自分の場合は普通に鼻うがいしても上咽頭は華麗にスルーされて、
イナバウアーで口から何度もブクブクすれば上咽頭のネバネバが半分取れる感じ。
リステリン紫を使うと紫色の塊で出てきて分かりやすいというか。
あれは塩化亜鉛の効果なのかな。