糖尿病総合スレッドpart279
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>>465
TBSでやってたけど、緊張やストレスで上がるんだってな。
80〜100が正常値だけどストレスが掛かってる状態で血抜かれたら嫌だな 糖尿でないのにストレスで血糖値180になるのが人間の体
なにが84で変動を無くすだ
バカじゃねえの >>456
今17km走って3kmウォーキングしてきました。
太腿痛めてるのでkm6分半から7分ペースで、
炒める前は7km〜15kmを4分半〜5分ペースで走ってましたね。 それは機能性低血糖の人だろう
世の100歳長寿者が84変動なしもあり得ないだろうけど ストレスで180とかなるような人は肝臓に異常があったり、
何らかの代謝異常の可能性が高い。 機能性低血糖じゃなくて反応性低血糖か
どちらにせよ健常者で180は考えにくい 糖ダウンってみんな飲んでる?
利くのかな?
初めて買ってみたんだけど、高いから続かないかも。 やばいよ、やばいよ
ここだけの話だけど、みんな糖ダウン飲んでるよ
余りに良すぎて人には言わないでコッソリ飲んでるんだよ
絶対に内緒だからね! >>477
ちなみに薬物療法つーのはインスリン以外にあるなら
みんなはどんなものを服用してるんだい? >>478
実は、俺も糖ダウン飲んでるんだ、絶対に内緒だからね! インスリン抵抗性が高いのか、
インスリン分泌が少ないのかで適した薬は大きく違ってくるとは思うんだけど。
でも知人の太っててインスリンはいっぱい出てると医者が言った人、
最初の処方がDPP4阻害剤で、それ以上インスリン分泌させてどうするよ???って思ったな。
案の定効果はちょびっとだけと言ってた。 >>481
大抵仕事で予定が合わなくて未経験なんですよね。 >>482
スピード的には既に優秀な市民ランナー
距離的にはハーフマラソンはクリアしてますよね。
さて、フルマラソンの場合は30キロ超えでエネルギー不足、すなわち並の生活に於いて身体に溜め込める糖質を使い切るのが30キロで、これを30キロの壁と言うと聴きました。
あくまでも素人市民ランナーのテーマでアスリートならば当然に克服してるんだろうけど。
でもって、我々膵臓β細胞酵素不全症に於ける身体の糖質取り込み機能の障害に於いて何か所見はございませんか?
カジッただけの知識に於ける漠然とした疑問なんですけど。 大会前の食事
立命館大学.同志社女子大学講師、栄養アドバイザー河合美香
マラソンレースですとグリコーゲンローディングを行う事が多いですね。これは炭水化物=エネルギー源を
体の中に蓄えておこうという食事法です。選手によって多少異なりますが基本的には3日くらい前から
炭水化物の摂取量を増やしていきます。厳密にグリコーゲンローディングを行う選手に対しては逆に
レースの1週間前位まで炭水化物の摂取量を減らしレースが近付くにつれ炭水化物の摂取量を増やして行きます。
一度体が炭水化物を欲する状態にしておいた為
、より多くの炭水化物が体の中に蓄えられる訳です。
基本レースの3日前から炭水化物を蓄えるみたいよ ジョギングマラソン厨最早荒らしだな
無理やりこじつけで関連あります風にしてるけど 河合アドバイザーへのインタビュー
「この3月、4月高橋尚子選手の合宿に同行されるようですね。」
「はい高橋選手の所属チームのボルダーでの合宿にアドバイザーとして同行します。」
それなりに有名な栄養アドバイザーみたい 因みにジョギングを否定はしないがそんなトレーニングはやってない
次の日に疲れを残したくないし、それ以前に長続きしない
16年掛けて未だに結果出せない江部はアホ >>484
ハーフマラソンすら走ってない素人ですので、30キロ先ずは走って見ないとですが、
私は小さい頃から持久走が苦手で、2キロとたたずに足に疲労が蓄積してろくに走れなくなっていました。
現在糖質制限中ですが、これを始めてからですね、15kmをkm5分程度のペースでなら大して息切れしないくらいの
スタミナはあります。これ以上になってくるとどこまで保つのかはわからないですね。
km7分ペースくらいだと20kmでも息は全くあがらないのは確実ですが。 >>488
これ書く奴も定番だな、自分は荒しって紹介してるみたいもん 怪我で入院した時に処置が痛くて終わった時間がちょうど血糖値測る時間だったから測ったらいつもより+40ぐらいあがっててビビった
痛みもストレスだから上がったのかな? 質問なんですが、おにぎり1つでも3つ食べても血糖値は同じだよね? 炭水化物は上がるから >>494
そうかもな。
面白い事におにぎり1個食った後の測定の数字とカツ丼食った後に測定の数字、ラーメン食った後の測定は
1時間、2時間の値はだいたい同じ。俺は予備軍と言われたが、1時間→125位、2時間→100位。3時間後には90割るわ。
食物の量に関係なくそれ以上上げないようにインスリンの量を調節してるんじゃないかと思ってしまう。おにぎり1つとカツ丼て偉い違いだからな。人間の身体は凄いな 糖ダウンってみんな飲んでる?
利くのかな?
初めて買ってみたんだけど、高いから続かないかも。 >>496
消化と、インスリン分泌量の関係でしょうね。
確実に言える事は糖質が増えればインスリン量は増加する。 糖尿病医は言わないんですが、眼科の定期検診は受けた方が良いのでしょうか。あとブドウ糖負荷試験もしてもらえないです。
数値は空腹時130ぐらいA1c6.2です。薬はテネリア一錠のみです。 奥さんから
「あなた、これから脚切ったり、失明したり、透析うけたりするけど、それ知ってても食い過ぎた?」
って聞いてきた
黙ってうつむくしかなかった
なんて答えれば良かったんだろ 確かに腹イッパイにラーメン食ったり
カツ丼食ったり
ハンバーグ食ったり
カレー食ったり
ケーキ食ったり
アイス食ったり
してきた
しかし何でこんな事言われなきゃならないんだ? >>492
痛みでは炎症による血糖値の上昇と思われる。
術後高血糖でググると仕組みがわかる。 今日もストレッチ、体幹トレ、10キロジョギング、ストレッチ済。BGMはovallとeasy star all stars。
キロ8分ー9分ぐらいのスローペースでキンキンに冷やしたヴァームウォーターをちょくちょく飲みながらやってる。
グングン数値も良くなっているし、次医者行く時も楽しみだ。 >>499
糖尿病確定なら、病状を悪くするだけだから、糖負荷なんてやらない。
やると医者が言ったら、ちゃんと理由を聞け。
主治医は眼科には当然行ってると思ってるのでは? >>485
m(_ _)m
ありがとうございます。
>>486
糖尿病罹患者は筋トレマッチョやビルダーを目指せないって議論と同じで
フルマラソンみたいな『糖質取り込み機能』についての議論は永い闘病生活には当然に必要だし、むしろ発展的テーマだろ。 >>485
最近はこのような極端な食事内容の切り替えはせず,高炭水化物食だけでローディングする方法 (カーボ・ローディング) に移行している。 >>503
そんなのお腹いっぱい食べてなくても遺伝で糖尿なる人たくさんいるよね
元からインスリン少ない体質とかでさ >>505
『ヴァームウォーター』良い?
ちな、『アクエリアス』等はエネルギー源としての糖質タップリ含有してるからアスリートが飲むにはまだ良いけど、麦茶代わりにガブ飲みしたら糖尿病罹患したって著述業の医者がいたなあ。
お茶やコーヒーは常飲するけど、少ない刺激物の中でコーヒーは手放せない。
でもって最近、無着色のペットボトルコーヒーが発売されて常飲しても歯が黄ばまないから、あのコーヒーしか受け入れられない時代がくるかもね。
ホワイトニングが流行ってるし。 >>509
それは食べなさすぎ筋肉なさすぎのガリ女
男はほとんど食べすぎ >>501
うるせぇーっ!と怒鳴り返してこそ糖尿病患者だろ
医者のいう事を聞かない、家族に注意されたら怒鳴り返す、絶対にブレーキを踏まない
アクセル全開で壁に激突してやっと止まる、だが死なない、失明やら障害やら抱え
地獄の闘病生活が始まり家族もそれに振り回される、早く死んでくれと呪い続ける
そういう病気だろ糖尿病ってのは >>507
>糖尿病罹患者は筋トレマッチョやビルダーを目指せないって議論と同じで
筋トレマッチョを目指せない?
糖尿病の血糖値対策ならマラソンより筋トレのほうが効率的だぞ
マラソンなんか時間のある人間しかできないし >>515
時間のある人間しかできないんじゃなくて、時間を作ってやってるんですよ。
長距離となるとなかなか大変ですけど、10分でも20分でも30分でも良いんですよ。
できない人はただ単にやる気がないだけ。
限らずに何でもそうですけどね。 <順天堂大研究>やせた50〜60代女性、糖尿病リスク高く
ttps://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180522-00000031-mai-soci
おもしれえ、アホや ガリすぎるとデブをアホと笑ってられない
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/027943.php
田村氏によると、20歳前後の頃の体力で40〜50年後の予後や疾患が予測できるという。若年女性では「食べない」「運動をしない」「痩せている」という志向性が目立ち、結果として年齢が進んでからの肥満や2型糖尿病、骨粗鬆症、寝たきりにつながる骨折につながりかねない。
痩せた人は肥満者と同等かそれ以上に死亡率や糖尿病の発症率が高いという調査結果がある。詳しく調べると、痩せた女性の38%が耐糖能障害で筋肉量が少ないことが関連している。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028068.php
筋肉は人体の中でブドウ糖を貯蔵する最大の臓器だ。やせており筋肉量が少ない女性では、食後に十分な量のブドウ糖を筋肉に取り込めず、高血糖を生じやすいと考えられる。
また、筋肉への脂肪蓄積は骨格筋の質の低下(インスリン抵抗性)を引き起こし、ブドウ糖を筋肉に上手く取り込めず高血糖となる可能性がある。
やせた女性では、筋肉の「量」の低下や「質」の低下が生じているおそれがあり、そのような女性では糖尿病の発症リスクが高くなることが示された。 >>518
今どきの大半の女はこれやん
迷惑な話だわ >>515
糖尿病だと細マッチョは可能だけどゴリマッチョはヤバいって意味。言葉足らずでした。
健常者でもプロテインスパイク?が糖尿病誘発したり肝臓や腎臓を傷めるのに、糖尿病罹患者がプロテインスパイク=インスリンスパイク→されど枯渇→血中余剰プロテインを筋肉に取り込めず腎臓疾患誘発。。みたいな
ゆえに糖尿病罹患者はゴリマッチョを目指してはならない。あくまでもglut4頼みの筋肉増強に留めるべき。。なのかな、って議論。
細マッチョの方が女性受けするらしいけどさ。 それこそスレチで申し訳ないが70か80になる高齢ビルダーで有名な日本人は玄米と納豆、たまに生卵でプロテインはおろか肉もたまにしか採らないらしい。
多分そーゆーことなんだろう。
バランス良く『内臓』をいたわり、健康寿命を伸ばそう。 糖尿病もアル中も周りに不幸を撒き散らすという意味では何も変わらん >>520
>健常者でもプロテインスパイク?が糖尿病誘発したり肝臓や腎臓を傷めるのに、糖尿病罹患者がプロテインスパイク=インスリンスパイク→されど枯渇→血中余剰プロテインを筋肉に取り込めず腎臓疾患誘発。。みたいな
思いつき?
どこかのトンデモ? >>511
炭水化物が500mlで3.7gだから悪くないんじゃないかな。
味もまぁまぁ、ランニング中の自分へのご褒美として気に入ってるよ。
走り終わった後も余力はあるし痩せてきてはいるけど、どこまでヴァームの効果なのかは不明。 >>508
糖尿病のアスリートでも。高血糖は抑えないかんだろ。
解決は、
高血糖にならないカーボローディングか
ケトジェニックか
高血糖にならないカーボローディングは無理。
1型でカーボローディングどうやる? 自堕落不摂生、アホの糖質制限信者とオリンピックで金メダルを取るトップアスリートを
同列に語ろうとするから話がおかしくなる、16年掛けて血糖値を下げられない江部はアホ >>523
ビルダーでプロテイン過剰摂取で糖尿病誘発した実例。
肉の食い過ぎを更に過剰にしたのがプロテイン摂取後の『プロテインスパイク』って状態。
まともなビルダーに聴いてみ。 まあ、短期間ならばともかく、習慣にしたらやっぱ歪みが生じるよね。 プロテインスパイクで検索しても出てこない
お前の造語か?実例? 有酸素運動好きが筋トレをやらせないために妄想理論を書いてる
だから検索にも引っかからない >>529
確かに出てこないな?
雑誌Tarzanかなんかの筋トレ特集だったかな
調べ直してみるわ
>>530
筋トレ一年半の『ガクト並細マッチョ』だよ
月水金の夜中の筋トレ&ストレッチ毎度一時間程しとるよ 食ったー食ったー 朝のドカ食いはデブのはじまり
マッチョにならなくてもいいけど このたるんだお腹だけはなんとかしたいところだ
朝飯ぬけばなんとかなりそうだがなんか体に悪そうで怖くて抜けない
そうだ!!シックスパッドアブスを買ってみよう
実際試したことがあるお金持ちの方いますか? OGTの結果、食後高血糖でスパイク起こしているみたいで
ウォーキングと糖質制限を行ってるけど
糖質制限って一日でどれぐらい制限すればいいんだろう
三食糸こんにゃく混ぜたご飯100g前後と豆腐100g前後、あとは副菜で野菜と肉魚少々食べてるけど >>533
スパイクスレに書けや、と思ったら同じレスしてるし構ってちゃんのマルチ野郎かよ >>532
電気マッサージで筋肉着かんよ
電気一時間やるよか
腹筋10回の方が効果覿面 >>532
なんも変わらんて会社の同僚から聞いた。 凄いよね
通販番組あげて詐欺なんだから
『個人差があります』で逃げてんのかね
そりゃよっぽど特異体質の奴がマッサージで筋肉がかえって固くなるかもだけど CM出演してた京大筋肉教授に呆れる
つーかお前はプロテインスパイクの元ネタを早く探して来い >>538
さっき雑誌Tarzanをペラペラめくったが
飽、き、た
また見とくわ 確かに自信無くなってきた。あっちこっちでしゃべってるあいだに裏付け無しの思い込み(妄想)になってるかもしれん。
インスリンスパイクと言う言葉のように、筋トレ後にプロテインを過剰摂取して血中余剰プロテインすなわちプロテインスパイク(どっかで読んだ気がしたが造語かも)により肝臓や腎臓等の負担になるから(プロテインとか)飲むのは推奨しないと肝臓医には言われた。
因って血中プロテイン余剰状態の際に同化ホルモンたるインスリンスパイクも生じると思い込んでいるんだが、これの裏付けがとれない。
血糖余剰なら当然にインスリンスパイクにいたるだろうが、脂質やタンパク質余剰でインスリンがスパイクってのも変な話だわ。
ここが成り立たなきゃプロテインスパイクとやらで糖尿病誘発って理屈が破綻します。
ビルダーの中に筋トレと食事過多で糖尿病罹患したって聞きかじりを『プロテインスパイクによるインスリンスパイクでもって糖尿病誘発』って妄想思い込みしていたかも。
どないですやろ?
おまいら様の見解を乞う所存である。 インスリンと蛋白質を分けろよ
腎臓が悪くないなら普通の食事や糖質制限で蛋白質過剰は問題にならない 西城秀樹が帰らぬ人となったのは、5月16日のことだった。死因となった急性心不全の背景には2度の脳梗塞があると目されているが、“糖尿病も患っていた”と元マネージャー氏は明かすのだ
芸スポにスレたったけど
20gは憶測ですねとか馬鹿さらしてたな
脳梗塞と網膜症までやっといて、憶測はないわ >>544
それで間際ガリガリだったんだね。インスリン打てない位意識レベルとか落ちてたかもね 脳梗塞で体動かないんだから筋肉衰えてガリガリになるだろうし、糖尿のせいとは限らないだろ、元々痩せてるしな 糖尿病の方に、マカDXとか にんにく卵黄wildとかの サプリメントは 効果あったりするんでしょうか?
何かオススメのサプリメント等ございましたら、ご教授願います!! >>548
サプリメントは病状次第。腎症起きてる人は止めとけ >>550
何がどう作用してどんな効果なのかエビデンスは? >>552
即効性がない
せめて補助として使うべき
まあ2型さんもなる前からこういう物を摂ってればね
( ´_ゝ`) サプリで即効性なんてあるわけないだろ
医薬品じゃないんだから 日に焼けてる人は糖尿のイメージないけど
運動量だけでなくビタDがダイレクトに膵臓再生に効いているのかw >>554
そりゃそうだ
サプリも良いがすぐに効果が出やすい糖質制限や運動や場合によっては薬を基本として サプリは効けばラッキー程度の認識にしろってこと すまない質問なんだが、糖尿病の神経障害は足に起きた場合は両足に起こるのかな?
俺の通っている医者は片足だけはあり得ないと言っていた。
皆の意見を頂きたい。
すまん(^_^;) >>550
オメガ3サプリは実際意味ないらしい。
血管作用にしても魚食ってる方が正解。 同僚に「好き放題食い過ぎて 医療費 定額使い放題っておかしくね?」って嫌み言われたわ
腹立つわ〜
ストレスで糖質ゼロのビール2リットル飲んでしまった
酒代同僚に負担してもらいたいわ >>561
生活習慣2型はマジでそうじゃねーか
1型の身にもなってみろ >>561
健康体からみれば2型は税金の無駄使いにしか映らんわな 今日も登山中。熊出没報告ありで、みなさん引返してくるが、
私の帰りが反対側で、行かないと帰れんというね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています