布団の上に敷く冷感敷きパッドを買ったら少し眠れるようになったよ。
体の芯が熱くて寝ていると敷き布団に熱がこもって眠りにくい感じだったので。
小さなことですが、のぼせの症状がある人は試す価値があるかもと思い、書き込みます。
ニトリで３０００円のを買った。