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【勃起不全】治療運動スレ26チン目【ED】

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0001病弱名無しさん
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2018/04/30(月) 17:26:27.81ID:abX+GVLZ0
今のところ効果があるとわかっている運動

☆★☆ＰＣ筋トレ☆★☆
ＰＣ筋の鍛え方
http://www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/3pckin.html

☆★☆スクワット☆★☆
何故スクワットがＥＤに効果的か
ttp://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_165.html

☆★☆腰割☆★☆
徹底解説！腰割りのやり方 | 筋トレTIPS
http://kin.mobi/167

☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋

☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数

ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします

【ﾜｯﾁｮｲ有】バイアグラ・レビトラ・シアリス＆ジェネリック78 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1506726301/

【勃起不全】運動治療スレ25チン目【ED】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507599442/
0674病弱名無しさん
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2018/10/24(水) 18:55:27.40ID:yKrrH1CHO
性欲の高め方ってどんなのがあるかな？
0675病弱名無しさん
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2018/10/24(水) 19:25:54.67ID:ujeIDTVL0
両足が冷たくなって全く勃たなないんだよな。
それでも性欲はあるんだよ。でも勃たないから
出るわけ無い。心臓がバクバクが治まらんようなるんだよ。
0676病弱名無しさん
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2018/10/24(水) 19:39:05.32ID:yKrrH1CHO
性欲がある状態を忘れたは
どんな状態なの？
0679病弱名無しさん
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2018/10/24(水) 19:54:37.71ID:ujeIDTVL0
足・甲の静脈は浮き出るぐらい太いですよ。
ペニスの血管も足・甲の静脈と均一並の太さですね。
それは平常時でも勃起時でも同じだと思いました。
0680病弱名無しさん
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2018/10/24(水) 20:18:34.06ID:ujeIDTVL0
足が冷える⇔インポテンツは相互作用だと思いますよ
0682病弱名無しさん
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2018/10/24(水) 22:52:46.12ID:KvsgeNIo0
>679
静脈が浮き出るのは静脈弁の機能障害を起こしてて鬱滞してる状態なので、血流が悪くて冷えてるんだと思います
0684病弱名無しさん
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2018/10/25(木) 03:25:02.32ID:n1HlJI6O0
弱いシアリスでも飲んでとりあえず血流流すことはしたほうがいいよ
運動だけじゃどうにもならん
0685病弱名無しさん
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2018/10/25(木) 07:19:19.01ID:56Lnh8GJ0
身の回りに１回で２〜３発出来るとか強い奴の話はよく聞くけど中折れしたとか弱いやつの話は聞かないよね。
みんな黙ってるだけで結構いるのかな？
0686病弱名無しさん
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2018/10/25(木) 07:51:20.73ID:60t3zZIJ0
若ければ2〜3発は当たり前だし40過ぎれば中折れも普通だしな
あんまり回数の話はしない気がする
0687病弱名無しさん
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2018/10/25(木) 10:33:40.10ID:BGhQqbdj0
>>671
これ読んでないけど
AVでもエロ漫画でも好きなだけ見て、脳裏に焼き付けてオナホールでオナニーをすれば、セックスでもイケるようになるよ

俺はそれまで遅漏でセックスだとイケなかったんだけど、
上記のオナニー方法を身体に慣らす事で、セックス中も目を閉じてAVの好きなシーンやエロ漫画の好きなエロ台詞なんかを頭で繰り返し流しながら、
あとは相手はオナホールの上位互換とでも思ってひたすら腰を降り続ければイケる様になった

AVとかを断つのも1つの方法だと思うし、そっちの方が健全なセックスが出来ると思うけど、
とにかくイきたいなら無理に断たずに自分が射精する条件をオナニーで見つけてセックスで再現した方が早いと思う
0689病弱名無しさん
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2018/10/25(木) 11:53:17.12ID:Ee7jpyN80
和歌山にある淡島神社の奥にある性器を模した置物とかが祀られてるとこに挨拶してからなんか調子ええような。　週3の筋トレ、毎日20分のウォーキングもしてるけど。
0690病弱名無しさん
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2018/10/25(木) 12:38:13.92ID:zjLIZMwd0
スクワットがいいって言うけど大腿四頭筋を鍛えるとどういうメカニズムで勃起しやすくなるんだ？
0691病弱名無しさん
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2018/10/25(木) 12:42:31.05ID:A3Y44RZs0
本来の目的はPＣ筋を鍛える事だろ？>>1にあるだろ
0692病弱名無しさん
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2018/10/25(木) 12:58:44.72ID:WbwuNBFP0
23にしてEDになった
ほんとしにたい
0693病弱名無しさん
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2018/10/25(木) 13:07:55.75ID:60t3zZIJ0
PC筋を鍛えるのはアナルオナニーがいいんだけどセックスより遥かに気持ちいいからやっちゃダメだよ
0694病弱名無しさん
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2018/10/25(木) 13:08:19.25ID:NxC9eh3P0
嫁EDだったおれ。40代。
子作り半年試みるも、中折れ。ふにゃふにゃ。
すごく悩んだけど、以下をやって克服しました。
一応毎回フィニッシュまで問題なくできるように。
スレチならすまん。

1 バイアグラ50mg半錠を1時間前にのむ。
2 ジムで週3筋トレ、ランニング5km
3 股関節のストレッチ。朝昼晩。
4 米を減らす。
5 間食減らす。
6 プロテインを朝と夜に飲む。
7 オナ禁
8 エロ動画を全て処分し、エロいものを見ない期間をなるべく長く確保。だいたい2週間くらい。

1はもちろん効果ありは当たり前なんだが、3.7.8が結構効いたような気がする。
0695病弱名無しさん
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2018/10/25(木) 13:42:16.78ID:mPz7+oNf0
多分一番効いてるのはバイアグラっすねw
それに鍼灸組み合わせたら効きがよくなってやばくなりますよ
0697病弱名無しさん
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2018/10/25(木) 13:57:57.62ID:Jqyj7O7P0
>>694
バイアグラはその中から排除して実験してみないとそれ以外の項目がどれほど効果あるのかわからないぞ？
0699病弱名無しさん
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2018/10/25(木) 14:49:37.52ID:EU9IByJd0
9嫁を変える
0700694
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2018/10/25(木) 17:01:53.25ID:plv4KbQd0
バイアグラにはムラムラ効果がないので、飲んでもただ勃起するだけだった。ムラムラ感は全く無し。
プログラミングに従ってちんこが立つ感じ。

オナ筋、エロ禁、プロテイン、運動でムラムラがかなり復活。
股関節ストレッチで血が巡るようになった。

日中の仕事中、セフレのマンコと肛門を舐める事ばかり考えてる。
毎日ティン子が痛いくらい膨らんでる。

EDなんかどっかに行ったよ。
0701病弱名無しさん
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2018/10/25(木) 18:33:35.41ID:60t3zZIJ0
バイアグラ良く効いた日は勃起させるとチンコパンパンで何もしなくても気持ち良くなるけどこれムラムラじゃないの？
0702病弱名無しさん
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2018/10/25(木) 19:25:28.42ID:AEEhvEID0
いろんな健康本の影響を受けて
あまりに肉を遠ざけすぎた様だ
久しぶりに肉くっただけでこんなになるんだ（笑）
0703694
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2018/10/25(木) 19:36:05.81ID:g+zgLvt50
>701
ED薬って血流をよくする薬ってだけで、ムラムラは起こらないんです。
空気入れでちんこを膨張させてるだけ。
0704病弱名無しさん
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2018/10/25(木) 19:40:36.09ID:60t3zZIJ0
>>703
血流じゃないよ勃起を押さえる酵素かなんかを制御するんだよ
それにムラムラは薬じゃなくてチンコが硬いから起こると書いてあるんだ
0708病弱名無しさん
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2018/10/25(木) 21:26:39.32ID:60t3zZIJ0
俺は心筋梗塞やってるから血流良くする薬飲んでるけどそれだけじゃ全然起たないよ
勃起はチンコ血液をせき止めるから硬くなるんだよ
0710病弱名無しさん
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2018/10/25(木) 23:59:43.39ID:zjLIZMwd0
>>694
俺も股間接硬いんだよなぁ
股間接のストレッチってどんな感じのやりました？
0711694
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2018/10/26(金) 02:49:06.98ID:KTwpUtU20
>710
股割りとか、開脚とか、寝転んでタオルでふくらはぎ伸ばしとかです。
一時期流行ってた、張り切ったオバハンのインストラクター開脚ストレッチ法。
結構気持ちいいよ。
0712病弱名無しさん
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2018/10/26(金) 05:22:52.00ID:TwD1VAej0
股関節が柔らかい方がそりゃいいだろうけど
それで立ちが悪いとか立たないってそこまで影響与えるものかな？って気がするけど
0713病弱名無しさん
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2018/10/26(金) 09:26:15.39ID:EUfFbnrN0
ホルモン。裸の刺激に慣れて興奮しないんだよ。思春期の頃のあのドキドキワクワク感
0714病弱名無しさん
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2018/10/26(金) 11:29:40.07ID:tRabpOqK0
>713
ホルモンもあるかもしれんが、シンプルに禁エロするのがいいんじゃない？
1カ月でだいぶ効果あるよ。
0716病弱名無しさん
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2018/10/26(金) 19:38:45.64ID:wnn7YdHR0
>>701
勃起していることにより脳が「性欲がある」って騙されてる状態
いい意味での脳の錯覚
0717病弱名無しさん
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2018/10/26(金) 22:20:08.55ID:9HdxCnMF0
スポーツ選手のエロはエロいだろ
AVよりそれなら永遠にムラムラ出来るだろ。
0718病弱名無しさん
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2018/10/27(土) 17:23:10.73ID:XIh5fSEo0
肉を喰え
肉を！
0719病弱名無しさん
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2018/10/27(土) 20:56:37.22ID:mKcf6dA10
>>626
JISA使ってみようかと思ってページ行ってみたんだけど、見積もり依頼の時にショップのURLと商品のURLが必要みたいで、どこのページで買ったのか教えてもらえませんか？
0721病弱名無しさん
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2018/10/27(土) 21:07:58.18ID:gZnOv2lH0
>>719
今見てきたけど普通にカートに入れて注文だよ
たぶん違う所見てるね
jisappでぐぐってみて
0724病弱名無しさん
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2018/10/28(日) 00:26:05.96ID:jEE8IUM50
肉と一緒に白飯ばかばか食うと太る
肉なり魚なりタンパク質がとても重要
あとここのスレ的には運動だけど
スクワットもいいけど心拍数の上がる運動がed対策にはとても重要だと思う。

これまで何度も誰かが言ってくれてるけど効果が出ないんだよこれが
0725病弱名無しさん
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2018/10/28(日) 01:26:57.65ID:ZmCkEpv80
運動が効果的なのは自分で腰振ってる時だけだな疲れるとすぐ萎えるから
やっぱり勃起は脳内の刺激が一番かな
0726病弱名無しさん
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2018/10/28(日) 13:18:00.52ID:gUPmTfAl0
質問なんだが、陰茎は平常時(萎んで)いるときも
血管は膨張し膨らむもんでしょうか？
0.4mmほどの幅の血管が常時膨らむようになったんで・・・
今日は勃たことは勃ったが、すぐに萎んで参った。
その時に脈が飛ぶぐらい早い感じがしたのを覚えている・・
0727病弱名無しさん
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2018/10/28(日) 14:02:21.35ID:h1HjuLvJ0
セックスした次の日は体が全身筋肉痛
如何に激しい運動かってことだね
少しでも立つ人はガンガンやりましょう。
0728病弱名無しさん
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2018/10/28(日) 17:02:49.70ID:OjyzKMSf0
数年前このスレに世話になった者だが、また戻ってきてきまった。
0729病弱名無しさん
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2018/10/28(日) 22:48:28.16ID:Jb0qkK9v0
勃起することは勃起するんだがすぐにしぼむ
昨日もデリヘルの女の子に「あれ〜、しぼむの早いねえ」と言われてしまった
「ずっと触ってないとしぼんじゃうんだよねえ…」と言ったら
ずっといじくりまわしてくれた、いい子だった

風俗嬢といえども人柄ってだいじだ
視覚情報以外も勃起に影響するからね
0730病弱名無しさん
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2018/10/28(日) 23:01:52.61ID:z3Dvxtjb0
風俗嬢の絶体抜くとプロ根性がうれしいです
0731病弱名無しさん
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2018/10/28(日) 23:53:54.24ID:gUPmTfAl0
勃起させたはさせたで良いが、それを維持するのが苦しい。
呼吸が苦しくなり手を離すと急激に萎む。
0732病弱名無しさん
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2018/10/29(月) 00:30:14.48ID:k4FPJ5lu0
>>731
勃起くらいで呼吸が苦しいのはどっかおかしいから精密検査したほうがいいよ
0733病弱名無しさん
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2018/10/29(月) 10:57:02.74ID:6jLAqIAk0
>>721
こことは違うのね
ttps://www.jisa.com/

jisappでググったらjisapp.orgが出てきた。
リンク踏むとjisa-sm.orgに飛ぶんだけどこれであってる？
聞いてばっかで申し訳ない
情弱なんでクレカ使った通販とか怖くてね
0734病弱名無しさん
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2018/10/29(月) 11:59:17.04ID:k4FPJ5lu0
>>733
自分はorgの方でいつも買ってるよ
会員登録とかめんどうなんでやってない
注文して1日くらいで振込先のメール来るから振り込んだら1週間くらいで送ってくるよ
0735病弱名無しさん
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2018/10/29(月) 12:02:36.52ID:k4FPJ5lu0
>>733
何見てるか知らないけどタダリスカートに入れたらsmの方には飛ばなかったよ
0737病弱名無しさん
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2018/10/29(月) 13:02:53.81ID:VgC9d2Dj0
スマホ版に切り替わってアドレスが変わってるだけかと
0739病弱名無しさん
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2018/10/29(月) 13:21:10.14ID:e/rLna1Q0
>>737
なるほど！
納得しました。
似せたサイトやフィッシングサイトが横行してるようなのでビビってました。
安心して買ってみます。
ありがとうございます！
0740病弱名無しさん
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2018/10/29(月) 18:42:21.65ID:G/HtLjbi0
>>732
俺も同じ症状かも知れん
朝立ちはそれなりに維持できるんだけど、自分で意図して立たせ続けることができない
0741病弱名無しさん
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2018/10/29(月) 19:50:43.84ID:Kai1zaSy0
刺激を与えたら勃起はするんだが維持するのが難しい。
触らなければギンギンの状態から10秒くらいで萎んでしまう。
0742病弱名無しさん
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2018/10/29(月) 21:44:54.59ID:nkliPnTU0
みんな萎えやすいんだな
俺も薬でなかなか萎えない状態を体験して驚いたよ
無意識で勃起する朝勃ちなんかは無意味に維持されるのに、不思議だよなあ
0743病弱名無しさん
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2018/10/29(月) 23:27:00.59ID:k4FPJ5lu0
朝起ちは溜まった尿で刺激されてるんだよ
0744病弱名無しさん
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2018/10/30(火) 01:17:55.09ID:Jy7KsEgj0
てかなんで加齢で立ちにくくなるの？
筋肉が衰えるから？
0745病弱名無しさん
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2018/10/30(火) 01:23:46.90ID:NBmALHPe0
血管が衰える
内蔵が衰える
ホルモン分泌がへる
0746病弱名無しさん
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2018/10/30(火) 05:46:34.61ID:9V4aO9bX0
PC筋トレーニングは勃起してない状態でいいの？
0749病弱名無しさん
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2018/10/30(火) 19:09:19.00ID:ctAlUgOm0
職場から嫌な奴がいなくなったらビンビンになった（笑）
0750病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/30(火) 23:39:06.08ID:Xe0qBEGF0
彼女びしょ濡れで欲しい言われたのに使い物にならなくて泣いたけど
筋トレして乳揺れ動画みて少し息子さわったらたったわ
運動不足の奴は筋トレするべきだわ
0752病弱名無しさん
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2018/10/31(水) 00:26:53.44ID:i37bBOop0
ダメだ…
久しぶりにオナったけどふにゃふにゃだ
運動したり腰割したり亜鉛飲んだりしてるけど全く効果なし
ED薬で彼女にはゴマかしてるけどそろそろ限界だわ
0753病弱名無しさん
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2018/10/31(水) 09:58:22.83ID:iAI95g2x0
昼間の勤務から夜勤に変わったのが2年前の53歳事務系管理職。ちょうどそのくらいからフニャチンになっちまった気がする。
やっぱりストレスと生活習慣なのかね〜
とりあえずスクワットは毎日欠かさずやってるけど、股関節痛で寝る前に20回／1セットのみ
あとは亜鉛28mg／1日と時々プロテイン飲用
ウオーキングは1日1時間程度(通勤のときに１つ前の駅で降りて歩くようにしてる)
で、おなぬーの時には7〜80%程度の硬さで勃つようになった。夜勤なので嫁との営みは時間的にのすれ違いでほとんど無し。風俗はソープの早朝に一回行ったけど、ハズレ泡姫を引いたため全くダメでした。
他に何か効果ありそうなことってある？
0755病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 10:07:57.71ID:upGxKvUV0
セックスを楽しもうって心持かな・・・
0756病弱名無しさん
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2018/10/31(水) 10:11:17.22ID:Lgyp0OLm0
>>753
当たり泡姫の射精力は半端ないから探してみよう
あとは10代の超敏感な娘と遊ぶとか
色々やってみてバイアグラ飲むと何やってたんだろうと思うけどね
0757病弱名無しさん
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2018/10/31(水) 12:37:41.88ID:DY2DdXj30
オオサカ堂とアイドラックのレビューって参考になるの？
やっぱサクラ？
0758病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 12:47:51.88ID:9C+YPUVM0
>>756
やっぱりドーピングの効果は絶大なのね
カマグラがバイアグラのジェネリックで割りといいらしいけど効果どうなのかね？
0759病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 13:01:32.84ID:/H/1/gRG0
2週連続で風俗で中折れしたからショックだったけど
次回から3日前オナ禁したら中折れせずに最後までいけた
でも小学生からほぼ毎日してたオナニーを控えなきゃならんのが悲しい
0760病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 13:17:03.19ID:9C+YPUVM0
オナ依存症ってのもあるみたいだからそうならんようにきぃつけてな
0761病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 13:35:14.32ID:/H/1/gRG0
>>760
そうみたいやね
気をつけるよありがとう
0762病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 14:04:30.22ID:znWsYGX+0
>>758
食生活とか個人差で効果はかなり違うだろうから自分で試してみないとわからないよ
俺はタダリスとカマグラ使ってる
タダリスは2日くらい普通に起つようになるカマグラはあんまり効かない日は20分くらいで萎えてやめる効いた日はバキバキで射精しても30分休憩すれば何回でも出来る感じ
最初はタダリス買ってみて硬さが足りないと思ったら次はカマグラすすめる
0763病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 15:22:22.92ID:2mxGko/n0
しみけんお勧めのウンコ座りスクワットのおかげかフル勃起するようになった
0765病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 17:49:03.63ID:5un1XVaH0
鍼灸ってチンコに針をぶっさすのか？
痛そうだな、痛いってことは効くのか？
0766病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 17:50:11.45ID:5un1XVaH0
>>763
あの本てどうなの
買う価値あるの？

フルボしてるなら価値アリか
0767病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 18:21:29.96ID:2mxGko/n0
>>766
動画で見てやったので本は買ってない
筋肉痛ひどい日以外は毎日軽くでもやってたけど効果はあったよ
0769病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 20:28:46.98ID:/CxCf2dG0
毎夜寝る前に足のストレッチと股間付近のマッサージするようにしたら立つようになったわ
立たないのは血行不良のせいだったのか…
0770病弱名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 23:26:42.38ID:2Peh7Izm0
なんかコーヒーを飲んだ日は、立ちが悪くなる気がする。あしたはコーヒー辞めてみるか。
0771病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 00:04:42.63ID:9Td7OrFt0
スクワットよりヨガの方が深い部分で効いてる気がする
0772病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 00:34:29.04ID:63NhNKMA0
足が冷たく起たないのに
インポテンツのまま無理やり射精して苦しいし
吐き気もあるんだがどうすれば良いか・・・
同じ方おられるだろうか？
0773病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 01:30:53.43ID:gUnDW8n+0
年齢は？
男性更年期障害の気もするが
精神的疾患もあると思う
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