>>727
後鼻漏が酷いのかな
玉ねぎ皮ごとスライスして匂い嗅ぐとネバっとした粘液がちょっとサラっとして流れやすくなる
ゆっくり食べるとさらに効果ある(自分の体感)けど空腹時や胃弱い人は胃を悪くしそう
ハチミツを大きなスプーンで一杯
口の中というより喉の近くで飴のようになめる
ちょっとビリビリするけど消毒しになるらしい
そのあと保湿にオリーブオイルスプーン一杯口に含んで
全体に浸透させるようにして飲み込む
これも良いオイルほどピリピリする
キツイ時は1日3回くらいしてすごい楽になった