首こりの危険性についての書籍も沢山出てるので一応オススメしておきますね
慢性上咽頭炎について直接言及されてるわけではないけど、間接的に関連があるかも？ってのがチラホラあるんで知識として勉強になった
自分は首こりの対処色々始めてから明らかに普段から首回りが温かくなった実感あったし、慢性上咽頭炎が治ったついでに長年続いてた頭痛も一緒に解消できた
https://www.amazon.co.jp/dp/4797380268
https://www.amazon.co.jp/dp/4800244692
https://www.amazon.co.jp/dp/4413045211