☆自律神経失調症☆Part102
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★前スレ
自律神経失調症☆Part101
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1524969944/
★過去スレ
☆自律神経失調症☆Part97
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/
☆自律神経失調症☆Part98
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515838806/
☆自律神経失調症☆Part99
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519723874/
☆自律神経失調症☆Part100
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522497241/ >>349
賭けに勝てることを祈るよ
自分は何度も試みたが賭けに負けた
本当に玉手箱を開けた浦島太郎のように老人になってしまったんだ
不思議と見た目は変わらない 仕事が趣味だった人は休養すればセロトニンが減るから症状として悪化するだろう
仕事系のシミュレーションゲームでも遊んでみたら？ >>347
>>348
仕事にかまけて生命を維持するというもっとも基本的なことを忘れてなかったか？
サバイバルというのは生命維持が最優先
働き過ぎってのは、結局仕事中毒になってただけ
仕事中毒はゲーム中毒やパチンコ中毒と同じ >>352
たぶんそうだと思う
体がついてきてないのに精神力だけで生きてた感じ
でも立ち止まったら会社はつぶれてたと思う
つぶすわけにはいかなかった
でも自分がつぶれたか
もっと頑丈な体の持ち主ならよかった
体力も精神力もあってはじめて成功者になれる >>353
まったく同じ経緯で自分もこのスレにいるよ。
働き方をセーブしたら、体はなんとか現状維持できてるけど、体に気を取られた心が死んで戻ってこないや。
仕事を200%でやれない、興味を持てない自分はゾンビみたい。 仕事に意欲がないのは
仕事に意欲がありすぎた以前の状態が異常なだけであって
その状態に戻る必要もなし
今の状態で仕事と体のバランスを保ちながら生きていくのがサバイバル 仕事を200%でやる必要ないよ、今でも十分がんばってるよみんな ずっと具合悪くて病院で自律神経って言われて夏を乗り切れないので仕事やめたい
今度診断書取りに行くけどそれまでに薬で多少でも改善したら診断書取れなくて仕事辞められないかも
どう転んでもつらい >>351
ほんとそう。
きっと新しい好きな趣味とか見つかったら
改善しそう。今は楽しいことが見当たらないんだ。
だからセロトニン出てないんだろうね。 普通の会社員として普通に仕事をこなしていたのに突然ぶっ倒れて周囲からは甘えてると言われ…
本当、理解されないね、この病気 それぞれのキャパがあるからね
同じ量の仕事してても平気な人は平気だし
これ以上は無理って体が反応したってことだから
タフな人が羨ましい。
風邪みたいに3日くらい寝れば治るみたいな
治癒の見込みが見えなくて心も辛くなる
昼寝、何やってんだろ自分
ほんとなら今頃バリバリやってたのに
とか考えると涙出て来ちゃうよ悔しくて。 もう無理なんだけどこんな曖昧な病状で診断書貰えて退職願受理されるのかわからなくて不安 神経の異常が目に見えるんならこっちの苦労とかも多少伝わるんだろうけどね
つい最近ips細胞で発達障害の人の脳を再現したのが話題になったけど
自律神経失調症も同じように再現されないかな 仕事人間系はさあ、もうこうなったら、生きてるだけでもうけもんじゃん
私も一日16時間働いてたけど冷静に考えたらヤバイ
突然死するかもっと重い病気になってもおかしくなかった。
実際死んだ社員もいるよ
あー生きててよかった。体直してまたがんばろ。 >>347
大切な物を見失ってとからでは？愛という 仕事の疲労とストレスがある程度原因になってるんだろうけど、会社辞めたら家族養えないから苦しいまま行くしかねえ
有能な人なら転職できるんだろうけど ふざけているわけでもなんでもなく、オナニーって自律神経のコントロールには良いことなのかな？
なんとなくだけど、射精後は副交感神経が強く働きそうな気がするのだけど
ただ、出すまでは交感神経が活発になりそうなので良いのか悪いのか Eテレ 毎週月曜〜水曜 午後9時30分 | 再放送 毎週翌週月曜〜水曜 午前11時30分
総合 再放送 毎週水曜・木曜 午前10時15分
8月1日水曜ＮＨＫＥテレ１ 午後9時30分〜 午後9時55分
趣味どきっ！ 自律神経セルフケア術[新]＜全9回＞ 第1回「血行が変わる」
自立神経を整えてカラダの不調とサヨナラしよう！夏場の冷え・むくみは、血行促進の呼吸法で解消！
マダムドリーことキムラ緑子熱唱の番組オリジナル「自律神経の歌」必見！ >>367
＞自立神経を整えてカラダの不調とサヨナラしよう！
自律神経を自立神経と書いてるところがもうね… >>361
良い会社だったから日常生活が困難になったときは会社都合で退職だったよ
健康診断で精神障害者と知ってて採用してくれたし
ただ社会の迷惑を考えると３５歳定年のフリーターになるのがベストかもしれないね
その後の生活保護への移行もスムーズだし >>347
分かる。俺も会社経営してみたら、取引先のイカサマや採用した女に詐欺に遭ったりして、借金抱えてストレス半端なかった。経営は外部からの圧力をモロに被るから危険だよな。
こちらが緻密に仕事しても、外部の人間まで管理はできない。世の中、意外と頭使ってない。当時はまだ若かったから精神は壊れなかったけど、会社畳んで、就活したら、世間では経歴無し扱いで、そこから体調悪化した。 皆さんサプリメントとか採ったりしてます？
亜鉛やナトリウムが自律神経に効果的と聞いたのですが、皆さん何かお勧めありませんか？ >>372
脚気じゃないから取ってないよ
苦学生みたいに塩パスタしか食べれないならともかく
普通の食生活をしていれば脚気なんてならない >>373
お前単細胞だな
もう少し勉強したほうがいいぞ この時期は自律神経の症状なのか熱中症なのかわからなくなる >>375
自律神経なのかクーラーなのか熱中症なのか単に体調がわるいのかもう判断つかない
とりあえず頭いたいし体もいたい、最悪 >>376
冷えると余計痛いということがわかった。動かさないより多少動かした方がいい。
でも辛いときは寝とく。 診断書は病院選べばすぐくれるよ
書きたがらない病院もあるみたいだけど >>377
ビタミンB軍良いですよねー
その中でも特にパントテン酸(ビタミンB５)のサプリはかなり効果を感じています。
自律神経には最も直結する成分ですね 3年くらい自律神経に苦しんだけど少し体調をキープできるようになってきたかも。
調子悪いとろれつも怪しく、人とろくなコミュニケーションとれなくなってた。
運動、整体、鍼、低周波、脳ドック、首コリ診断等いろんなことやってきたけど、一瞬良くなることあってもキープできた試しが無かった。
今は色々渡り歩いた中でようやく体にあってそうな鍼師さんと巡り会い、週1の鍼治療。
マインドフルネスで頭を休めることを意識。
週1ジムでボクササイズ的なのでストレス。
寝る前の精力剤、朝のビタミンサプリ。
これらを続けてここ3週間調子を維持出来てる。
このまま自分のコントロールが続けられるといいなあ。 >>369
いい会社だね
うちは悪くは無いのかもしれないけど客先で残業が多くてブラックな感じだ
労務不能か自己都合になると思う
自分の作業終わらせてからやめなきゃで毎日残業時々倒れて休みみたいな状態だから働けるって判断されそうでこわいな >>381
呂律ってロラゼパムの副作用じゃないか
あれは効くが時間の流れが自分だけ取り残されているような感覚になるよ マインドフルネスでも瞑想でもいいけど、とにかく何も見ない、考えない時間を作りたい それって寝ることとどう違うの？
結局寝るのが最強だよね そうそう、人間、何もしないことが意外と難しい。意識的に何もしないことが瞑想なんだと思う。そういう時間はあった方がいい。 >>366
誰かが他のスレで書いてたけど、食事、睡眠、セックスが人生において最も重要。
オナニーもしないよりはした方がずっと健康的ではあると思う。
仕事と人生を同義であるかのように捉える人が多いけど、仕事っていうのは多分、何かの役を演じているに過ぎない。
本当にいい仕事をしているならいいけど、そうでもないなら重要な要素ではないな。 やっぱり一気に朝まで寝れた日と
何回も起きて寝て起きた日と
一回も寝れなかった日は全然その日のテンション違うよね
そして一気に朝まで寝れた日は胸のモヤモヤがなくて気持ちいい
まぁいつも何回も夜中に起きちゃって胸モヤモヤしてる >>372
レシチンが自律神経にいいって聞いて摂ってるけど効果はよく分からない
高タンパクでプロティン、Ｂ群やＣ、Ｅ、亜鉛、カルマグ等色々１年以上飲んでて
最近なんかいいかもと思ったのはナイアシン ナイアシンいっぱいとってナイアシンフラッシュした後体調良くなるらしいな
http://0bi8.com/52 知り合いに「兄が自律神経失調症で働けてない」と聞いていたんだけど嘘だった
ニート引きこもり歴１５年の兄だった
世間体のため自律神経失調症と言っていたという
その知り合いから「どうしたらいい？」と相談を受けたんだけど
その一家、親が働けなくなってお金が尽きたらしい
親が甘くて１人で住んでる兄のアパート代まで払ってるという
自律神経失調症で休職している私に聞かれても、と返事したら「自律神経失調症で年金を受けたいから詳しいことを教えて」と言われた
そもそも貰えるわけないし！社会をなめてるにも程がある
腹が立ったので役所に「ニートの不正受給に気をつけて下さい」と投書しておいた 仲間なのに一緒にされるのが嫌とかw
やっぱ自律神経失調症は同じ病気の仲間からも認められないんだなw しんどい
わかりやすい症状がおさまってきたら治ったってことになるんだろうか
労務不能レベルかわからないけど労務不能と認められないと会社も現場も辞められない そもそも自律神経失調症って病名を医者に言われたことない
ありとあらゆる科にかかって、たいした問題がなくて行くとこなくなって自分にこの病名に辿り着いただけ
自律神経失調症でいいから病名がほしい...重大な病気の前兆ではないと安心させてほしい そもそも自律神経失調症ってのは精神科の診断する病名に入っていない
だから社会福祉を受けれないだよ
早めに精神科に行って、うつ病だとか統合失調症の薬を飲んで薬物中毒になってきたら、気分障害とか統合失調症で書類提出できるでしょ >>393
なんで嘘だと分かったの？
それに自律神経失調症というと世間体が良くなるなんてことないだろうに。
親のカネが尽きたのであればどうやってその「甘い」親が兄のアパート代を払ってるの？
その兄は実家に住めない理由でもあるの？なんか、いろいろと変な話だな。 >>375
自律神経がおかしくなると体温調整ができなくなるから熱中症になりやすくなるらしい >>393
知り合いのお兄さんは自律神経失調症と嘘ついてたんだよ
>>398
親の年金と知り合い（妹）の収入で暮らしていたんだって
父親が転んで怪我して動けなくなり施設に入ったのでそっちにお金がいるようになったとのこと
母親も足が悪くてあまり歩けない
で兄に病院に行くなり働いてくれと頼んだら殴られたらしい
さらに「自律神経失調症は嘘だよバーカ」と殴られたということ
でもとにかくお金がいる
背に腹は変えられず、ならばいっそ自律神経失調症を突き通し、受給されないかなという話
両親は兄がかわいく、自律神経失調症と聞くと同情して、精神病じゃないんだしそのうち良くなると安心してたんだって（そこの心情はよくわからない）
両親はかなりの高齢者
兄はアパートにこもって出て来ないし行けば暴力をふるわれるし
かといって両親を置いて家を出れないしで妹は追い詰められてる
でも気の毒だけどこの兄が不正に受給されることは許されない
ここにいる本当に自律神経を壊して困っている人ならわかる
私もそうだし
役所の窓口に行って現状を相談してみたらと言ったら「自律神経失調症じゃないのがバレて受給申請ができなくなると困る」とまだ言ったので（頭が金、金、金くれ！になってる）
結局、自律神経失調症である私に近づき利用し馬鹿にされた気がして腹が立った
そのうち事件が起こりそう 男の自律神経失調症はオナニーが原因だと思ってる
一番辛い時期に一番ダメージあったのオナニーだし >>400
自律神経失調症は３級精神障害者保健福祉手帳なので障害年金は出ません
鬱病みたいな２級の重い障害から出ます
ただし出ても数万でそれだけで生活なんかできません
ちなみに生活保護ならば貯金と収入が無く扶養義務者も扶養を果たせないもしくは存在しないならば出ます
田舎で1人で生活するなら家賃４万円前後の賃貸と７万円ほどの生活費、都市部なら家賃がもう少し補助される 肝心なところを間違えてた
生活保護は無収入じゃなくてもいい
貯金と収入が少なければ受けられます
受けるべき人が受けないので生活保護費が算出上年々下がって問題になっています
受けられる人はぜひとも受けてください生活保護世帯皆の足を引っ張っています >>404
詳しく有り難う
私はそこまで詳しく知識なかったけど「お金はもらえないと思うよ」と言ったんだけどね…
知り合いのぐちゃぐちゃを書き込んでごめんね >>400
その兄は自律神経失調症ではないにしても、何らかの病気ではあると思う。その年で暴力を振るうのであればかなり重症だと思うけど。
まあ、ウチも身内に統合失調症の者がいて、嘘やら暴力やらわいせつやら脅迫・暴言やらで大変なんだけど、やっぱり親がそういう子供を庇うから医者に入院を指示されても入院させずに家に連れ帰って本人のわがままを聞いてしまうんだよね。
実際に警察沙汰になったこともあったけど、やはり親が子供を庇って「相手が悪いんだ。こっちは嵌められた。」みたいに主張している。
個人的には、たかが一人分の生活保護費ぐらいのことで「でも気の毒だけどこの兄が不正に受給されることは許されない」というのはエゴだと思う。
「そのうち事件が起こりそう」と思わせるほどのヤバイ家なら尚更、生活保護費を貰って困窮した暮らしから脱する方がいいでしょ。 自律神経失調症なんて病気は無いと良くスレに出てくるけど
生命保険に加入しようとした時の問診票に、過去にかかった病気や怪我の種類で自律神経失調症とあったぞ
それ以外健康体なのに保険の審査落ちたし そんな病気は無いが
その症状で働け無いと言い出す人はいる
保険会社なら要チェック項目ではある >>408
自律神経が原因で発症する症状の総称だからね
風邪という病気はないってのと同じ 自律神経の働きを検査する方法も無いしな
結局、原因不明の不調で働けなくなる人は生命保険には入れない そもそも生活保護は足りない分だけ支給なんだよ
収入があるなら、その分を差し引いた分の支給になる 自律神経がどう動いてるのか客観的に数値で分かるようになったら良いんだけどなー
こんだけ時代が進歩してんだからips細胞とかAIでなんとかしてくれよと言いたい >>414
Max17万もらえるのか
申請してくるわ そう！夕方になると喉が苦しくなる。
今日も1日無駄に終わってしまったっていう感情からなのか。パっと治る方法ないのかねほんとに。 ひとりでレストランで食事後、脳貧血
トイレに駆け込んで食べたもん全部吐いた
（顔面蒼白だったので救急車呼ばれそうだった）
１５分くらい横にならせてもらってそのあとお会計…
何やってんだか、、
タクシーで帰ってきて速攻ベッドの中
どうなってるんでしょうね私は 遊び行ったり酒飲んだりしてる奴が自律神経失調症です、鬱ですって言ってるの見ると腹立つわー
本当にやばくなると毎日寝たきりだわって思う >>418
交感神経から副交感神経に変わる時だからおかしくなる
>>423
自分もさっき買い物してる時ヤバかった
また点滴になるかと思ったけど、なんとか帰ってこれた
急な脳貧血は本当に怖いし困るね
ゆっくり休んでください みんな夕方の方が体調悪くなるのか
おれは逆で昼付近が一番しんどい
夕方になってくると良くなっていく 鬱病なのに精神症状を伴わないで（自覚がない）身体にだけ自覚症状が出るのは心身症だっけ？
病名の中には今はもう使ってませんよっていうのもあるらしいし
（知人に双極性障害がーって話してたら何度も気分障害のことねと訂正されたｗ）
でも保険の申告の中にはまだ古い病名がそのまま載ってたりするし
わかりづらいなあー
風邪と言う病気はありませんってのは医療の一般常識みたいだけど
医師の問診の中では普通に風邪ですねとか言われるよね
実際は上気道炎だったりするんだけど >>426
朝、学校へ行く時間になるとお腹が痛くなって
学校欠席すると、10時頃にはピンピンしちゃうタイプかな？
典型的な自立神経失調症だなｗ >>428
私そのタイプ。何より身体症状が辛いんだよね。
(気付いてないだけで精神症状もあるかもだけど)
脳貧血と起立性調節障害も当てはまるから気になってる。 >>428
「双極性障害」の古い言い方が「躁うつ病」
「気分障害」は、「うつ病」「躁病」「双極性障害」の三つのことを言い、
主に役所の手続きでそれらを「統合失調症」と区別するために「気分障害」という言葉を使う
「心身症」はストレスによって体調不良になっている場合に使うが、病名ではない >>429
典型的な自律神経じゃなく、休んで元気になるパターンならこれに載ってるような新型鬱じゃないの？
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/32842 >>432
嫌なことがあって、お腹や頭が痛くなるのは自律神経失調症だよ たとえば、ちびまる子ちゃんの藤木くんがすぐお腹がいたくなるのも
自律神経失調症からくる過敏性腸症候群だから >>432
鬱病は自殺衝動があって致死率3割くらいの重病だしな
手首を見ればわかるんじゃないか
リストカット跡があるから 人間は念じれば、本当に病気になることができる
免疫力を意図的に下げて感染症を発病させることも可能
自律神経失調症は、そういう意味ではミュンヒハウゼン症候群に繋がる危険性もある >>430
めっちゃ気軽に書けるエンディングノートみたいなのを人からもらってほったらかしにしてるんだけど
中身くらい見ておこうと思って読んでたら
あなたの人生で「楽しかったこと・嬉しかったこと・つらかったこと」を教えて下さいってページがあって
つらかったことはいくらでも思い浮かんだけど、楽しかったことってなんだっけ…嬉しかったことかぁ…と
しばし考え込んで「え、これってもしかして自覚症状のない鬱なのか！？」って焦ったよ なんかギョロ目というか目だけで上を見ると車酔いの感じになるようになったんだけど、これも自律神経失調症の症状になるのかな
昔はギョロ目とか平気でできていたのに
髪のセットとかでクラクラ来る…
同じような方おられますか？ >>438
ここにいます
自律神経失調症は視床下部の異常でもある
ダイレクトで繋がってる目の神経もやられるよ
私は眼球を動かす筋肉に異常が出て物が二重に見えるようになった＝斜視 >>438
同じ同じー
そんなワシはめまい症だよ
めまい体操に目をギョロギョロさせるやつあるよ わーびっくりだね>>439さんはめまいは無いのかな >>439
>>440
わ、いらっしゃった！
斜視にも繋がるんですね。自分も片目がとくに酷いのでちょっと疑った方がいいのかも？
めまい体操やってみます。ただ私のは吐き気を伴うので体操中にツラくならないかちょっと心配です。 最初の症状がぐるぐる回るめまいだった、メニエールじゃない
その後フワフワめまいになって、最近は時々グラッとなるくらい
いつの頃からか左の眼球が上を向きにくくなっていた
肩こりと同じだって
目の体操、大事 脳内の血流が悪いんだと思う
だから脳貧血も起きるんだと思ってる >>445
脳貧血、起立性調節障害も併発してる人結構いそうだよね 私も起立性なんだけど
そもそも血液の量が少ないのかなぁ
脳内の血流ってどうしたら良くなるのかな
のぼせはするのに、のぼせと血流は違うのかな 自律神経のせいか全然わからんけど全身痒くてたまらに >447
・血液をサラサラにする（薬ならオパルモンとか）
・鉄分を捕る（赤血球を増やしていっぱい酸素を運んでもらう）
とかどうかなと思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
