国立循環器病研究センターより

蛋白質の摂取量は体重1kgあたり0.8g以下に制限します。蛋白質が多過ぎると老廃物が増え腎臓に負担がかかります。
反対に少な過ぎると体内の蛋白質を分解してしまい腎臓の負担となります。
また食事でとるエネルギーが不十分だと体内の蛋白質が消費されかえって老廃物が増えます。必要なエネルギーは
十分にとりましょう。カロリー摂取は体重1kgあたり25-35gとします。3食きちんと食べ油脂を適切に使いデンプンの多い食品を摂取する事をお勧めします。



糖新生起こしまくり、肉食いまくりの糖質制限信者とは真逆だな