくれる。
笑いが他はアハハなのに俺だけはウフフが多い、
やたらご機嫌取ろうとする、奥手なのに体を密着させたり背中を触ってきたりする。 なんだ立ってたのかよ
検索しても出てこないからスレ立てしちゃったわｗ
>>1乙 もうすぐ30日だけど、朝立ちもせんから自分で勃たせて力入れてみたら前より少し大きくなった気がする
だが元の大きさに縮んだら少し我慢汁漏れちまった 効果100としたら95くらいに下がったかな
まあ適度なガス抜きだと思って オナ禁、スクワット、股関節ストレッチ
中折れマンだけど、ここら辺やってると勃起が大分よくなってきた
ただ、たまにエロ禁を忘れてエロ画像眺めちまうと勃起が悪くなるから
神経伝達物質のコンディションまだ不完全で悪いんだろうなと思う 長くオナ禁すれば
勃起力低下しますよ〜
程ほどにしとけ〜 同じアパートのどこかの部屋から
窓開けてるのか知らないけど
女のあえぎ声が聞こえた
く、くそがぁ
と思ったが何とか耐えたわ
オナ禁するまでは速攻抜いてたのに
だいぶ進歩したわ俺 オナ禁3週間からの2連続射精しちまったが、
朝が本当につらい。
気力が本当になくなる
を実感した。
つれぇわ もてたいならまず痩せろ筋肉つけろ
そのうえでオナ禁 筋肉つけてから絞るんだよ
脂肪を減らして筋肉だけつけるなんて事はできない 脂肪を落とせば筋肉も必ず落ちる
そしてオナ禁の前にラブドール買ってまずオナニーが気持ちよくないという事を覚えろ
気持ちよくない事を禁止もクソもないだろ
一度スポクラの風呂なり、スーパー銭湯に通ったら家の狭くっ苦しい風呂には入らなくなる同じことだ >>31
ラブドールとのセックスは満足感しかないぞ
気力も上がる
かわいそうに
30キロ前後だからいつの間にか筋肉ついた報告も多い オナ禁筋トレでどんどん男前感増してくるな
中途段階だからかブログの体験談にあるような爆発的なモテはまだだけど
マッチングアプリとかの反応はかなり良くなってきてる
顔つきも格闘家とかオラオラ系の人みたいな感じになってきた >>37
それは俺も思ったけど、
毎日二〜三時間トレーニングしてるんだが(太極拳とかシャドーとかの低負荷のやつメイン)
一日二〜三回オナニーしてた時代は15分も体力もたなかったんだよな
ストレッチの段階でやる気なくなる感じ
金玉で9割のテストステロン作られてるんだっけ
これが体力向上の起爆剤になってるから、オナ禁は大切っぽいわ あとオナ禁してから表情筋が柔らかくなってきてるような
肩こりがひどい人だったからストレッチ念入りにやるようにしてるから血流が良くなってるのかもわからんけどね
眼精疲労ひどくて目の回りが腫れてむくんでたのと
顔の右側エラと右目だけ異様に筋肉が張ってたのも治ってきた
歪なオッサン顔がしゅっとしてきた
オナ禁筋トレストレッチ、ここらへん併用するとイケメンで健康的になるのはガチっぽいわ 東洋医学で言う気とかプラーナってのは科学で言うところのテストステロンとかそう言う物質も含まれるんだろうな
オナ禁して座禅組むと、体の芯にエネルギーが満ちるのがわかる
悟ったわけではなく、オナ猿時代との比較なわけだけど オナ禁してるとジョギングが気持ち良くなるな。
そうするとオナニーしたいがジョギングしたいになった、俺はね >>36
そんな随時アプリの写真変えてるの？
まさかアプリ上でテストステロンが送れてる〜なんて思ってないよね？ >>43
どんどん写真写りよくなるから定期的に写真変えてる
イケメンですねーと言われたり、美人っぽいやつから足跡つく確率上がった 前スレにもいたけど俺もストナンしてえな
オナ禁筋トレ状態ならぶいぶい言わせられそう
都会マン羨ましい 効果期待すんなら週一回で良い気がしてきた つまるところオナニーで浪費してたエネルギーを別のとこに回すというのが本質なんだろ
とりあえずはスーパーサイヤ人効果があるとかいう50日くらいまではやってみるけどさ
そろそろ20日なるけどそれまでに逆ナンされたら本物だと認めてやる >>43
これはオカルトだけど、テストステロンが増えると運気もよくなる気がする。
援交女と遭遇しなくなったし話があう女とマッチングするようになった気がする
麻雀でもヒキ強くなったし
プラシーボかも知れんがな お気にの風俗嬢が休みだから強制オナ禁だわ・・・ また５日後か・・
もう４０日くらいやってるぜ・・・ 最近はアメリカのオナ禁掲示板みてた
情報量がまるで違うな faiosjhdaiojdfasopjasdopjasop 筋トレと食事少し控えめにしてるけど元気無くなってきた
オナ禁すれば元気出るだろうか 長期でオナ禁すると出す場面選びたくならない？笑
もうなんか次はオナで出すのがもったいないレベル >>55
すげーわかるｗｗ
ただのオナニーじゃ積み重ねてきた何かを一瞬で失うだけになる 驚愕の事実拡散
【創価学会の魔の正体は、米国が仕掛けてるAI(人工知能)】
CIA(米国のクソ諜報、スパイ)が、日本統治に利用してる宗教団体が創価
パトカーの付きまとい、咳払い、くしゃみ、芝刈機音、ドアバン、ヘリの飛行音、子供の奇声、これら全て、米国が仕掛けてるAIが、人を操ってやってる。救急車のノイズキャンペーンに至っては、サイレンで嫌がらせにする為だけに、重篤な病人を作り出す冷徹さ
集スト(ギャングストーカー、ガスライティング、コインテルプロ、自殺強要ストーキング)以外にも、病気、痛み、かゆみ、湿疹かぶれ、臭い、自殺、殺人、事故、火災、台風、地震等、この世の災い全て、クソダニ米国の腐れAIが、波動(周波数)を悪用して作り出したもの
創価の活動家は、頻繁に病気や事故に遭う。災難が続くと、信者は仏にすがって、学会活動や選挙活動に精を出すようになるから、クソAlが定期的に科学技術で災いを与える。モチベーションを上げさせる為の、起爆剤みたいなもん
真実は下
http://bbs1.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=pr02&;mode=view&no=46
https://shinkamigo.wordpress.com アメリカの掲示板ってNoFapですか？
オナ禁してる人の成功談とか一人ひとり書いてあるから、自分も負けてられない気持ちになる >>56
だよなぁ
何日やっても一回で全部消えるってのがシビア やずやのにんにく卵黄wildって 身体に良さそう！ 電車と言えば、
JRより京王線の方がエロい人多い気がしない？
毎日JRと京王両方乗ってて思う 今日で約1年5ヵ月目です感じたこと書きます
肌が綺麗になった
ムダ毛が薄くなった
髪が柔らかくなった
体から表現しにくい柔らかい匂いがする
脱力感がやばい 今日意中の女と帰りが一緒になりかけて彼女先俺後で、俺は疲れてて早く帰りたいで足早にしたら
チラチラ見て来たけど極度に疲れていてつきまといとかストーカーで悪い心象を与えないようにわざとタイミングを
ずらした。
そしたら近くのスーパーでまた偶然みたいに彼女がすれ違ってきて、すごく嬉しそうだけどなんかさみしい誘って感
があった。
だが疲れて早く帰りたい菅が支配してたから笑ってごまかそうとして、向こうも嬉しそうに笑ってきたが、
そのまま別れた。帰宅後に彼女はこれから食事だろうし食事でも誘えばよかったって反省してる。
肉体的に疲れてるとテストステロン上げてもうまくいかなくなるんだな なんでこんな必死こいて我慢してんだろーって虚しくなってきたわ
これやる前だって別に女と話す時に自信なさげなわけでもなかったし、もうすぐ1ヶ月だが特に何も変わんねーし
そもそも前彼女できた時も別にオナ禁なんかしてなかったし
筋トレして減量はしてたけど
オナ禁開始したきっかけはちょっと気になる女がいたからで、だがそいつにはすでに相手がいることが判明してそれでムカついて始めたんだが、俺がこうしてアホみたいな我慢してる最中もその女は今頃やりまくってんのかなーとか思うと馬鹿らしくなってきたわ そもそも彼女とかいる男のほとんどはオナ禁なんかわざわざしてねーじゃねーか
今現在相手がいる男でオナ禁してた、なんてやつは全体の何%だよ5%もいねーだろ実際 彼女いたらセックスで出すし至って健康的だよね
まぁ結局顔だけど
しゃべって弱そうとか思われないようにオナ禁してる だから我慢も何もラブドール買えば我慢する必要ねえんだけどなあ
動画やら見て手でチンコしごきなんてやりたいとすら思わなくなる
ラブドールとのセックスも、買ってしばらくは猿状態だろうけど服変えたりしないと飽きるからな
そうなったらもうオナニーは自然とやめられてるし射精回数もかなり抑えられるよ
まず何より重要なのは手でチンコしごくのがたいして気持ちよくもないくだらない事だと理解する事
たいして気持ちよくないから不満足感が残り何度も何度もしちゃうんだよ
自分の好みの外見、服装、そして精神的なストッバーなしで性欲全開でねっとりチンコにからみつくマンコに
チンコを突っ込んで 手を使わず腰の振りで射精する 当然疲れるがこの満足感を覚えることが重要だ 俺は自宅にもちろん風呂はあるがもう何年も使ってない
スポクラのでかい風呂や銭湯、スーパー温泉で入浴するからだよ
圧倒的に気持ち良いから家で風呂なんか入らない まあせいぜいシャワーを少し使う程度
同じ事だよ
動画見たり漫画みたらして手でしごくオナニーが気持ちいいと
きみらの脳みそが認識してるうちは一部の修行僧みたいな奴を例外として絶対にやめれない
それだけ性欲ってのは強いんだよ どんなにエロい動画を見て汁遊びなんかして我慢に我慢を重ねようが
自分好みの女体とセックスした時に起きる興奮や射精には絶対に到達しない
もうほんとうに体の奥底から興奮して射精する感覚がある
オナニーでは絶対に起きない。断言する。
それを覚えないといつまでも脳みそがオナニーは気持ち良いものだと錯覚したままだから
細胞的には不満足感が残り何度も何度もチンコしごく事になる もう俺は用事ないからこのスレに書き込まないが、まあ俺的には金にも得にもならんので。
まあわからん人はがんばって、
まずい料理をおいしいと勘違いしたまま食欲と戦うアホな修行僧のようなオナ禁を続けてくれ >>73-76
その論理だとソープのがいいじゃんｗ >>47
腹の出たデブ男とかガリガリ蜘蛛男に
つい寄りがちな女ってメンヘラ女が多いんだよな
肉体は健全にするに越したことない
メンヘラ避けになる 人形相手に必死こいて腰振ってる自分を客観的に見たらかえって絶望感が募りそうだが 上から目線で勧めてはいるけど利点にお金がかからない点をあげる時点で貧乏底辺なのバレてるよ オナニーは逃げ
風俗も逃げ
逃げるな
女と向き合え なんつうか3日続くと後はスムーズに続くね
中毒が抜けるというか。
その三日が難しいのだが オナ禁するとオスとしての主導権握れるようになってくるな
風俗とかで金払ってまでセックスするの馬鹿臭いって当たり前の事がわかってくる つまり自分でテストステロン生産できるサイクルに入るから
AVや風俗嬢のようなたかり女に夢中に、依存的にならなくても精神安定するし
そんな余裕あるせいか逆に女が寄ってきてタダマンゲッツも夢ではない >>84そういうのは実際に女作ってからいえ（笑）
そうじゃないならただただ貴重な若い時の時間を無駄にしてるだけの負け犬だぞｗ
ジジイになったらチンコが起つ事もままならず風俗嬢にさえ嫌がられるんだからｗ
既にもうジジイだったらすまんなｗ >>82ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
女じゃなくて人生と向き合えよｗｗｗｗ脳内性欲猿がｗ >>86
既に女いるんだよなあ。こう言う無駄な煽り入れてくるやつって
屈折してる本物の負け犬なんだろうな 頻度を少なく維持できたらやる必要はないんだろうな
連続でやるからダメージが大きいわけで、たまに１回やるだけなら睡眠をたっぷり取れば問題なし
何度かオナ禁を経験したおかげか、今は４、５日開けるのが普通になってきてる
やった後もマイナスな気持ちはなく、むしろ幸福感を感じる
頻繁にやるからいけないんだよ
大抵の人はたまにしかやらないから、ダメージもないし、禁欲をしようとも思わない
一度依存してしまった人には、オナ禁は最高だと思う >>88嘘おつ
＞タダマンゲッツも夢ではない
こんな妄想垂れ流してるやつにいるわけないやん
それに無駄な煽りじゃなくてその通りじゃん
なにが主導権だよｗ >>90
嘘じゃねぇんだよなあ
妄想どころか実際オナ禁続けて男としての魅力を上げることに注力してるとただでできる女なんて普通に手に入るんだけど
>>90のように精力と金を搾取されてるだけのオナ猿、風俗キチには理解できない世界だろう
ポルノ依存症から抜ければ女の性なんてたいして価値の無い存在なんだぜ、覚えておきな坊や 昨晩は大変だった
エロ動画を見たら止まらなくなってしまってそのまま夜が明けた
あそこがしびれるくらいギンギンに立って
カウパーもやばかったが死守
ついにエロ動画を観ても耐えられるようになったぜ >>94
いい例えだなそれ
何度俺のシフトノブに手を伸ばしそうになったか
早くどっかの女とやりてー >>91
俺も前はそう思ってたんだよ
でも、結局性欲が消えることはないわけでしょ
ずっとムラムラと闘い続けるくらいならたまに発散した方がマシなのかなという考えに至ってる
止めてしまった時の反動も怖いし
こう考えられるのも、頻度が少なくなったからなんだろうけど
もちろん、長期のオナ禁をするという手も良いと思う 1週間おき、というのが結局理想なのかもな
長期になってるやつには宗教じみてるのが多い
〜したらダメとか更に条件つけてくるし >>97
アダルトなサイト観たらだめってほんと？うそ？
個人的経験で言うと、アダルト観て
めちゃくちゃ抜きたくなるのを抑えて
仕事行ったりするとすげー動ける気がするんだが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
