X



トップページ身体・健康
1002コメント358KB
糖尿病初心者質問スレ62
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 22:07:30.11ID:vZ2/BXF+0
糖尿病初心者の方の質問と、それに答えるのが基本です
総合スレが荒れている時は、こっちでマターリもOK
糖尿の話題なら適当に出してOK
=======自分が糖尿病かも知れないとお悩みの方へ=======
ここでは質問は自由ですが
■専門医の診察を受けることをお勧めします。
専門医は、血液検査・尿検査・糖負荷検査の結果をみて診断を下します。
空腹時血糖126(mg/dl)以上
75グラムのブドウ糖を飲み2時間後の血糖200以上
随時血糖200以上
ヘモグロビンA1c6.5%以上
のいずれかの場合、糖尿病と診断されます。
■質問がある場合には以下の内容をまとめると誰かが答えやすいかもしれません。
@年齢・性別・身長・体重
A血液検査結果(空腹or随時血糖値・A1C)
B投薬の有無(インスリン・投薬名)
C質問したい内容
■糖尿病は、1型糖尿病、2型糖尿病、その他の特定の機序・
疾患による糖尿病、 妊娠糖尿病の4つに分けられています。
■互いの立場を尊重し、誤解・偏見のない議論に努めましょう。
差別や偏見はなしにして徹底的に質問に答えましょう。
■また、時々自覚の薄い患者さんと思われる書き込みがあるかも
しれませんが、命に関わるからといって厳しく諌めたり罵声を
浴びせるのも、逆切れされたり荒らされる元ですので、やさしい対応を
お願いします。また、しつこい場合でも放置などせずに親切に
答えてあげましょう。

前スレ
糖尿病初心者質問スレ61
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1524555501/
0564病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 11:19:32.15ID:1Pt3MskR0
インスリンの処方がなくなってから初めての受診だったけど、HbA1c5.8Glu92(食後2.5h)
自己血糖値測定があまり出来なくなったので心配だったけどまあ良い結果だった…
また薬減らされて不安になるけど改善されてるって事なんだよな…
0565病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 13:13:11.51ID:GPyR9Y690
また暴飲暴食してんのか確認されてるだけじゃ
0566病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 14:01:36.30ID:6D/NWmmJ0
3月末入院時のA1cが10.4で5月末の検査時には6.3に下がった
医者には褒められたんだけどここ見るとあんまり下げすぎても良くないとかあるしどっちなんだろ
0567病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 14:16:30.34ID:WClIJ/kx
なんかネットで良さそうなクリニックあってそっち受診したいがそっちに変えようか迷ってる。
0568病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 14:17:00.79ID:gRy6YJH90
オレは今月1.6下がったけど足に神経障害が出て大変
すぐ治ると聞いたけど、まだ足の冷えが残ってるわ
0572病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 16:10:14.47ID:3y4q/8r70
>>561
>>562
>>563
なるほど
とりあえず金を振り込んでトンズラされるような会社じゃないみたいですね
確かに単独購入だと高くなるみたいだけど薬局屋行ったら一枚100円とか言われたから
かなり安いと感じました。
定期的に使うというよりも今食べてる糖質食がどれくらい上がるのか
一通りデータを取りたいだけだから定期購入は今のところ考えてないんですよね
0573病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 21:24:11.72ID:JWXkM0m90
>>572
aliで売ってるのもACONの中国OEMだから
そっちの方が安くていいかも
所詮簡易測定器なので安価な物を目安程度に使うほうが目的に合う場合もある
低血糖を監視したい場合は高価でも製品管理が良い日本製を薬局経由で買うの勧める。
0574病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 21:48:31.05ID:SAmuSaW+0
週一で森永ミルクキャラメル一箱を1日で食べるのは糖尿病になりますか?
0576病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 21:51:58.13ID:7i1/mkh30
>>574
それで糖尿になるんだったら日本人のほとんどが糖尿病になっておる
0577病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 21:54:50.10ID:C8GPolnR
そういや甘い物食べる前にコーヒー(もちろんブラック無糖)飲むと血糖値上がりにくくなるみたいだな
0578病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 23:51:43.43ID:ZRk++gDO0
>>566
合併症に糖尿病網膜症というのがあって、簡単に言うと高血糖が原因で眼球内に出血が起きます
この糖尿病網膜症の患者が糖尿病の治療を始めて急にヘモグロビンA1cを低下させると眼球内の出血が酷くなる事があるそうです
なので糖尿病網膜症起きていないなら気にする事ないよ
0579病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 02:16:28.07ID:rKgRGBPE0
そのくらいだったら気にせず食べても大丈夫なんですね
ありがとうございました
0580病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 06:14:54.47ID:Jg7ZBXoq0
頑張ったんだなあ
俺も4月末9.6で、もうすぐ病院
6とは言わずとも7台くらいは期待
0581病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 17:38:58.43ID:l+6CdWruO
糖質制限したら血圧まで下がってしまった。

何で
0583病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 20:09:32.54ID:sJFRVTqu0
血圧の薬飲む前までは160台だったのが飲んでから120〜190台とめちゃくちゃ乱高下するようになってしまった
5分くらい落ち着いてから測り直したら20くらい上がってるなんてこともザラだわ
0584病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 20:17:59.58ID:wApgD0nj0
5ちゃんねるサーバ群が収容されているデータセンタにおいて給電装置の更新のため閲覧書き込みが出来なくなります
予定されている期間は以下の通りです
2018年6月2日(土)21時から2018年6月3日(日)10時
2018年6月9日(土)21時から2018年6月3日(日)10時
上記時間帯のうち最大5時間程度の停電が発生すると予想されています

不便をお掛けしますがよろしくお願い致します

関連スレ
サーバダウン(鯖落ち)超情報 Part137【大規模な経路障害も】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/operatex/1521902154/
0585病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 20:50:35.99ID:IHYZKBA00
>>581
私も血圧下がった
朝の血圧が80-50ぐらいで結構しんどい
0586だもーん ◆Na9TcAMICcSa
垢版 |
2018/06/02(土) 21:01:02.70ID:ij5J/onr0
>>585
>>581

LowT3 じゃないか?
0587病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 21:33:20.33ID:IHYZKBA00
>>586
初めて聞いた
ちょっとググったけどあまり当てはまらないかな?
髪の毛増えたし、疲れにくくなってるし、体重減ってるし
でも気になるから次の診察で甲状腺の検査出来るか聞いてみる
教えてくれてありがとう
0588病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 23:56:11.16ID:3+pG3KIw0
昨年末に受けた健診で糖尿病の診断が下りた。

死亡宣告受けた感じ。

運動をし、体重を落とし、食事に気を付け、数値も正常になったけど、元々鬱持ちであったこともあり、
気持ちが沈み続けてる。
0589病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 00:10:28.90ID:kRyb+qkD0
>>588
なんでそんなに悲観するんだ?
糖質摂取量にさえ気を付ければ薬も飲まず非糖尿人以上に長生きすることも可能
ある意味、自己管理でどうにでもなる病気なので幸せじゃん
病気は自分の意志ではどうにもならないものがほとんどの中
自分の意志でコントロール可能な数少ない慢性病だぜ
0590病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 00:11:27.57ID:rzkgmfma0
お初です!喉メッチャ渇いて病院行ったら、ヘモグロビン12.6以上って言われました@これってヤバイのかな?ゝ<
0591病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 00:22:35.59ID:DgxtwzWP0
>>589
ありがとう。ネガティブ思考でさ。
0592病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 19:42:43.86ID:42Ua9wLe0
数多の良い糖尿病よりその思考のほうが命を短くするのに
0596病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 19:52:23.80ID:kuyOr3pD0
楽しい食事に無理して嫌々食べたらストレスで数値的にも血管にも悪影響に成りそうだが…。
暴飲暴食無くして好きな食べ物食べて、運動するのが一番か。
睡眠は大事だな、少ないと必ず血糖値上がる。
0597病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 20:52:30.99ID:OHTMpGU10
お前らグルメなんだよ
普段から味の濃いの食い過ぎなの
ラーメンも汁まで飲み干すとかあり得ん
汁は捨てる物
0598病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 21:31:05.67ID:jT3a4uxm0
>>597
そう?私はラーメンはスープ飲みたい。
どちら捨てるかと言われたら麺。
0599病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 21:33:31.73ID:h/BH0mio0
最近食後異様に眠くなるのが気になるので
献血でグリコアルブミンを調べてもらおうと思うのですが
通常の採血検査のように食事は抜いたほうがいいのでしょうか
2週間の平均とのことで、直前の食事がじかに反映する血糖値と違って
食べても大丈夫なのかなとは思うのですが
0600病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 21:35:13.27ID:7yIvrOvo
毎日食べる訳じゃないんだしラーメン全部食べたって良いじゃない
0601病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 21:35:39.10ID:tsJNgW9e0
>>599
好きにしてください
0602病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/03(日) 23:41:53.14ID:V2QthWir0
痩せたらHba1c下がったけどどういうことだろ
痩せるための運動で糖分消費したから?
痩せたら膵臓に余裕が出てきてしっかり機能し始めたのかな
脂肪そのものが減ることによってなんちゃら耐性が下ったのかな
0604病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 00:24:45.31ID:Oda9XOix0
>>582
糖質制限は2、3ヶ月効果はあるけど
その後激しいリバウンドがある
脳が糖質不足に反応したのかもしれない
0605病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 00:50:18.76ID:J64r9Eno
血糖値やHba1c減らす事も大事だが後々リバウンドの事考えて食事指導ちゃんとしてくれるクリニックに変えようかな
0606病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 00:55:41.54ID:jVzKroya0
リバウンドってどんな感じ?
糖質制限自体がそんなに苦じゃない俺は大丈夫?
まあ全く問題ないわけじゃないけど、順調に落としているな
0607病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 01:11:40.07ID:RFZdu3jh0
https://gfycat.com/gifs/detail/RealFelineAllensbigearedbat
https://gfycat.com/gifs/detail/SkeletalWildHoverfly
http://1.giftube.nu/complete/B/rRPgsG.gif?1527782023
http://1.giftube.nu/complete/B/Xv6F20.gif?1527783815
https://gfycat.com/gifs/detail/DarlingDistinctElver
https://gfycat.com/gifs/detail/AlarmedRewardingAidi
https://gfycat.com/gifs/detail/RemarkableGreatCamel
http://1.giftube.nu/complete/B/HOUqNw.gif?1527690725
https://youtu.be/b1aY9oBBY5A
https://gfycat.com/gifs/detail/AffectionateUncommonInchworm
https://j.gifs.com/W7A6zo.gif
0608病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 01:14:36.94ID:DZj7x2nQ
>>597>>598>>600
ラーメン評論家 糖尿病で検索して色々調べたらラーメン食べる気なくした。
0609病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 08:39:46.41ID:t2KGI+Rx0
>>606
無性にご飯が食べたくなる感じ
極端に減らしすぎたかもしれない
脳が危機感を感じたんだろうね
0611病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 09:06:33.89ID:aVURibXY0
カップヌードルラクサの麺を捨ててスープにご飯をブッ込んだやつがうまい
0612病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 13:04:02.51ID:Y/094LqB
肉は血糖値上げないから積極的に食え言うが別の問題(痛風とか尿酸値が高くなったり)が発生するんだよな。
0613病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 13:18:44.04ID:mSuxQvrM0
そういうのはダイエットレベルの議論だよな
0614病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 14:31:38.07ID:ex38Euya0
空腹時血糖136で糖尿病になりました
よろしくお願いします
0615病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 17:12:16.71ID:wOn0XkUy0
俺もラーメン大好きでさ 必ず大盛完食 スープは1滴たりとも残さない
昨日は大好きなラーメン屋に行くつもりだったけど暑くて食後の運動が無理っぽかったので業務スーパーに行ってところ天2キロをかったよ
それぞれラーメンスープを冷やして めんつゆでつけ麺風にしたりと 冬はしらたきだが夏はところ天がいいかも
0617病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 17:32:02.59ID:J64r9Eno
糖質ある程度抜いて野菜ばっか食べてると本当に血糖値下がるよな。でも逆にそういうのは後々リバウンドして糖尿病悪化するよな。
0618病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 19:38:02.78ID:t4JKbss50
野菜だけで筋肉落としてしまって居るからリバウンドしやすい 肉食って筋トレして ある程度の糖質制限は続けなければリバウンドもするし 糖尿の数値も悪くなる
0619病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 20:14:38.99
適度に甘い物や炭水化物も食べながら糖質制限続ければ良い
0620病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 21:26:32.92ID:Oda9XOix0
ご飯は半分にする
玄米やもち麦もいい
砂糖は蜂蜜にする
ケーキは豆大福にするとか
肉より魚
EPAやDHAは常時摂取
移動は階段で
0621病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 21:43:35.46ID:Cap7k6cW0
>>620
ケーキより豆大福の方が糖質多いんじゃないっけ?

ところでみんな糖質1食でどれくらい摂ってる?
0624病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 21:52:44.60ID:N8+SXJKP0
>>621
教育入院では70グラムって言われた。
今の状況は朝・昼・晩で80・80・50くらいで帳尻合わせてる。
教育入院後5年くらいだが、ヘモは7前後をキープしている。
もう少し下げられるが。無理をしないのが良い結果に繋がっていると思っている。
0625病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 22:21:17.34ID:RFZdu3jh0
https://gfycat.com/gifs/detail/FormalTenderImperialeagle
https://gfycat.com/gifs/detail/RealFelineAllensbigearedbat
https://gfycat.com/gifs/detail/SkeletalWildHoverfly
http://1.giftube.nu/complete/B/rRPgsG.gif?1527782023
http://1.giftube.nu/complete/B/Xv6F20.gif?1527783815
https://gfycat.com/gifs/detail/DarlingDistinctElver
https://gfycat.com/gifs/detail/AlarmedRewardingAidi
https://gfycat.com/gifs/detail/RemarkableGreatCamel
http://1.giftube.nu/complete/B/HOUqNw.gif?1527690725
https://youtu.be/b1aY9oBBY5A
https://gfycat.com/gifs/detail/AffectionateUncommonInchworm
https://j.gifs.com/W7A6zo.gif
0626病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 22:21:25.94ID:Oda9XOix0
>>621
豆大福がポイント
小豆と豆の食物繊維で消化が緩やかでタンパク質も多い。できるだけ豆の多いの
勿論どちらも食べずに済めばいいんだけどね
0627病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 22:24:15.04
糖質なんか気にしないで食べれば良いんだよ。その分運動とかで消費したり次の飯の時糖質減らせば良いんだから。
0629病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 23:39:40.04ID:KxBg0FTh0
豆大福食いたいけどな、糖質考えるとケーキを選ぶな
脂質も摂れて上がらないし
0630病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 02:19:30.94ID:VJCitIKI0
https://gfycat.com/gifs/detail/TerribleEnchantedCob
https://gfycat.com/gifs/detail/FormalTenderImperialeagle
https://gfycat.com/gifs/detail/FormalTenderImperialeagle
https://gfycat.com/gifs/detail/RealFelineAllensbigearedbat
https://gfycat.com/gifs/detail/SkeletalWildHoverfly
http://1.giftube.nu/complete/B/rRPgsG.gif?1527782023
http://1.giftube.nu/complete/B/Xv6F20.gif?1527783815
https://gfycat.com/gifs/detail/DarlingDistinctElver
https://gfycat.com/gifs/detail/AlarmedRewardingAidi
https://gfycat.com/gifs/detail/RemarkableGreatCamel
http://1.giftube.nu/complete/B/HOUqNw.gif?1527690725
https://youtu.be/b1aY9oBBY5A
https://gfycat.com/gifs/detail/AffectionateUncommonInchworm
https://j.gifs.com/W7A6zo.gif
0632病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 07:56:13.89ID:YNqrqZH+0
>>631
へええ、意外だ
何がそんなに上げるんだろう
おとっときの羊羹があっていつ食べようかワクワクしてるんだけど、ちょっと怖くなってきた…
0635病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 09:00:30.98ID:xXNcYgaM0
和食でバランスよくの結果が久山町なんでしょ。
検診率が高いから糖尿病発覚率が高いだけ!って言い訳すごよね。
糖尿病の合併症である認知症の発症率だって有意に高いんだから。
0636病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 09:32:26.15ID:YNqrqZH+0
>>633
おとっときってとっておきの意味だったんだけど、ググったら甲州弁だった
親兄弟配偶者も全部甲州なんていないのに…
0637病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 10:14:41.82ID:MvsEjoca0
とっておきなら、それこそちょっとづつ食べれば良いのでは。
大福は半分残すとかなかなか出来ない
0639病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 12:01:43.34ID:Vqi4lk/V0
俺はイトーヨーカドーの
ごろごろ豆大福が忘れられないんだよ
0640病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 12:26:37.35ID:VJCitIKI0
https://gfycat.com/gifs/detail/NeglectedGlaringLeopardseal
https://gfycat.com/gifs/detail/UnlawfulYoungEastsiberianlaika
https://gfycat.com/gifs/detail/TerribleEnchantedCob
https://gfycat.com/gifs/detail/FormalTenderImperialeagle
https://gfycat.com/gifs/detail/FormalTenderImperialeagle
https://gfycat.com/gifs/detail/RealFelineAllensbigearedbat
https://gfycat.com/gifs/detail/SkeletalWildHoverfly
http://1.giftube.nu/complete/B/rRPgsG.gif?1527782023
http://1.giftube.nu/complete/B/Xv6F20.gif?1527783815
https://gfycat.com/gifs/detail/DarlingDistinctElver
https://gfycat.com/gifs/detail/AlarmedRewardingAidi
https://gfycat.com/gifs/detail/RemarkableGreatCamel
http://1.giftube.nu/complete/B/HOUqNw.gif?1527690725
https://youtu.be/b1aY9oBBY5A
https://gfycat.com/gifs/detail/AffectionateUncommonInchworm
https://j.gifs.com/W7A6zo.gif
0641病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 12:36:52.66ID:YNqrqZH+0
>>637
ちょっとずつというか、ミニ羊羹なのだ。
家族で分けて食べるのでそんなに量はないから、気にし過ぎなだけかもしれないけど。
0642病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 13:35:20.80ID:9WEVic1q0
食パン1枚と紅茶と野菜炒めの朝食後一時間半の血糖値が79と出た
病院での検査です
自前のインスリン出すぎ効きすぎ
膵臓頑張り過ぎだろ
0644病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 14:10:08.16ID:t7gjhkqw0
春の健診祭り結果
空腹時 71
A1C 4.9

ごめん
ここ質問スレだね
0645病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 15:20:57.96ID:5CXZ2JR/0
>>635
他の自治体でも40歳以上の人全員にOGTTしたら同じようになると思うけど…
空腹時正常でも2時間後140以上とかザラにいるよ
0646病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 15:55:55.75ID:2kQodT5h0
糖尿と診断されて治療を受けている人と同じ位
治療が必要なのに治療や検診を受けていない人がいると言われているから
検診率の高いところでは、他よりも糖尿病患者が多くなるのは当然だと思う。

この前読んだ糖尿病の本には医師の経験として
通院して治療を受けている患者でも
検査結果が悪いのに全く改善しようとしない人が1/3
治療に取り組んで治療目標を達成している人が1/3
その中間が1/3
と書かれていた。

周りを見回しても大体そんなところだと思う。
0647病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 16:28:32.66ID:JQoVqE6u0
どうしてもたべたければ時間走るなり運動する前に 大福食べれば良い出ないかな
0648病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 20:20:23.94ID:axSlq6hI0
最近キチガイさんが来なくて平和だと思ったのに。
>>644 キチガイさん来ました!
0649病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 17:28:47.53ID:ZXpSj3450
朝測るといつも90位なんだが80位まで下げるにはどうしたらいいんだ?
あと10、いや5でええんや。教えて下さい
0650病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 17:30:22.20ID:jMBPgZj20
>>649
90なら十分
0651病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 17:37:58.47ID:ZXpSj3450
>>650
たまに95もある。誤差を含めて安全圏の80前半にしたい。
こんな事心配する俺は病気ですか?
0652病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 17:48:44.05ID:YByFIDxd0
そんなエビデンスあるのか?
病気というか無知だろ
0653病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 18:05:45.55ID:jMBPgZj20
>>651
95でも平気
0654病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 18:06:05.87ID:jMBPgZj20
>>651
糖尿コワイ病の人じゃないんだからさ
0655病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 18:22:24.15ID:lH8vLqzs0
>>651
基礎分泌足らない私は朝の血糖値がいかに下げられるかが1日の変動基準になるので重要です。
0658病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 19:51:30.53ID:jMBPgZj20
糖質制限してるならラーメン食べるにしてもその範囲内か範囲を大幅に超えないようにご注意
0659病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 20:59:33.81ID:F/UXdlJ10
空腹時血糖を気にしすぎるくせに食後高血糖を気にしなさすぎて草
0660病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 21:08:43.60ID:hgLFb6km
ラーメン食べすぎたらその後糖質控えれば良いよ
0662病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 21:40:58.14ID:ZXpSj3450
>>659
食後は最高でも130行くか行かないくらいだな。だけど意外なのがカップの天そば、アレだけで1時間で127だった。
炭水化物110gの弁当並みに上がったわ
0663病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 21:45:26.58ID:QjwX7UEI0
これからの季節は冷やしソーメンや冷やし中華が美味いよね
食欲が無いときでも食べられる
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況