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☆自律神経失調症☆Part102
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0001病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/04(金) 03:54:20.39ID:WLWE6y4A0
◆まずは受診を!!
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか?」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません(整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など)
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系:過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系:メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系: 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群

★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他:鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方:養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動:ストレッチ・ウォーキング(特に朝が効果的)・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品:ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ:ネットのしすぎ(1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因)
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ

★前スレ
自律神経失調症☆Part101
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1524969944/

★過去スレ
☆自律神経失調症☆Part97
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/
☆自律神経失調症☆Part98
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515838806/
☆自律神経失調症☆Part99
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519723874/
☆自律神経失調症☆Part100
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522497241/
0168病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 15:43:27.83ID:ZWlHMucF0
>>156
精神障害は治る病気というより人道的な問題で治してはいけない病気
現代医学でやれることは向精神薬による緩和だけ
>>161
いや適用されるよ
私の場合無料で通院していますし
>>162
こりならアルプラゾラムを処方してもらってはどうでしょうか
0169病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 15:46:14.58ID:X1zTgb5B0
胃カメラしてきた
まぁ定期検診みたいなものだけど異常なしだった

>>162さんと症状が似てる
効かないとわかっているがさっき鎮痛薬飲んだよ
気休めかな
0170病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 15:54:32.36ID:qyu8sqCh0
>>168
自律神経失調症のみで適用されてんの?
しかも無料ってどういうこと
0171病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 15:56:27.57ID:nY3oxQkJ0
俺も胃カメラ最近やったけど、物凄く苦痛の伴う検査だった。みんなよく平気で何度もやれるな。
0172病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 16:00:23.33ID:ZWlHMucF0
>>170
1割負担をさらに負担してくれる自治体の補助がある
審査は都道府県でやってるから
落ちたって人はもしかしたら財政厳しくて自律神経失調症じゃダメなところもあるのかね
0174病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 17:03:02.87ID:urc9dnUS0
>>51
私も爆発音たまになったことある

あとはシャリシャリって言う砂の音
その次は機関車が走ってるような音だったな…
昨日からなくなった
毎日寝ようとしたらなるの?
0175病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 17:21:19.11ID:DxSfu1gW0
>>51>>174
えーそんな症状あるんだ
首動かすと年中シャリシャリジャリジャリはいうけど爆発音は聞いたことないなぁ
たまらんね
0176病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 18:41:33.67ID:DsrubdqO0
婆ちゃん一割だから婆ちゃん病院つれてってデパスやマイスリー頼めば良いだろう
0179病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 20:06:43.41ID:1k+48h9/0
>>177
うん自分は頚椎ヘルニアだと思ってる
ただ>>51>>174の爆発音ってなんだろう?と思って
0180病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 20:10:29.09ID:1k+48h9/0
そうそう、昔めまいスレにいたことあるんだけど、頭の中でドカーンと音がするって書いてた人がいた
冗談で書いてるのかと思っていたけど本当に爆発音をする人がいるんだ
0181病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 20:18:30.27ID:qZ0X+sbb0
>>179
ヘルニアも辛いよね

頭内爆発音をググると、そういう症候群があるんだね、知らなかった
0182病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 21:07:44.55ID:urc9dnUS0
>>179
私がこないだ久しぶりに気になるほどシャリシャリなったりした時は強いストレスがかかった時だから精神的なものだと思う
心配なら頭のMR撮って検査したら安心だけど1万円くらいかかるもんねぇ…
0183病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 21:23:24.83ID:Pd6fqhLk0
MRIは狭いところに30分入ってるのがきついね
俺は我慢できなかったw
0184病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 21:26:30.17ID:5KTNArEt0
腹部のMRIでもきつかったから頭は無理だろうな
脳ドック受けたいんだけどな
0185病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 21:32:06.49ID:wEEeidDs0
脳波を調べてもらったら、やっぱり異常があると言われたわorz
0186病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 22:09:20.78ID:jSf1F30B0
>>185
マジ?何が原因だろうね
自分はこんなにおかしいのに脳波に異常はなかった
0187病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 22:17:58.53ID:urc9dnUS0
安定剤飲んでからでもMRIキツイかなぁ?
きついよねぇ…
0188病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 22:26:27.02ID:Pd6fqhLk0
調べたら鎮静剤で眠りながらやってくれるところもあるみたいだねMRI
0189病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 22:37:06.54ID:G+0UtCxP0
自律神経失調すると血圧が低くなる人のほうが多いのかな
俺は元々低血圧だったんだけど自律神経おかしくしてから高血圧になってしまった
同じ生活パターンでも比較的安定している時期もあれば高いのが続く時期もあってなぜそうなるのか全くわからない
0191病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/20(金) 23:12:48.16ID:SQWv9oAQ0
>>189
一緒一緒
血圧高くなって脈拍数も増えた
動くのが苦痛すぎて最近ビソノテープ貼ってるよ
血圧下げて脈拍数減ったら少し楽になった
0192病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 23:18:42.71ID:DsrubdqO0
自律神経失調症って昔は更年期障害です、はい次の方どうぞ!
で終わってたんだよ 栄養取って下さい。で終わり
0193病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 23:32:18.73ID:37x56Iu90
CTスキャンのが早くて楽なんだけど放射線あるし・・・きついけど詳細に分かるのはMRIだからなぁ
0194病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 23:36:53.71ID:urc9dnUS0
>>185
脳波に異常って何もなんだろ?
結局MRIで詳しく診ないと〜って感じなのかなぁ?
0197病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 03:02:44.53ID:nxf545qb0
MRIがダメな人は閉所恐怖症か音がダメなのかな
自分は全然平気なんだけど
検査の中で一番嫌なのは大腸カメラだよ
前日から下剤を飲みまくって水になるまでトイレに行きつくしヘロヘロになって検査
お尻にカメラ入れられてから時間も長いしかなり痛い(今は鎮痛剤点滴しながらやれるけどね)
まぁ体力がない時は絶対やれない検査だね
0199病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 10:02:42.53ID:iWHa+ie50
あれはカメラも臭いって思ってるはず
0200病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 10:36:58.06ID:HkbgS3Q50
>>157具合悪くなると聴いてる 自分には合ってるかも?でも本当にヤバイ時は薬飲んでるけど
0201病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 10:55:06.86ID:A3LJ+2c/0
私も周波数いろいろのを聞いてる
どれが合うのか分からないくらいいっぱいあるね
0202病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 13:23:55.94ID:pAttCX3z0
前はMRI全然平気だったけど
この病気になってからダメになっちゃった
音が怖くて終わったあと着替え室でしゃがみこんでしまった
次やる時は安定剤飲まなきゃ無理そう
0203病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 13:41:55.49ID:6g0YRD9P0
MRIって重低音のドラムのベース音みたいで嫌いじゃない
0204病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 13:45:07.80ID:UOeRGQVE0
そういえば前した時は安定剤飲んで、自分よ家からタオル持ってって目のところにかぶせてやったわ!
自分のタオルだと匂いで少し安心できるかも?
0205病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 14:20:23.76ID:QWqpCJlM0
エアコン買ったのが原因だろうな
エアコンで自律神経が弱くなってた
それでストレスでやられた
20年以上エアコン置いてなかったけど元気だったもんな・・・
いまエアコン捨てたら熱中症になるだろうから慣らして最終的には無くしたい
0207病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 16:13:07.10ID:pN0TnxQE0
冷房が身体に良くないのはわかるんだが
この暑さは冷房なしじゃ無理だしどうしょうもないわ
0208病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 16:29:38.30ID:smLpG1uz0
背骨の歪み治す体操したら良くなったんだよよね
背骨とか自律神経関係あるの?
0209病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 16:30:43.26ID:qDoWUJ+x0
>>206
ショッピングモールの警備員だから暑さには慣れてる
だから逆にエアコンで自律神経失調症になった
エアコンは西日本災害に寄付するよ
0210病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 17:42:12.23ID:f70yTKTJ0
>>208
胸部レントゲン見たら背骨曲がってたから体操やってみようかな…
0212病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 20:59:29.37ID:sfUEqbfk0
整体通ってみることにした
少しでもマシになるといいなぁ
0213病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 22:00:55.17ID:CvBF+PvP0
>>205
使ってなかったから脳がズタボロになったんでしょ
25度を超えると脳に負荷がかかる事は既に解明されてる
0214病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 22:21:35.46ID:Xf7GFmdz0
>>208
猫背になると、呼吸肺に空気が行かなくなるらしい
姿勢が良くなると呼吸しやすくなると整体師が言ってた
0215病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 23:20:54.77ID:smLpG1uz0
>>214
ありがとう
やっぱりそういうのもあるのかな
交感神経背骨に通ってるからそういうのも関係してるのかと思った
良い時を求めて繰り返して自律神経悪くするパターン
0216病弱名無しさん
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2018/07/22(日) 06:35:04.98ID:KgbGDf0p0
今日は23時に睡眠薬飲んで横になったけど寝れなくて3時にまた睡眠薬飲んで今に起きた
いろいろと早すぎだしなんで寝れないんだよ
0217病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 06:55:43.53ID:QEFerwRP0
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0218病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 09:47:22.26ID:pkOx6dUU0
タバコをメンソールに変えたら自律神経失調症治った
0219病弱名無しさん
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2018/07/22(日) 11:06:04.36ID:c7+kVKo/0
>>218
マジで?
あ、でもミントのガム噛んでると症状和らぐからミント効果あるのかも
0220病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 11:42:48.96ID:Q/nSuJ050
ずっとメンソールの自分は。。。
そもそも自律神経やられてるならタバコ辞めた方がいいんだよね。禁煙でストレスになってますます悪化したらと思うと踏み切れず。ちなみに知り合いで同じ病気になった人は具合悪すぎてタバコ吸えなくなって
1年くらいで病気治った
0223病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 12:32:50.15ID:qNFkLRbT0
自分ガム噛みすぎてミント中毒になってるのかも
0224病弱名無しさん
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2018/07/22(日) 12:33:06.28ID:/FrGEhUo0
起きた瞬間に肩が凝ってるのがわかってベッドから起き上がるのが憂鬱...
0225病弱名無しさん
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2018/07/22(日) 12:59:07.54ID:ybpqpv3n0
>>220
ニコチンの効能に脳の正常化があるから
安易に辞めないほうがいいと思うよ
辞めたとたん統合失調症になったらと考えると
かなりのリスクある選択だと自覚したうえでね
0226病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 13:10:55.78ID:5qLWkcYI0
>>120
ドグマチール位で勝手病名を統合失調症にするのは無知では?
初めは胃薬で認可とってたのを抗鬱剤としても認可とって処方されてるし。
食欲不振とか、胃関係の自律神経には今でも処方されるし、胃腸内科でも出されてるよ。
0227病弱名無しさん
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2018/07/22(日) 13:52:34.41ID:KgbGDf0p0
タバコを半年以上やめたから呼吸がいい感じになってるけど最近の暑さとか精神的によく寝れなかった日は浅い呼吸多くてめまい多い
たぶん過呼吸ではないんだと思う
0229病弱名無しさん
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2018/07/22(日) 16:26:53.43ID:ZREKbK1p0
アロマテラピーでハッカ油を利用すれば。タオルに数滴垂らして吸う。これは、外出した時に
気分悪くなった時に効果的。特に、今は暑いからハッカ油を吸うと効果ある。
吸う時に呼吸が深くなるから深呼吸の効果もある。
0230病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 17:40:57.74ID:1TiIdI1T0
>>229
効きそう

今朝起きて体調最悪でクソ暑くて、その暑い中、ダメ元で整体行ったら少し良くなったわ
整体大事
0231病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 18:03:36.92ID:4UlPXIVt0
229さんじゃないけど、ハッカ油に消毒用エタノールと精製水混ぜてスプレーに入れて
部屋用に使ってる
確かにリラックス効果ある感じがする
0232病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 18:21:42.12ID:emC/YcIC0
ハッカ油いいね。俺はシャンプーに混ぜてるよ。頭スースーする。
0233病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 19:06:20.90ID:8UIjIqBl0
夏場は低血圧が酷くて体動かん
本来はさほど問題にされない本態性低血圧も度を越すと自律神経狂うわ
0234病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 20:16:52.49ID:v6vARXWf0
自分はハッカ中毒なので市販のハッカクリームと、あと白色ワセリンにハッカ油練り込んだやつを持ち歩いている
0235病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 21:11:22.79ID:k7P6vh2h0
症状がひどすぎるせいか口で吐いて鼻で吸う呼吸やるとだいぶ楽になったな
0236病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 22:40:52.33ID:kT1XVXcu0
>233
そのとおり、脳の血流が減って自律神経悪くなってく
0237病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 07:05:49.88ID:YbInt1mG0
ずっと夜型で朝9時まで寝てる自分が2日連続で6時に目覚め。4時間睡眠。
これが早朝覚醒というものか。
全然眠くないけど後頭部が重くてボーとしてる。
原因は部屋の温度の過ごしにくさだと思う。
0238病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 12:16:35.94ID:CtpHYltV0
>>237
25℃でも不快感があるなら
21.8℃に変えてみてはいかがでしょうか
21.8℃が人間が最も快適となる室温だそうです
0239病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 12:21:46.54ID:xCozabYq0
なんで暑いと脳の血流へるの?
0240病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 12:59:40.43ID:GqPDF+ON0
暑いと血管が拡張して血流を押し上げ辛くなる
0241病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 15:28:54.41ID:q4qtfXNa0
暑い!@名古屋
名古屋は暑い町というのを隠したいから涼しい所で気温を計って全国に発表してるのだ(これマジ)
街中は毎日40度超え
今日は41度!
0242病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 15:34:39.64ID:q4qtfXNa0
↑いや42度だった
日本一暑いとされてる岐阜県多治見市は駅前の最も暑い所で気温を計ってる
隣りの岐阜県に目を向けさせ、暑さワースト1にならないようにごまかしてる名古屋の卑劣さよ!
暑い!!
0243病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 16:04:32.81ID:8bVWaXiH0
これを患うと、暑い→血管が広がる→血圧が落ちて脳に血流が回りづらい→フラフラするって流れが実感できるよね。
いつも自分の体が定石通りで驚くわ。
0244病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 17:01:08.28ID:CtpHYltV0
40℃を超えようが外に出るような健常者には問題だけど
エアコン効いてる限り我々には何も関係ない
0245病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 17:28:17.57ID:0NdZd4Ck0
セミの鳴き声とかニュースで猛暑注意だとかを聞く事に寄って
自律神経系がおかしくなってくるんでしょ
0246病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 17:37:51.47ID:sxsqdzuL0
血圧低い子供は全体朝礼の時にぶったおれたりする
0248病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 17:51:48.93ID:sxsqdzuL0
自律神経の本体ともいえる脳の視床下部が
血流不足で酸欠になると自律神経がおかしくなる
0249病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 17:59:51.66ID:kA6o3JoB0
皆さんが自律神経の改善の為に日課にしてることって何かあります?

私は毎日1時間エアロバイクを漕ぐこと、梅干しを一つ食べる、猫背(姿勢)矯正ベルトの装着、深呼吸朝昼晩10回ずつなどです

他にもこれは絶対やった方がいいよってものがあったらアドバイス頂きたいです
0250病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 18:01:34.61ID:PFeUmRfW0
岐阜に住んでるけど暑すぎるから全裸になっていいかな
0251病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 18:59:05.33ID:xvk8gyTn0
>>249
俺も足が動かなくなって半年休職した復職した。
頚椎の手術も受けてあまり結果は芳しく無かった。
今、復職して4ヶ月だけど、無理しても動いたり日常の生活をした方がいい気がする。
時短で給料引かれるけどなんとかやってます。
クソみてえな足のだけど少しは動けるからまだ軽症だけどこんな人もいます。
しかし足の原因がわからんよ_| ̄|○
0252病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 19:17:24.13ID:sKTWxlHh0
>>248
視床下部ということは頚椎を痛めたのも関係あるなかな、関係ないか
そう言えばムチウチやってから症状が酷くなった気もする
0253病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 19:48:14.02ID:Ampx2fND0
>>249
自律神経失調の人は基本的に血行不良の人が多く心肺機能が劣ってるそうなので
ヨガのゆっくりした運動もいいけれど血行を助ける筋肉のポンプ機能も大切と聞いて
足の筋肉を鍛えるバーレッスンも同時に出来るバレトン始めました

自分は体温機能調節がうまくできない体なので夏は汗をかけず体に熱がこもってしんどく
冬は冷えで首から肩がガチガチに固まってめまいや吐き気に襲われるので
いわゆる西洋薬だけではどうにもできず漢方も色々試してます
漢方薬は証によって効く効かないがはっきり分かれるので手当たり次第試してる状態です

冬は吐き気止めにゴレイサン、首肩の血行改善にドッカツカッコントウがじんわり効きましたけど
夏場の漢方はまだヒットするものがありません……自費購入だからお金がかかる…
0254病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 19:54:41.19ID:617vUGm30
>252
むちうちやって自律神経症状でる人すごくたくさんいるみたいだね
0255病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 20:25:15.88ID:Jm1jBJ6y0
健康診断異常なさすぎて笑った。この倦怠感や肩こりむくみは何の検査だと感知されるねん
0256病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 20:27:45.29ID:D8omnDdp0
>>255
問診でしょw
0257病弱名無しさん
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2018/07/23(月) 20:30:18.65ID:Ampx2fND0
不定愁訴 って書かれる事多いみたい
検査しても異常が出ないけど本人が常に体の不調を訴える場合
0258病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 21:12:02.09ID:XLvZPsN50
>>254
やっぱりそうなんだ…
自分はムチウチ→頚椎症→頚椎ヘルニア→うつ病、社交不安症パニック障害→胸郭出口症候群→腰椎ヘルニア→腰椎症など他もいろいろ
どれが原因かわからない=何をすればいいのかわからない
最近またストレスで寝かたがわからなくなった
知人に聞くと、やはりストレスで寝かたがわからなくなったと言ってた
0259病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 21:13:11.55ID:CtpHYltV0
>>249
面倒でもタバコを1日3ボウル以上は吸うようにしている
前にゲームに熱中していて吸い忘れたときに寝込んだから
0260病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 22:15:38.05ID:EJnw7Itj0
>>216
一晩で二回も睡眠薬飲むのは体に悪いよ
寝れない時は潔く諦めてテレビでも見てた方がいい
0261病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 22:19:19.02ID:ypRN2fCF0
>>259
3ボールってさぁ 300本?
1パーセル=20本×10で1ボールじゃない
0262病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 22:24:00.64ID:CtpHYltV0
>>261
1ボウルは3〜5gくらいと聞くね
紙巻きだと1本が0.5〜1gだから
3本〜10本くらいじゃないかな
0264病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 23:54:43.34ID:2Fbs4qjo0
>>260
マイスリー効かなくなってきたから2個にする時あるけど、止めたほうがいいのか
0265病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 00:25:38.29ID:g5R3Xqim0
暑くなるなると自律神経の乱れによってかなり深刻にさせられる
毎日毎日介護で追いやられては疲弊しお腹は苦しいわ声が出ないわ
手足の力の入り方や全てが狂い出した 
課題山積考えるてるだけでも頭が苦しくなる
できることならもう消えたい
0266病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 01:13:12.65ID:Pu3k7klW0
>>265
お疲れさま。
頑張りすぎてるからあまり自分追い詰めないでね。
0267病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 01:22:10.99ID:Pu3k7klW0
>>264
自分は2個処方されてる。でもまずは医師に相談。
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