自律神経失調症☆Part101
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part100
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522497241/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
☆自律神経失調症☆Part98
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515838806/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
☆自律神経失調症☆Part99
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519723874/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured あぁ、激しい下痢に見舞われた・・・。
あまりの腹痛に脂汗かいたわ。 >>505
おれもよくある
とりあえずビオフェルミン飲みまくるw 結局これって治んないの？最近、光と音が苦手。昼間は無音の中で眠くも無いのに目だけ瞑ってる。側から見たら気持ち悪いよね 手足が痺れ始めてかれこれ2年
先週末から調子悪くて今日も微妙だったから有給取って神経内科に行ってきた
頭部から頸部のMRIと神経伝達検査？とやらをやったけど異常なし
ストレスかもねって終わりました
ストレスのない生活ってあるのだろうか、それともメンタル鍛えるの？ 10分程のジョギング初めて5日目だけど、体は軽くなってきてる。初日は体重いわ気分悪いは
酔ってるような変な気分だったけど、続けると体が軽くなっていく。
走った後はマイナス思考もなくなり気分が楽になる。
ジョギングするとセロトニンという物質が分泌され精神が安定するらしい。 この時期は、交感神経、副交感神経の働きが乱れるようで、
調子が日替わりで参る。
心にかかるストレスと、体にかかるストレスのバランスで
その日の調子が決まる感じがする。 >>508
手帳あるなら大手の特例子会社でも在宅で募集してるとこあるよ
仕事簡単でまあ給料は安いけど
ネットに公開してない求人もあるからハロワで聞いてみればいい >>507
このあいだカウンセリング受けてきたんだけどそうらしいよ。
自宅療養中だけど、一人静に過ごせない週末は苦しいから。
治るらしいけどね、わたしは生活環境変わらないから難しそう。 >>509
痺れてる時に触った感覚があるなら、血行不良かも
身体の何処かで筋肉痛っぽいのない？
毛細血管を筋肉や靭帯が挟み込んでいる >>513
結局治るの？それとも生活環境が変わらない限り治らないの？ たぶん生活変えないと治らないんじゃない？放置で治った人見たことないもん。
みんなウォーキング日光浴整体鍼灸歯の治療、転職時短勤務精神科通院...といろいろやってるよ >>516
そうかぁ、自然にいつのまにか治ってたってものではないのね。職場くらいしかかえられないか… どうも熱中症の後遺症らしい
軽い熱中症だと気づかないうちにかかって後遺症が残る場合がある
お風呂に入ってのぼせる人は知らない間に熱中症になってた可能性大 心気症からの全般性不安で自律神経がぐちゃぐちゃになった
病院でやった血液検査で好中球がhighだったし交感神経優位っぽい
死ぬんじゃないかレベルで脳が休んでくれなくて不眠症がすごいわ 昼過ぎ、あるいは昼食後に体調変化する人っていますか？
朝晩は平気でも、平日休日関係なく14時頃に目眩がしてくるんだけど何なんだろう >>520
人によって様々だろうけどあると思う
自分は昼食だけ食欲が一切なくなる（食べ物見ただけで気持ち悪くなる） 不眠症なら睡眠薬か抗ヒスタミン薬あたりを飲んで睡眠だけも改善した方がいい。
俺はベルソムラっていう覚醒状態を抑えるタイプの薬を飲むけど、副作用もなくていいよ。
睡眠不足が深刻化すると体調がさらに悪くなって悪循環になる。 >>520
低血圧かもね
俺もそうだけど
最高血圧100前後 >>520
おれだわ
リーゼ飲んでも効かない
でも夕方や会社出る時には治ってるw >>427
私は慢性上咽頭炎持ちかつ自律神経の乱れがあります
ここと上咽頭炎のスレ両方見てます 普段から低血圧なのに起立性低血圧もあるからほんとしんどい 低血圧か低血糖なのかな
体の不調はストレスが原因だと思ってたから、どうして休日も体調悪くなるんだろうと疑問だったんだけど、
ちょっと食事内容を変えてみたり血圧測ってみたりします 酷な話かもしれないけど，１回でもいいから，この症状を受け入れて
みてごらん？意外と心がスッキリして，前向きになるから。マジで！
俺はそうしている。 >>531
おれは逆にもうだめだーって念じてる
そうするとなんか良くなってくる気がする >>509
「メンタルかもね」は医者の口癖
整体とかいいかもね >>520
自分もたまに悪くなる
食後低血糖かなって思ってる >>535
目をつぶって眼球を軽く押さえると自律神経にいいらしいよ
ということは自律神経が乱れると痛くなるのかもね >>536
そうなんだ
やってみます
ありがとう！ 頭のてっぺんを真上から押されてるような感覚になる人いる？
エレベーターが停まる時に足の裏に感じる突き上げみたいな感覚。
あれを上下逆にした感じ。突き下げとでもいうか。痛みは無し。
昨日、それなったんだけど。
首こりもいつもより凝ってる感じ。寝不足だったし。 ここではあまり話題になってないけど漢方薬飲んでる人いるかなー？
多分効くまで時間掛かるし効き方も人それぞれだしなぁどうなんだろ >>537
目を上下左右に動かすのもおススメ。じんわりした後多少神経痛が緩和する >>538
同じ感じするよー
そして地面にズブズブ入ってく感じもする >>535
このあいだ２週間くらい痛かった
朝起きたら右目の奥がめっちゃ痛かったので、いつも通ってる眼科に飛んで行ったらドライアイでしょうと言われた
ドライアイはいつものことで目薬をもらってて差してるし
結局原因不明のまま治ったけど自律神経だったのかも 時々猛烈な便意を催し大量に排便するんだけど、下痢かと思うとそうでもなく快便。
しかもその日は朝から数回排便があるんですよね…
いつ来るかわからないので不安なんですが、これも自律神経失調症の症状？
ちなみに便秘症ではなく、毎日必ず1〜2回は排便してます。 >>539
1ヶ月前から毎日煎じて飲んでるよ。
40日前は死にそうだったけど今は普通に仕事や掃除できる程回復したよー。
筋力落ちてるから重いものはまだ持てないけどw
まだ取れてない症状もあるけど一番辛い慢性疲労は2日で取れたよ >>541
それって寝てるときも沈んでいく感じしない？ >>544
うらやましい！ツムラとかではなく薬局で調合してもらってるってことですか？ >>546
自分は脈とか腹診とかしてもらいたかったから生薬だしてくれる漢方外来に通ってるよ
ツムラとかのエキス剤とはやっぱり効き方が全然違うよー >>547
漢方外来にいってるんですね！そこらの漢方薬局ではやっぱり無理ですかね？
遠くてなかなか… 自分はソラナックスとリフレックス処方されてるけど効果を実感出来ないから、
今度病院行った時に漢方を処方してもらうようにしてみようかな >>539
私も飲んでる方の話聞きたいです
漢方内科へ通ってますが 自律神経系が治る漢方薬は無いと言われました
私は末端冷え性がすすみ体温調整が出来ないことによる不調で
医者からは自律神経系が乱れてると言わますが
出されてる薬は冷え性を治す為と
桂枝茯苓丸料と四物湯です
約半年飲んでますが劇的な変化はないです
自律神経系に効くと言われて漢方薬出されてる方いらっしゃいますか？
何をのまれてるのでしょうか 人それぞれ出方が違うから自律神経を治すのではなくその人の今でてる症状を治すってことじゃないかなぁ、漢方って。 >>551
そうなのですね
一発で治るってないんですね
ありがとうございます
上の方でありましたが私はツムラではないけど
エキス剤なのでやっぱり生薬が良さそうですね >>550
自分も体温調節苦手なタイプ
手足だけじゃなくてお腹までドライアイス乗せたみたいに冷えてた。
足が火照ってねれなかったり、手足の汗や寝汗は酷かったり。
歩行困難とか半身麻痺とか色々症状出てて、大病院に回されて検査したけど異常なし
困り果てて漢方外来に言ったんだけど、初診の時に「自律神経からきてそうですね」と言われたよ。
漢方は効かないとかは言われてないなー
処方はお薬手帳には原料しか書いてなかったから間違えてたらごめんだけど一応・・
１回目：釣藤散（2週間）→座れない程の慢性疲労回復。半年ぶりに掃除が出来た。
２回目：真武湯+五苓散（2週間）→酷い冷えと目のしたのくま（顔色）改善
３回目：小建中湯（服用中4日目）→めまい、体力回復と不安軽減。寝坊しても朝から走れるように。
毎回行くたびに処方が変わるから、個人差はもっとあると思う。
自分の場合は体力回復させて、それから水の流れ良くして、みたいな感じで言われたかな。
あと１回目行った辺りは坐骨神経痛も耐えられなくて整体通いも開始した。
血の巡り的に相乗効果でいいのかも。
気づいたら頭痛も軽くなって不整脈も落ち着いてるなー。耳鳴りも軽くなってるような。
夜寝るのが苦手だったり、むずむず感があったり、まだまだ悪いとこあるけどね。 エキス剤の場合はそのまま飲むより、お湯に溶かして飲むとまだ効きやすいみたい
生薬もやっぱり温めて飲むんだけどね。
あとは食後じゃなくて食間に飲んでる 信頼できる医者や漢方医に出会いたいと思ってるけど、なかなかうまくいかない >>553
毎回行くたびにかわるんですね
私もほぼ寝たきりなので一回目でそこまで
回復できたのがすごいです
約1カ月で走れるようになったということですね
そこまで漢方薬が合えば効き目があると言うことは励みになります
エキス剤なのでお湯に溶かして飲んでみます
効果が少しでもあがれば嬉しいです
ありがとうございます。 食事のあと胸がムズムズして気持ち悪くなってしまう
吐き気もあるけどそれでも多少はお腹空くから食べて気持ち悪くなっての繰り返し 漢方は進化してるのかな。新しい調合が発見されたりとか。 >>556
動けないのって本当に辛いですよね。
2ヶ月前は動かなくて体重も減って、もう死ぬのかなと思い、急ぎ飛行機の予約を取った位酷かったのですが（予約を取る気力も無くて大変…）なんとか持ち直しました。
まだ筋力が戻ってないのでペットボトルも開けられない有り様ですが。
症状が酷いならやっぱり生薬がオススメです。漢方薬局もありだと思います。
ただ漢方に限らず、合う先生にあえばきっと楽になるので希望捨てないで下さいね。
自分もこの3年、色々な科の医師20人くらい診てもらってやっとという感じです。
整体や鍼灸も良いみたいですよ。 今日ちょっと水分を多めにとったら胃内停水で数時間ムカムカしてる
嘔吐恐怖症持ちだからこのムカムカが怖くて…
胃内停水の辛い状態はどうしたらいいだろか >>553
自律神経もだけど慢性疲労症候群の症状に近いですね。
この処方、慢性疲労症候群の人たちに朗報かも。
私はあちこちの病院・クリニックで自律神経障害と言われ続けていましたが、２年後に慢性疲労症候群として大病院に紹介され、かかり始めました。
ですが問診だけでなんの治療もなく薬も処方されていません。
正直かかってる意味なし。
自力で寝たきりからは脱出したものの頭はふらつくし足は痺れるし、時々横になれる場所がないと生活できません。
こんな症状にも効く漢方薬があればどこにでも診てもらいに行きたい。 >>549
精神科の薬は急に辞められないから慎重にね。
今の処方+辛い症状の部分を漢方位がいいかも。
自分もリフレックスからツムラの漢方に移行したんだけど、漢方も合わないと全く効果実感出来ないから、合うものを探すのに時間掛かったー
この辺は精神科の薬と同じかも 目に見えて病人てわけじゃないから休んだり早退したりすると怠けてると思われてるのがつらい 大腸カメラ
頭CT
血液検査をこの2カ月でしたら、次は胃にきたわ
まだ20代だし、胃カメラも複数して、ピロリ菌は陰性だったから、大丈夫だが、辛すぎる。
疾患はないのに、なぜこんな痛いんだ
ストレスかぁ >>561
本当に症状にてますね。
慢性疲労症候群もあるのかも。
仕事は辞めたら絶対引きこもりになると思っていってたけど、お昼過ぎには駄目になって体育座りで作業したり、早退したり、、
他の職場では許されないだろうな。
休日は動けなくて寝てたけど、家族の目が辛かった。
まだ疲れるとふわふわ目眩や歩きにくさが出るけど、駅のエスカレーターに乗れなくて絶望してた頃を思うと快方してると思う。
目眩とかよくなったら、どの漢方かこっそり呟いときます。
しかし薬の処方無しは辛いですね
病院行くだけでも辛いだろうに、、 >>560
何もできないからとりあえず消化の良くなるポーズ調べてやってりしてる
効くときと効かないときがあるけど >>561
何度もごめん
慢性疲労症候群には補中益気湯がいいみたい。
はじめに飲んだ漢方と少し似てる
先生からは疲労が取れたのはニンジンのおかげって言われたんだけど、この漢方はニンジンがたくさん入ってるから納得。
冷え待ちの自律神経系にもいいみたい。 >>567
まだチャポンチャポンしてて気持ち悪くて吐き気への恐怖感が耐え難くて意味もなく家の外に出てそわそわしてしまったｗ
ありがとう調べてやってみる みんなおはよう
やっぱり変な早朝時間に毎回起きちゃうしその後なぜか二度寝できなくなる
寝る前にDHCのギャバサプリ飲んでて気分は前より良いけど何で頻繁に早朝起きてしまうんだろ おはよう
ここで聞いて良いのかわからんですが
仕事の朝礼参加や大型家電量販店とかコンビニとかに入るとめまいがする、それ以外は正常なんですが、何の病気かわかるひといますか？ 572
ふわふわしてくる感じかな、朝礼では話している人を見つめている「視点」を合わせている、視点が合っていない奥の方がグッと明るく見えたりフッと近くに感じたり。
外で仕事している時は全く症状ないのですが・・・ >>571
お店特に書店がひどいです
めまいかするから買い物が少しも楽しくない >>559
おはようございます
お話伺うと私のほうがはるかに良いようです
最初に硬直を2回おこし救急車にお世話になってるため
家族から家で安静に寝ときなさいと言われ
辛い時以外はある程度の家事をしつつ
それ以外は横になってる状態です
外で硬直をおこしてもほとんど人が
いない場所なので助けてもらえない可能性が高いので家族が休み以外はほぼ外に出てないです
楽な時はラジオ体操やストレッチ、足踏みしてますがなぜか急激に体温が下がり
そうなると心臓肺辺りが苦しくなり息も浅くなるので動けなくなります
体温が急激に下がるもしくは気温が季節外れな高さになると微熱が続く事での不調以外は
ありませんし体重も平均以下まで下がりましたが食欲はありますので
もしかしたらこちらにいらっしゃる方の中では
軽いほうなのかもしれないです
時間はかかるでしょうが治ると信じてます。 574
確かに書店もクラクラしますね
何の病気なのか不明です >>575
辛いですね。お疲れ様です。
自分はギリギリ働いてますし、症状が軽いなんて事無いです！
ただ、症状は似てそうです。
元々子供の頃から自律神経が弱かったのですが
去年の秋頃から筋肉が痩せて、年末から急に悪くなり、毎月第1回倒れました。
呼吸困難から始まって、冷や汗、痺れ、半身麻痺、歩行困難、意識混濁、喋れない、冷えという症状でした。
初回が一番酷くて酷い寒さ&感覚麻痺で、湯たんぽで低温火傷。
数日でかなり良くなるのですが着替えも困難な有り様。
食欲は同じく普通です。痩せたぶん増やしてるのですが増えません。
一番痩せてた頃は34キロ。
日常生活も困難なのに大学病院ではMRも血液検査も問題なく栄養状態も良好で健康と言われて困ってました。
こんな自分でもかなり良くなってきましたよ！
ただ、575さんは違う病気も隠れてるかもしれないので、良くなるまで病院通いや病院探しは辞めないで下さいね。
自分も漢方外来の他に大学病院にも行ってます。
内科からは追い出されたのですが、精神科で血液検査などサポートして貰ってます。
呼吸は整体で浅いと指摘されたのですが、施術後かなり楽になりましたよー
回数は必要そうですがオススメです。 >>577
ありがとうございます。最初の状態似てますね
34キロで日常生活困難なのに検査結果異常なければ健康と言われるなんて医者は何をみてるんでしょ
実は私は部屋がマイナス3度の中
ベッドから掛け布団が落ちていてそのまま
寝てしまってたんです
普通寒いと気付くのでしょうがなかなか気付かず。凍死するとこで心臓が反応したのかドキンとし目が覚めましたがもうろうとしてました
それが不調の始まりでした
出かけた時に体調が悪くなり
病院まで必死で歩いて行ったところ硬直をおこしCT.MRI等異常無しで過換気と診断され
心療内科行きとなりました。
今思うと苦しい中必死で病院まで歩き息があがり過換気を起こしたのに
根本のその前に起こってた症状は無視でした
心療内科では不安症と診断されましたが
(私の話は一切聞かずで)治らず、
昨年冬に平熱36度8が34度以下に急激に落ちる事がわかり
心療内科医に話しましたが不安症と関係ないと言われ
漢方内科へ勝手に行くことにしそこで
自律神経系の乱れで体温調整ができないと言われました。
ただなぜ急に体温が下がるのかは不明だそうで
まずは末端冷え性を治しましょうとなりました
田舎の為なかなか他の病院に行く事が出来ず
整体もありませんので整骨院へ坐骨神経痛があるためたまに行ってます
血流がよくなる為かその日は楽になります。
長々と書いて他の方にも申し訳ないですが
冷え性の方など体温の変化も気にしてみてください >>578
話を聞いてくれない医師多いですよね…。
不安からパニックになるという診断なのでしょうか。
昨日、慢性疲労症候群と言われてなるほどと思ったので、ちょっと見てみるといいかもしれません！
疲労感や体温調節出来ない等が、身体のストレス要因（感染等含む）が要因で起こる病気だそうです。
自分の場合も倒れる1週間前から風邪＆無理して宴会に行って倒れたので、感染が引き金だったのかなーと。 水下痢ばかり出るようになってそろそろ1年なんだが体がだるくて仕方がなく横になってる
ちょっとした音に過敏になったのと不眠
突然の動悸
過敏性腸症候群なのか自律神経失調症なのかわからん >>581
自律神経が悪くなると過敏性腸症候群になりやすい気がする。
自分もガス型・・ 過去一年間にやった検査
脳のCT検査
脳のMRI検査
胸部レントゲン
胸部と腹部のCT
心電図
胃カメラ
大腸ファイバー
血液検査5回(一般項目及びリンパ線及び腫瘍マーカー)
尿検査
睾丸および前立腺検査
主な症状は、体のだるさ、微熱、頭痛、胸の痛み、胃痛、胃もたれ、腸の痛み、下痢
検査で引っかかったのは血液検査の高脂血症、尿検査と前立腺の炎症のみ
医師からの診断は、うつ、自律神経失調症、機能性胃腸障害、脂質異常症 >>579
過換気＝ストレス(仕事、家庭、学校等対人絡み)の図式が成り立っているようです
心療内科医はそのストレスによる不安から発作を起こすと判断し不安症と診断されましたが
私はどのストレスもなく気楽な生活を送ってました。
ネットで調べると自律神経系は心療内科へとあり
薬も不安症と同じものが出されるようなので
治りませんが安定させる為に薬をもらいに行ってます。ただ薬物依存が出てる気がします。
下のリンク見せてもらいました
PS値は7です
興味ありますが医療機関からの紹介が必要なんですね
場所もわからないですが通うのが難しく残念です。 原因は真菌ではないか？
イトラコナゾールで内臓真菌症に対処 >>585
ストレスは「体調が悪かなるかも」というのもストレス要因だと聞きます〜。（予期不安）
ただ、体温がそこまで落ちるのは不安症にしては重い気がします(>_<)
薬漬けは不安になりますよね。
私も漢方で良くなったので少しずつ断薬してますが、抜くのもなかなかキツイです
効いていないなら相談してもいいかもですね。
治験は終わってうまくいけば全国の病院で簡単に調べられるようになるみたいなので、そちらに期待してます！ 自律神経系は検査ばかりにお金かかるよね。
かけたとこで結果出ないし、、
体調良くならないと医療費控除出すのも大変
医者に「どこまでする？脊髄抜く？」って言われたけど、それを決めるのはそっちだし、こっちはできるだけ検査したく無いw >>581
私も水下痢毎日でリーゼとビオフェルミン飲んだりした。今は養命酒とリーゼでなんだか水下痢ましになってきた。
冷えてたのか、胃腸が弱ってたのか。 俺は逆に横になると、全身が重くなったり頭がいたくなったりして、眠ることが辛いという感じ >>590
それは夜寝る時に起きる症状？
動き回る仕事とデスクワークでは疲れ方が違うよね
どちらにせよ身体が重〜くなるのは仕事の疲れがたまってるんじゃないかな？
まずはアリナミンやＱＰコーワゴールドおすすめ >>583
これ俺と同じ心気症と自律神経失調症ですね
ここまで検査は1年ではないです。
10年でこれくらいしてきましたが、心療内科行くべきだと思います 不安感が半端なくてなにかひとつ症状が出る度に悪い病気じゃないかと考えて眠れない日々…辛い >>593
心気症みたいだね
自分も失調症と分かる前まで、なんでこんなにあちこち不調なのか、体力がないだけなのか、だるいのは怠け者なのか
いろいろと自暴自棄になり何のために生きてるのか死にたくなったこともありました
他の疾患もいくつもあり、何なの？このポンコツな体は！と今でも毎日思う
でも、受け入れるしかないのだと言い聞かせてる
調子悪いのが普通で一日何も起きなければ凄い！と思うようにしたら少ーし気持ちは楽
健康なのが普通と思ってたら、この疾患とは向き合えないのかなと思う 朝６時くらいに起きてウォーキングして和食中心の食事をなるべく心がけて寝る３時間前には最後の食事をして10時には床につく
みたいなお寺の修行僧的な規則正しい生活してるのに自律神経失調症な人っている？ おはようございます
下痢の人が多いみたいですね、自分も３６５日下痢だったんですが、エビオス始めたらピタリと止まりました。騙されたと思って一週間飲んでみて！
自分は飲みはじめて三日目くらいから良くなって来ました 先月軽く熱中症ぽくなってから(長時間外で過ごしてた際に立ち眩み、大量の汗)
一気に色んな症状が出て治らない
微熱から始まり喉の炎症、舌の違和感、耳の奥の詰まった感覚、
奥歯の痛みと歯周病の悪化、不眠、不安感、少し動くと大量の汗、汗胞、蕁麻疹
耳鼻科と皮膚科に行ったけどほんの少しましになっただけで相変わらず上記の症状が続いてて辛い
仕事のストレスも関係してると思うけどすっきりしない…治したい。
温泉通いって効果あるかな 心気症から自律神経崩れたらどうすりゃいいんだろう？
微熱と下痢が続いたから内科に行って血液検査してもらったけど何もないし
19歳だからストレスから来てるやつだから精密検査する必要もないって言われた
3ヶ月くらいネットで病気調べ続けて悩んでるしまだ治ってない >>587
おはようございます
予期不安わかります！2度目の硬直がそれだと
思います。
前回と同じ様なしんどさになって
もしかしてあの時のように硬直したらと
不安がすすんでいったのを感じました。
ただその前の急にしんどくなる(のちにわかる
急激に体温が下がる)が
テレビ見て笑ってようが急に起こるので
この部分は不安からではないと思い漢方内科へ行ったら不安症ではないと言われました。
治験がうまく終われば簡単に調べられるように
なるんですね！
私も期待して待ちます >>596
少し違いますが
朝7時に起きてストレッチ等外に出られないので
家で出来る軽い運動
調子のいい時は陽があたる時に家の前の道を
数往復します
食事は野菜が取れないので青汁プラスで
19時過ぎに夕食で23時床につく
タバコお酒しません。飲み物は水のみ。
で自律神経系乱れて1年以上治らずです。 >>598
熱中症から崩してるから温泉でのぼせるのはちょっと怖くない？
とりあえず自律神経は精神科だよー
薬でとりあえず不安や不眠を抑えたらすこし楽になるかも
精神系の薬に抵抗あるなら、漢方に力入れてる心療内科も多いよ。
まだ1ヶ月だから水や白湯（冷たいのはNG、ポカリを薄めたり、岩塩0.1%含んだものが理想みたい）を多めにとって様子見ててもいいかも >>600
予期不安は辛いですよね・・
私も初回が甘い物を食べたあとに悪くなったせいで予期不安で2回目からも食べた後に悪くなってると言われました。
シュガーハイなのも関係ありそうなので血糖値の上下に気をつけてます
漢方内科の先生の方が精神科の先生よりは良さそうですね
冷えは万病の元なので冷えを取りましょうという方針はいいと思います
ただ漢方は飲んで1ヶ月経っても効果がなければ他のものに変えた方が良いみたいですよ
経験的にも、生薬、エキス剤どちらも合うものは数日で効果がありました
無理するのは良くないみたいなので、お互いのんびり元気になりましょう！！ >>596
朝5時半に起きて朝夕2回犬の散歩に行き、食事は自炊で夜は7時までには食べる。一日立ち仕事のパートして夜は子供と10時には寝てるのに自律神経失調症治らないよ。
でも寝たきりからは脱出できたし、服薬もたまの頓服。
むちゃくちゃな生活してても元気な人が羨ましい。私は色んな事気にしちゃう性格が自律神経失調症の原因だと思ってる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
