【勃起不全】治療運動スレ26チン目【ED】

**病弱名無しさん** · 2018/04/30(月) 17:26:27.81

今のところ効果があるとわかっている運動

☆★☆ＰＣ筋トレ☆★☆
ＰＣ筋の鍛え方
http://www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/3pckin.html

☆★☆スクワット☆★☆
何故スクワットがＥＤに効果的か
ttp://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_165.html

☆★☆腰割☆★☆
徹底解説！腰割りのやり方 | 筋トレTIPS
http://kin.mobi/167

☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋

☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数

ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします

【ﾜｯﾁｮｲ有】バイアグラ・レビトラ・シアリス＆ジェネリック78 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1506726301/

【勃起不全】運動治療スレ25チン目【ED】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507599442/

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 00:57:12.52

20代で衝撃波治療受けた方いますか？

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 00:57:36.51

20代で衝撃波治療受けた方いますか？

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 02:39:07.41

受けたよ
割りと効果あり
気になるならやってみるべし

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 07:43:30.40

電気マッサージ器を押し当てて振動刺激を
するのと同じじゃないの？
それなら自宅でも出来るし。

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 10:56:28.98

衝撃波治療って効果続くの？

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 11:15:44.80

>>325
そのマッサージ機の性能、当て方、当てる時間まで専門的に解ってる人ならそうなんじゃね

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 12:41:06.55

同じく20代で衝撃波治療迷ってる

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 16:29:16.27

電マ適当に当てたらイキそうにならん？

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 17:43:41.38

>>329
なるなる。
振動部分を亀頭にギューーッ！と押し付け
ていると、それだけでイキそうになる。
現にイッてしまったこともあるよ。

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 18:21:46.74

刺激に慣れる生き物だからなあ

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 19:05:10.62

高周波とデンマじゃ効果違うし
でんまとか意味はないからやめなよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 23:23:08.87

薬の話のスレはどこなの？ここ？edの

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 00:54:17.91

カス

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 02:45:06.63

開脚ストレッチをしたあと、朝立ちが痛いくらいパンパンになる

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 09:13:13.92

>>324
薬飲まずに勃つようになりましたか？

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 10:04:16.66

>>315
>>316
>>317

内蔵が悪いのか、体質的にずっとガリガリなんですよね
全身毛深くてハゲてるのに筋肉が全然ない男性ホルモンのデメリットしかない身体です

とりあえず、プロテイン飲んでスクワットを中心に筋トレを始めてみようかと思います

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 11:59:14.84

半年前　セックスしても立たない、中折あたりまえの俺が、ここみてスクワットとCP筋トレを毎日続けてたら
今ではコンドームも余裕で着けられるくらい勃起持続して、出したあと30分もしないで2回戦できるくらいになったぞ
食べ物は毎朝、寝る前にプロテイン飲むようにはしてるくらいでほかは特にかえてない。
よく精力剤の謳い文句に「男の自信！」ってあるけど、アレホントだなw

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 13:11:09.48

>>335
どうやるの？

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 14:47:23.48

>>338
>CP筋トレ
CPってなに CinPoko ?

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 15:33:19.87

> >339
開脚ストレッチは、いろんなやり方がネットに出てるよ
どんなやり方であれ、股関節周りの血流を良くするみたい

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 21:35:26.01

毛深くてハゲててガリガリでチビ

日本人の典型じゃん

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 23:04:29.05

それで勃起しないんだから良いとこ無しかよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 16:44:43.27

器質性のEDの人いますか？
食事、運動、サプリ、薬など効果なしです

**病弱名無しさん** · 2018/09/05(水) 14:11:22.73

>>338
メタボ(…内臓脂肪)が解消された、ってことはないですか？

**病弱名無しさん** · 2018/09/05(水) 14:18:38.14

>>345
体重はあまり変わってないよ
筋肉量は少しは増えたとおもうが

**病弱名無しさん** · 2018/09/05(水) 16:52:39.23

自分が筋トレしてると、筋トレしてない彼女がだらしなく見えて萌えなくなる
仕事頑張ってるからー晩飯少なくしたー、炭水化物控えてるーとか頭沸いてんなってかんじ

**病弱名無しさん** · 2018/09/05(水) 17:03:35.32

>>307
横レスだけど
大きい病院だとなんか違うのかな？
なんか検査してくれるのかな？

病院に対して期待が…

**病弱名無しさん** · 2018/09/05(水) 17:04:33.51

>>308
鍼灸で「ED」「EDのツボ」「EDのツボに鍼させ」つえばいいの？

**病弱名無しさん** · 2018/09/05(水) 20:04:10.57

>>348
あくまで俺の主観だけど、大きい病院だと診てる数が段違いだから、いろんなケースで考えてくれる。町医者だと文献通りにしか診れない。

>>308ではないがこっちにも答える。
主訴がEDでも、なにか別の症状がEDを引き起こしていると考えて治療したりするので、「EDのツボに鍼刺せ」なんて言ったら鍼灸師にしたら気分は良くないよね。
まぁ、言われんでもそういうツボに打つから、上記のセリフは言わないほうがいいかな。

**病弱名無しさん** · 2018/09/06(木) 06:38:36.44

>>350
ありがとう
病院と鍼灸、前向きに考えてみるよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/07(金) 06:51:14.75

> >347
逆に興奮するだろー
この食いしん坊め、とか言いながら含ませたりしたらたまらん

**病弱名無しさん** · 2018/09/07(金) 14:12:18.51

347だけど今セックスお預けにさせてる。
lineで私みたいな淫乱いないからほっとくと何するかわからないよって来てるｗ
前の彼女も3ヶ月位ほっといたら、仕事絡みの男と一発やったって裸にしたときに自白したなあ。。。頭来て手マン激しくしたら潮吹いてた。終わったあとベタベタしてくるんだから女ってわからんわ

**病弱名無しさん** · 2018/09/07(金) 14:47:12.22

チンチクリンの日本女とは6年くらいセックスしてない

**病弱名無しさん** · 2018/09/07(金) 18:59:13.94

急に勃たなくなったから来てみたけど
20台後半でEDってよくあるの？

**病弱名無しさん** · 2018/09/07(金) 19:50:13.49

ストレスとか糖尿とかならあるんじゃね？

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 01:19:13.20

今２２歳ですが衝撃波治療受けても変化がなかったらもうセックスとは無縁の人生を歩もうと思ってます。

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 01:50:45.67

どうしようもなかったらプロテーゼいれるしかないかもね

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 02:00:31.63

今35歳
33のときから彼女ができたりして
ED薬飲んで何とかなってるけど、
そのうち薬飲んでも勃たなくなるのかな？今の彼女と結婚後もいっぱい愛し合いたいから心配です

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 02:46:14.66

食生活次第

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 08:20:29.75

気のせいか20代が増えてるような気がするな...
運動、栄養と共に、ポルノ断ちとかもやってる？
エロ動画で抜くの１ヶ月くらい我慢すると、本番でだいぶ違う(オカズに2次元も禁止)

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 15:27:15.61

昔はネットなんかなかったからわからなかったけど
いつの時代も一定数はいるんじゃない？
はっきりいって20代で立たないとかいってるのは
ほとんど絶望的だと思う
ちょこっと運動したり食生活を変えたりでどうにかなる問題じゃないと思う

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 16:16:43.38

10代20代といえば
ちくわであろうが木のウロであろうが穴とみれば突っ込みたい衝動に猛烈に駆られ、
満員電車で若い女性と押し競まんじゅうでもしようものならすぐにギンギンになって
周囲に悟られないよう必死で腰を引き、いざ本番を迎えて入れたら入れたで
ものの数十秒で果て、あまつさえ女の子と軽い雑談するだけで充血を覚える

…そんな時代だったな、部屋はいつも栗林の匂いが充満してた
今はレビトラ飲んで指まで添えないと中に入れない情けなさ

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 17:32:57.35

>>169
この書き込み俺なんだけど、スクワットずっと続けてたら今日はスムーズにいたすことができた
しかも2回戦もがっつりできた

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 19:42:59.10

一ヶ月で効果が出たなら良い結果だな
このまま習慣として続けてくれ

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 21:43:08.52

朝立ちが少なくて水着とか見てもたたない、ヤるときは口とか手で刺激してもらって立たせてすぐ入れないとできない
興奮の閾値が同年代と比べてかなり高い20代なんだけど
同じような症状で病院に行った人いますか？
結局薬渡されて終わり？

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 22:36:02.60

おまいら、性病に罹って立たないんじゃ

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 23:04:26.03

性欲なら男性ホルモンが原因の場合が多い

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 08:00:36.12

若年層でEDのやつはポルノ依存の可能性高そうだな、つか俺がそうだった
ナチュラルに毎日AV見てたもんな
オナ禁もなかなか続かないから、完全な依存だ

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 08:44:22.50

そんなの普通だよ。おかしくない

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 11:41:55.73

>>364
おめでとう
どんなスクワットをどういうセットでやってるの？

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 17:16:20.05

>>369
たぶんそうなんですよ
小5から毎日AVを見てふるどシコリで垂れ流してたら刺激なしで生乳みても興奮しなくなってしまった
AVやめたら治りますか？

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 17:16:47.07

>>370
生ナムコ見ても立ちません

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 17:44:52.25

ネットで簡単に無修正楽しめるようになってから増えたという話あるよね、若い人の勃起不全
実際、俺は週1のセックスのため、動画はしばらく封印した
そうしたら20日で治ったよ
(オナニーは画像からパートナーを妄想するという、イメージ修正法を使った)

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 18:15:28.24

手コキ、と座ってするの縛ってオナニーしてるけど
イっても全然気持ちよくない。体はポカポカするから
冷え性は治りそうだけどｗ

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 18:17:30.51

縛って×禁止して○

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 18:33:28.60

>>372
ゆうきゆうの依存の本にも書いてあったけど、ある程度ポルノ断ちすれば改善するらしいよ
このタイプの厄介なところは性的なスイッチ自体がバグってるからED薬が効きづらいんだと

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 18:34:09.13

最後に妄想でオナニーしたのは中学生の頃かなぁ
今はもう妄想では、勃たせる事すら難しい

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 19:24:25.83

高校生の頃は同級生の制服姿の胸の膨らみ思い出してシコシコしてたな

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 19:44:56.67

>>377
とりあえず今日から水着画像で抜くけど性的スイッチを戻す方法ってあるの？

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 20:08:28.89

海で水着みてフルボッキするようになりたい

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 21:19:41.09

昔の俺から、チン子だけタイムリープしてこないかなあ

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 21:33:43.62

>>381
海いけなくなるじゃんw

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 22:47:08.06

>>383
それでいい！！！！
エロ禁しまくったらなるかなあ

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 23:50:51.16

なるよ 1週間エロ禁したらボッキ力アップした

**病弱名無しさん** · 2018/09/12(水) 02:23:53.01

まんこなんて臭くてグロくて汚くて気持ち悪いしあんなの見て興奮する方が異常

**病弱名無しさん** · 2018/09/12(水) 06:08:05.26

仮に勃起するようになっても彼女なんか
いないし、風俗は未経験だし。
そもそもまだセックスしたことないから
どこにどうやって挿入するのか経験も
ノウハウも一切ないし。

**病弱名無しさん** · 2018/09/12(水) 08:43:48.34

風俗いけよｗ
素人相手にわかりませんじゃ恥ずかしいぞ

**病弱名無しさん** · 2018/09/12(水) 09:54:19.89

同胞が多いな。俺は22歳でED発症した。10代の頃のようなムラムラ感は消失、感度も減少。完全インポではないからまだマシか……
妄想で勃起してた10代に戻りたい。

**病弱名無しさん** · 2018/09/12(水) 12:43:31.03

みんな、風俗店で練習するもんなんですか？

**病弱名無しさん** · 2018/09/12(水) 17:28:08.32

>>389
AV性のもの？

**病弱名無しさん** · 2018/09/12(水) 19:38:41.60

妻だけEDとか彼女だけとかは、運動しても治らんよなあ
いい方法はないか

**病弱名無しさん** · 2018/09/12(水) 20:04:14.80

>>391
過度なストレスを数ヵ月蒙ったのがED発症の要因。ストレスから解放されて症状は緩和されたが、完治せず……
更に、精力減退と同時に気力や体力も激減した。寝ても疲労が回復しないし、記憶力が低下して頭の回転も悪くなった。
ホルモンバランスが崩壊して脳内物質の分泌が減少したと推察してる。
ストレスは人体にとって最大の毒だと痛感しました。

**病弱名無しさん** · 2018/09/13(木) 14:14:49.28

今俺20代後半で好きなAV見てもたたない入れれない入れても中折れ当たり前みたいな状態だったけど、エロ禁足ピンオナ禁止状態で股関節ストレッチとダンベルスクワットやって2日に1回の頻度でオナってたら2週間程で良くなってきた実感がある
中でもストレッチが以外にも重要な気がした
股関節ガッチガチな人はやってみ

**病弱名無しさん** · 2018/09/13(木) 16:36:46.89

俺もまさに股間ストレッチが効いた感じがするわ...

**病弱名無しさん** · 2018/09/13(木) 18:46:44.16

自分流の精力増強方法は早寝早起き・朝昼晩食事を取る・禁酒を継続すること。
簡単なようで非常に困難、だが成功すると勃起力と性欲が格段に増大する。

**病弱名無しさん** · 2018/09/13(木) 21:00:08.28

>>396
毎日の晩酌って少量(サワー500ml一本か赤ワイン２杯くらい)でもやっぱあんまりよくない？

**病弱名無しさん** · 2018/09/13(木) 21:07:19.26

みんな、彼女とか奥さんにはどう言ってるの、セックスの時
立たないまま射精したり？

**病弱名無しさん** · 2018/09/13(木) 22:13:31.73

なんとか頑張っていかせて射精せずに終わる

**病弱名無しさん** · 2018/09/14(金) 06:21:05.46

>>397
アルコールは少量でも身体に悪影響だ。栄養摂取してもアルコール分解のために消費されてしまうからね。
俺も晩酌好きだが、1ヶ月断酒生活に挑戦したことがある。期間中は精力回復だけでなく、快眠・体力増大・下痢の改善・体重減少・肌質の向上等、種種の恩恵を受けたよ。

**病弱名無しさん** · 2018/09/14(金) 09:25:47.41

前戯でイかせた後なんとか挿入→常時半勃起でフィニッシュ
演技してくれてるんだなぁと思って情けなくなる

**病弱名無しさん** · 2018/09/14(金) 13:17:35.64

ココ見てると基本、くそ真面目な人が多そうだ
色々な事に気づく人ほどストレスのかかる世の中か・・・
よくなってほしいよ、こういう人達には

**病弱名無しさん** · 2018/09/14(金) 13:25:07.22

ED薬に頼って何とか一回戦はできるようにしてます

**病弱名無しさん** · 2018/09/14(金) 15:46:25.81

>>402
確かに、俺真面目ではないが、かなり心配性ではある

**病弱名無しさん** · 2018/09/14(金) 18:02:32.37

自分が気持ちいいってだけでなく、パートナーのためにもいいセックスしたいよな
挿入にこだわることないけど、諦めるのもいくない

**病弱名無しさん** · 2018/09/15(土) 07:34:32.68

昼に嫁とセックスする予定
でも立たない予感

**病弱名無しさん** · 2018/09/15(土) 08:08:54.46

フル勃起でガン突きしてヒイヒイ言わせてえ

**病弱名無しさん** · 2018/09/15(土) 10:16:16.85

昼からかあ
自分はお留守番で、どっかにお出かけさせて化粧バッチリさせて帰ってきたときに街の匂いと相まった時抱くのが萌える

**病弱名無しさん** · 2018/09/15(土) 12:20:43.03

セックス終了
今回は70～80パーセントの立ち具合だったからよしとするか
ジオングみたいなもんだな

**病弱名無しさん** · 2018/09/15(土) 12:24:41.13

なんかわろたw

**病弱名無しさん** · 2018/09/15(土) 15:16:34.44

「>>409大佐なら、現状でチンコの性能は100%出せます！」ってか

**病弱名無しさん** · 2018/09/15(土) 17:00:10.06

ちんちんなんて飾り

**病弱名無しさん** · 2018/09/15(土) 19:05:40.36

> >411
認めたくないものだな、若さゆえの朝立ちなんてものを...

**病弱名無しさん** · 2018/09/15(土) 23:11:27.41

31歳です。30歳になる直前くらいから急激に性欲が落ちました。
どうにかその気になっている時でも自慰の最中に萎えてしまったり、恋人としている時も中折れしてしまいます。

単に性欲が落ちたせいだと思っていたけどこれはやはりEDなのでしょうか？

筋トレは週1回程度ですが6年くらい続けています。

**病弱名無しさん** · 2018/09/16(日) 02:41:28.59

深刻なEDになったら何やっても無駄
まして運動なんて気休めにすらならん

**病弱名無しさん** · 2018/09/16(日) 07:56:12.60

>>414
男性ホルモン不足かもしれんね

**病弱名無しさん** · 2018/09/16(日) 08:54:52.65

ちょっと質問なんだけど
鍼灸でよくなったとして、定期的に通わないといけないのかな？

**病弱名無しさん** · 2018/09/16(日) 14:12:29.10

大まかに言えば血流の良くなるようなことをすればいいんだろうけどね。

**病弱名無しさん** · 2018/09/16(日) 16:38:32.46

>>418
食事、運動、生活習慣、あらゆることを改善してもいまいちバキバキにならない(´；ω；｀)
もう体に鍼突き刺すしか無い

**病弱名無しさん** · 2018/09/17(月) 18:47:27.41

自分にとって効果のある方法が見つかってよかったじゃないか
みんなそれを探し求めて右往左往しております

**病弱名無しさん** · 2018/09/18(火) 08:57:17.09

>>420
自分に効果のある方法が見付かったわけじゃないんだけどね

**病弱名無しさん** · 2018/09/18(火) 14:43:16.58

朝立ちは毎朝、痛いくらいあるのになー
わがまま息子で困る