>>23
水を飲む！
食事以外に2000ml以上の水を飲む。ビールはプリン体が多いからダメだぞ。紅茶、緑茶・コーヒーはシュウ酸が多く含まれると言われている。麦茶やほうじ茶がおすすめじゃな。一番いいのは水だ。それも水道水なのだ。

ミネラルウォーターは、結石を促進する？
なんか、ダメみたいだ。アルピナウォーターのサイトにちゃんと明記されている。正直者な会社だな。

※水道水を毎日、2000ｍｌ取るべし！