逆に高血圧だわ自分
降圧剤つかってやっと125/85、初診時は190/120あった。
自律神経のせいで高血圧なのか他の原因でなのかはわからない。多分どっちもだな。
ストレスためない、ストレッチする、風呂でじっくり半身浴&ボディマッサージあたりを日課にしてる。