【勃起不全】治療運動スレ26チン目【ED】
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今のところ効果があるとわかっている運動
☆★☆ＰＣ筋トレ☆★☆
ＰＣ筋の鍛え方
http://www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/3pckin.html
☆★☆スクワット☆★☆
何故スクワットがＥＤに効果的か
ttp://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_165.html
☆★☆腰割☆★☆
徹底解説！腰割りのやり方 | 筋トレTIPS
http://kin.mobi/167
☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋
☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数
ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします
【ﾜｯﾁｮｲ有】バイアグラ・レビトラ・シアリス＆ジェネリック78 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1506726301/
【勃起不全】運動治療スレ25チン目【ED】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507599442/ >>121
気力の衰えは感じてます
新しいモノへの興味とか、ガタ落ち
毎日、家で寝てばかり
全てが、衰えてます ときどき、ジム通い、
家で筋トレしてるから、
そこそこの体形です
そこだけは、頑張ってます >>122
人と実際に会って会話
それが無理なら、知人と電話やスカイプなどで会話
それも駄目なら最低でも一日一回、人を見ること
性欲って本能なんだけど、人間の場合は知性が
邪魔をするから複雑みたいよ 獣みたいに興奮したことがない
常に冷静な自分がいて、俯瞰している 今日ジムに行って久々に下半身を酷使したら
夜にこれまた久々に自然勃起した
関係があるかな？あるなら嬉しいけど >>124
引きこもりではないです。
といっても、会話は職場と店員ばかりだけど。
更に、女性との会話はデリ孃だけで
日常は断絶レベルだから、
その影響は、あるかもですが。
久しぶりに動画サイト行ってみたけど、
サムネみて、再生する気にならなかった。
３年くらい前までの10年は、毎日1・2時間は巡回、DL生活だったのに。
もう、枯れたという事かな。 半勃ちの時に骨盤底筋を指でグッと押してみ？
瞬時に硬くなるから
ただ実戦では使えないよなぁ >>128
よく骨盤底筋を鍛えれば勃起力が上昇するときくけど
本当にそうなんかなあ >>127
職場があっても駄目なのかあ
逆に仕事のしすぎで疲れているってことはないよね？
脳が相当疲れているようにも感じる
あなたは鬱病に近い、抑うつ状態にあるように思えるんだよね
あとは一度シアリスのようなED治療薬を試しに使ってみたら
もしかしたら、性欲が出てくるかもよ
勃起治療薬って一般的には性欲はわかないと言われているんだけど
副産物のように性欲が出てくることもあるらしいから
バランスの良い食事と、適度な運動をやっているという前提での話しだけど
ちなみに、あなたの年齢で枯れるということはないと思う 運動とタンパク質とビタミンdは現代人に全く足りてないから取った方がいい
これらが足りてなくても元気なのは何もしなくても100歳まで生きる超人だけ 前にも同じような質問があるのですが、質問させてください。
現在34歳で、セックス時に中折れをしてしまう事が多いです。
きっかけは、若い頃は自分が気持良くなれば良い、という感覚だったのが、
歳を取るにつれて相手が気持ち良い・心地良いのかが気になり、
演技させてるんじゃないかとか余計な事を考えてしまうようになり、
一度勃起しなくなったのが原因だと思ってます。
そしたら、今度も勃起しないんじゃないかーとなり、悪循環で・・。
色々調べて、ＰＣ筋トレを取り入れたりしているのですが、
中々効果が出なくて困っています。
スレチでもあり、荒れる話かもしれませんが、
こういう場合はいっそ一度薬に頼ってみる方が良いのでしょうか？
答えは出ないかもしれませんが、意見を聞かせて貰えると嬉しいです。
宜しくお願いします。 >>133
34歳なら頑張れば薬なしで十分にいけるはずだが
心因性の場合は薬を使うのもありだと思うけどね
自信が戻ってきたら止めれば良いわけだし <<134
そうですね、心因性のものじゃないかと思ってますが、自力で治す努力をしつつ薬を一度使ってみようと思います。
薬が薬なだけに、効果も半信半疑で、もし効かなかったら余計にストレスになるかもと踏ん切りが付かなかったですが、
基本的に自分で治すつもりで使ってみようかと思います。
返信有難う御座います！ >>127
122氏の言う通り会話は重要
キャバが嫌だったらショップ店員とかと会話して実験して欲しい
性欲が少しは復活すると思う 長年のデスクワークから１日動きっぱなしの体力仕事に転職して３ヶ月
体はヘロヘロなのになぜかムスコは元気 彼女と月1でしけ会えない。というか向こうが月１くらいが良いと思ってる模様。それだけ頻度が少ないんで当然エッチも月1。日々ムラムラする日が長く就いてつらい。それっぽいこと話しても自分で処理すればいいじゃんとあまり協力的でない。 セックス前に彼女と風呂入ると超ギンギンになる。フェラなんかされるともうイキそうになる。
で、風呂上がってさあ本番、と思ったら何されてももう全然勃起しなくなってしまう。
これって筋力不足が原因なのか？
ちなみに33歳男、今の彼女が人生初彼女だから若い頃はどうだったかって聞かれても分からない。 >>146
シャワーは一人で浴びてエロの余力をベッドに取っておけば？ >>146
お風呂に入ると落ち着いてしまって、おまけに疲れまで出ちゃって立たなくなることがある
セックスより早く寝たくなってしまうから、セックスの前はシャワーだけにしてる >>147
>>148
>>149
風呂を1人で入って勃起温存させるとベッドではいい具合に勃つw
でもあんまり時間かけると萎れてきちゃうのでどう考えても勃起のスタミナがないんだと思ってる。
ちなみにバイアグラ使ってこの状態な。
AVみたいに30分も40分も勃起続く状態に憧れるよ。
PC筋トレで何とかなるなら何とかしたい。 ED薬って、胃とか肝臓とか腎臓とか、ガンになるような英気あたえますか？ >>151
バイアグラは空腹時に飲んでる？
それでも効いてないならレビトラやシアリスとか試してみれば？ 風呂で一番ボッキするのわかるなあ笑
ピークなんだよね、興奮の
それが来たら脳が「落ち着け落ち着け」とやりだす >>154
しばらく狂ったようにスクワットしてみる。
それで改善しなかったらもう病気だと思って諦めるわ。
>>155
空腹時に飲んでるよ。
効果のピークが服用1時間後と聞いたので風呂入る15分前位に飲んでるが、実際のピークは風呂w
今は25mgで飲んでるから50mgにしたらまた違うんだろうか。 >>160
あくまでおいらの体験だけど、太ももがはてると息子が全く反応しなくなる
太ももの持久力を上げるのが大事なんじゃないかと思ってる >>161
ありがとう、参考にします。
ただ俺の場合、仰向けになってフェラされてても初めはガチガチで5分くらい経つと勝手にフニャってきてしまうので太股とは別の問題なのかなあと。 EDじゃないけど、
遅漏とか逝けない奴はejaculationの問題で
ヒスチジンが効くかもしれん >>162
毎日マッサージして
太ももだけじゃなくてふくらはぎも脛も
太ももも前だけじゃなくて外側も内側も裏側も全部まんべんなくやるんだよ
一週間もやったらかなり違う自分に慣れてるはず スクワットもハーフじゃなくて
フルスクワットがいいよ
ちょっと回復してきた自分がいる PC筋トレーニングを１ヶ月程やってるけど、やり始めの２週間くらいはカチカチに勃起するようになった。でもそれ以降はふにゃちんに元通りだ。こんなもんなのかな？ 最近スクワットをはじめたら
すぐに勃起するようになった
早くオキニで試したい はあああああああああああ 彼女と久しぶりにいちゃいちゃしたのにちんこがぴくりともしなかったわ
怒りのスクワット開始や！ >>168
１日何回すれば良いですか？ 10回で効果出てきますか？ >>170
いまのところ筋力がないので
1日おきにやってる
20回3SETくらいやってます PC筋鍛えろってわかったけど、そこを鍛えるための力の入れ方がわからん。
おしっこ止めるときは力入るけど、普段のトレーニングでちゃんと力が入ってるのか、そこで合ってるのか不安になるか。
上からここを触ればわかるよってポイントある？ >>173
慣れるとなんてことないんだが、最初は難しいかもな
玉と肛門の間の膨らんだ、ちんぽの根っこが入っている部分が動けばOK
さらに、ピクピク動かすより、時間をかけて動かす方が効果的 仰向けオナニーで射精するときに勢いよく顔にかかりそうだから、急いで腹にかかるようにチンコを動かしてから勃ちが悪くなった
射精する瞬間に力を加えてしまったのがいけなかったのかな 中折れの原因が足ピーンオナだって知って最近胡座＆逆手でするようになった
加えて亜鉛とスクワット、回数を週2に減らしてみてる 正常勃起の為の正しいスクワットのやり方、誰か教えてください >>177
フルスクワットおすすめです
ちゃんと最下部まで下ろして PC筋をピクピクさせたら体がゾワッとするんだけど、同じ人いますか？ >>181
やだなぁーこわいなぁーちんこをピクピクさせたらゾワゾワァってするんだなぁ 性欲がなくなっていじらないと勃起出来なくなった
前はエロい妄想するだけできかんぼうが腫れたのに
エロ画像みても何も感じない
いじると勃ちはする
これも不能に入るのか？ >>183
日本語で勃起不全って言うと違う気がするが
まぁ立派なEDだろう
俺も目の前でイイ女が俺とHするために全裸になっても
一緒にお風呂入ってもピクリともしなくなった…
ED薬を規定量の倍近く飲んで、前戯中の鳴き声を聞きながら
手でしごいて勃起させてやっとHできるかんじ >>183
俺はこれが普通だと思ってた…
本来はなにもしなくても勃つものなの？ >>186
普通は
あの娘かわいい→勃起
エロいこと考える→勃起
エロ画像みる→勃起
眠い→勃起 昔は手を繋いで歩いてるだけでも勃起した
パンチラすらしてないまだ見えてないチラリズム状況や谷間見えるだけでも勃起した中高生時代は無かったのか？ >>187
まじか…ひとつもなったことない
エロい事を考えれない(想像できない)
>>188
勃起はないけど、ラッキーって感じ 命の危機なんだろうが眠い時は勃起する
始発待ちの飲みで起つのは恥ずかしい
しかもこの時期の薄手のパンツのときとかｗ ノーハンド勃起を達成したらスレを卒業できるシステム 勃起自体はするぞ
長続きしないのと萎えたらしばらく勃起しなくなるだけ 30代 身長170cm台 中肉中背
昨日初めてシアリスを処方してもらって行為する4時間前に飲んだが
衝撃的に改善した。
副作用として背中が少し痛いのと軽い頭痛はするが許容の範囲
薬を飲んでその後、ご飯も食べても問題なかった。
ただ、問題が不感症まではいかないが、中々逝けなくなった。
個人差あると思うけど、本気でED悩んでる人いれば試すがよろしい ネットで調べれば腐るほど出てくる。
何科とかじゃない。 ストレスや強い疲れを感じたときに、怒涛のごとくボッキする 疲れて帰ってきてオッキしたチンコを喜ぶ彼女
いいからちょっとシャブラせてっていうオレの柴咲コウ似の彼女
今日も二時間サービスせんと。。。合図は今日もきれいに剃ったからの一言 >>197
作為的にストレスになる作業をするといいかも マネージャーに暴言だか暴行ばれて干されたんだっけ？ >>196
ネットで調べて出てくる病院とかED薬専門の病院って安全なの？
無知で素人なんで、なんかネット=危険ってイメージがある >>206
具体的にどこどこはこうだったみたいな(書ける範囲で)情報がほしいよね チンピクさせる筋肉を常に力込め続けてたらたちやすくなるし出やすくなるんだけど
だしたあと筋肉があったかくなってるのがわかる
これってやめたほうがいい？ >>214
いま何歳？
中学生のころとか何もしなくてもギンギンにならなかった？ >>217
ベロだけで余裕やろ
俺が中学生のころならな マジレス頼む
挿入以前に、嫁にフェラしてもらっても全くイケないんだけど、これも勃起不全？
射精障害とは違うの？ 目隠しさせて口マンコだと思って好き勝手やりな
遠慮してんだと思う >>219
お嫁さんのフェラが下手な可能性もあるから、ちょっと俺に試させて。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
