>>994
10代後半か
なら微妙なところだな
口内次第では普通に歯周病進行する歳ではあるが、虫歯だらけとか引き込もってろくに歯を磨かないとかじゃない限り、単なる歯肉炎かも
強く磨きすぎても歯茎炎症でブヨるから
まぁ歯医者行ったらわかるから行ってみ

プラークみたいな強粘着の強者を落とすのは、歯ブラシ、歯間ブラシ、フロスが基本だね
その基本プラス、フッ素利用や砂糖制限、唾液強化のための生活習慣改善なども大事だね
あと強く磨くと歯の表面に細かい傷ができプラーク溜め込みやすくなる
歯石も固いスポンジみたいな構造でプラーク溜め込むから除去が大事

長文になってスマソ