片頭痛の人でも、半数以上の人は首や肩のコリがあると言われてるから、ある程度のストレッチや体操は必要
自分は混合型だからということもあるけれど、初診の時に主治医からストレッチのプリントを渡されて、これを毎日やりましょうと言われた