確かに肥満になる程に糖質を食べ過ぎは悪い
でも和食くらいのバランスでごはん食べるのは害ではない
ネズミ実験でわかったことだよ
おれも最初に野菜から食べて食前食後の有酸素運動
要するに病気になる前から気を付けろってことだよね
特に脂肪肝は悪い
そうならないようにカロリー制限