そもそもインスリンどばどばとか
じゃろにますは言うが
血液中の糖が速やかに吸収されてるなら
どばどばになるわけないだろ
肥満で糖の行き場が無いからどばどばになるわけで
俺みたいに痩せで１日１食とかしてたら
まず血糖値はあがらないよ
血糖値上がるのは甘い炭酸飲んで間をおかずに弁当食べたりな
おれは過去にそんな生活してても太らなかったけどな