0596病弱名無しさん (スップ Sd7f-7AjM [1.66.101.53])垢版 | 大砲2018/06/01(金) 04:21:45.78ID:5er/jnk8d 朝6時くらいに起きてウォーキングして和食中心の食事をなるべく心がけて寝る3時間前には最後の食事をして10時には床につく みたいなお寺の修行僧的な規則正しい生活してるのに自律神経失調症な人っている?