13だけど、フェロケルと同成分のビスグリシン酸鉄36mg90粒という製品を買ってみた
フェロケルのキレート鉄は鉄分の吸収率が80％くらいあるという話もあるくらい相当吸収率が高く胃腸にも優しいらしい
フェリチンはかなり上がっていきそう
おまけに例えばこの製品なんかはキレート鉄高含有で3か月分で1000円ちょいとヘム鉄サプリよりコスパがすごくいい