>>269
玄米食でもいいんじゃない？
ただ玄米を一晩水につけた発芽玄米にして食べないと身体に悪いからダメだよ
ただの玄米を炊いたのだと玄米のある成分が身体のミネラル等の栄養素を
体外に排出してしまう為、長く続けると倒れてしまうからね
よくガンとかになって玄米菜食して死期を早めてしまった有名人とか昔は居たけど
それは発芽玄米にしていなかったせいだと思う