>>611
10年以上夜中3時に寝て仕事により
6時から8時に起きてた頃のほうが元気でしたよ
朝食も食べてませんでした
ある意味規則正しい生活です笑
これを0時に寝て朝食食べるようになって不調になり
医者に23時に寝るよう言われ現在です