自律神経失調症☆Part101
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part100
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522497241/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
☆自律神経失調症☆Part98
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515838806/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
☆自律神経失調症☆Part99
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519723874/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>170
使ってたけどあんまり…でもピップエレキバンは腰にはってるとなんとなくまし。
首は違和感があるからかだめだった。 医者に興味もたれなかったり診断つかないのは構わないから、患者の状態を見て次にどんな病院や科にかかればいいのか教えてほしい。なんなら紹介状を書いてほしい。
特に大学病院で診察してもらって「異常ないですね！ハイ」で終わるのが理解できない...横の連携って電子カルテだけしかないんだね 医者にとっての患者の健康は、会社員のビジネスの商品と変わんないんだなと悟った。
全部の商品に手をかけていられないし、売れないものにはてこ入れするけどダメだったらクローズするし、そうなってもひとつひとつの商品に思い入れしすぎるとうまく立ち回れなくなる。
漫画でよく見る「つらかったね、私がぜったいあなたを助けます」なんて言ってもらえるのは一部のほんとにやばい崖っぷちの人たちだけだ。
不定愁訴患者なんてそのへんの雑草。自分でたくましく生きるしかない... 医者に対する恨みのようなものをツラツラと書き連ねる人が時々いるけど、自分が医者の立場ならこんな患者困る
次から次へとどこかが具合悪い、『異常ないですよ→不安です』のスパイラルで…
『おめー、精神科にでも行けよ！』ってなる気持ちも十分わかる、だから医者を責めたくない
たぶん責めてる人は、医者に期待してるんだろうな…きっと治してくれると 気温差も作用してるのか最近かなりしんどいよ。
動悸やダルさや体温も不安定だし辛いわ。
よく呼吸法が自律神経によいて聞くんだけどあまり効果感じないな、呼吸法で軽減したかたいますか？ >>178
医者に治せない病気はあるのは知ってたけど、
治そうともされない病気があることを知って絶望しちゃったんだよ。
まさかの鍼灸師のほうが詳しい病気があるなんて。
精神科行け！と思うならそう言ってほしかったよ...半年無駄にした。 >>178
精神科行け！っていってくれればそれでいいんだよ。
ただ、内科的ではない理由を延々と言われて終わる。
町医者いったらうちでは見れないって紹介状書かれて大学病院に飛ばされ、大学病院では「いたって元気です。」って言われるから困ってる。
BMI12台で日常生活おくれてないのにww
ただ精神科に行っても内科に行けって言われて、今絶望しながら漢方外来に通ってる。
大学病院でホルモン治療と手術してからおかしくなったのに、追い出されたわww 術後は「最後までうちできっちりみます！」って言ってくれてたのに、急に担当医居なくなるし、
新しい担当医は1年経ったからもう来なくていいよ。体重は術後だから〜ごにょごにょ
って、何年経ったら戻るんだよ、、、って感じ
ホルモン治療、副作用の説明もなく勝手に始めたのはそっちでしょ
こんなに自律神経悪くなるなんて、、
話変わるけど最近天気悪くて頭痛と神経痛が酷い〜
九州はもう梅雨っぽいね >>172
身体の辛さは、家族ですらなかなか分かって貰えないから、まあしょうがないよね。
近所に整体院は選ぶほどあるんだけど、
よさげなところは高くてさ、、
でもやっぱ高いとこ行ってみることにする！
効果ないと意味ないよな
色々ありがとう！ ５月になってから毎日だるい。その前はだるさがなくて痛かっただけなのにだるさが加わってしんどいわぁ。
これ季節のせいなの？関係ないのかなぁ。安定剤ってだるさに効くのかな… >>184
天気の差が激しすぎて私も５月ガタガタだよ。 >>183
しょうがないねw
自分が行った整体は初回1時間8000円
3週間以内の通いで毎回30分5000円って感じだった
整体は保健外だから金が飛ぶ飛ぶw
ちょっと良くなってきたらYouTubeにストレッチ動画とか出てるから自宅でストレッチして治した方が良いよb
どいたまb ふと「頭がむくむ」と検索したら自分の状態そのままだった
頭がブヨブヨ、血流が悪いたそうなるらしい
頭皮マッサージが良いって書いてあったけどマッサージが面倒だったのでブラッシングを５０回くらいしたらすっきりした >>185
ほんこれよ…
粘着質な長文レスしてきて、本当に病んでるのかなと思える
誰かのせいにしたいって考えを改めたほうがいいよ どっちかというと、答えが貰えず、たらい回しにされたから病む、方が近いよw
身近に医療関係者多いから医者も普通の人（特に専門外はさっぱりの人多い）っていうのはよく知ってる 何もかも病気を治せない医者のせいだ！とは思わないけど、ほんと〜〜に感じの悪いクソ医者は存在するよ
人間のクズかと思う医者に３人遭遇したw
一方的に馬鹿にされ何も言い返せず帰り道に泣いたのを覚えてる
泣きながらそいつらを憎しみ恨むくらいのエネルギーが欲しいと思った
今はそのクソ医者を見返してやるためにも回復してやる！と思って鍼灸、整体、気功で頑張ってるw 医者に対して過ぎた期待とかうらみとかは無いけど、年々体調不良が増してくるので
「これで本当にどこも悪くないの？」という不安や理不尽な思いはあるかな
医者に対して、ではないよ
一生治らなくもていいからせめて少しでも元気になれる確実な治療法があればなぁ 最近、ベンゾが切れた瞬間に偏頭痛がはじまってしまう。笑うと顔の筋肉が動いて痛い。 ドクターエアの3DマッサージシートS買ったがこれ凄くいいわ。バキバキの身体が癒される。 まあ人それぞれだわな
検査して医者に何もないって言われると何でって不安や戸惑う人もいれば
自分みたいに調子悪くても何もないなら別にいいやって諦めるのもいるし >>179
全く同じ。動悸とだるさでたまらんわぁ。雨と気温がまた寒くなったりでたまらん 発作時に脈拍測ろうと思って不正脈完治機能？付きの血圧計買ったけど
発作時にそんな余裕ないし、あーくるかなくるかな？みたいな時は
腕をぎゅーって締められるのがトリガーになりそうで気持ち悪い 体中の痛み怠さ息苦しさで起き上がれない時は精神的にくる
最近の天候のためか、数十分の間隔で気を失うように眠りに落ち悪夢で目覚めるを繰り返してて
死にはしないと思いつつ恐怖を感じた
今夜はだいぶスッキリしてきた ニートが自律神経失調症に逃げ込んで生活保護申請するってのをネットで見た
ほとんどが却下されるらしいけどw
迷惑な話だなぁ 心療内科に回されて鬱と診断され数年間リフレックスやソラナックスを飲んできたけど全然良くならなかった
軽いめまいでたまたま内科に行った時に処方されたグランダキシンがかなり効いてる気がする
もしかすると自律神経失調症だったのかもしれない
ここ数年で心身が一番楽だ >>197
私も上腕式持ってるけどパニック発作時は絶対そんな余裕ないよw
やっと測れるのは発作が起きて一時間後くらいかな。ただそのときはもう正常値なんだよね...
バイタルウォッチおすすめ。不整脈完治機能はついてないし正確性に欠けるけど、いつもつけてる腕時計をタップするだけで即座に血圧脈拍測れるから。 >>200
ちゃんと働いてる人がストレスから罹るのはよく理解出来るんだが、ニートじゃ話しにならんよな？ >>203
そうだよ
五体満足でも引きこもって働きもせずＰＣばっかやってゴロゴロしてたら体調も狂うっつうの
で自律神経失調症だと騒いで金もらおうとか生活保護システムをバカにしてる
一生懸命働いて過労やストレスから自律神経失調になった人がかわいそうすぎる
職場復帰の為、或いは主婦業復帰の為みんな必死なのに
自分は職場復帰、以前のように働きたいよ！戻りたいよ！
今整体の帰り（金かかる） 本当に元に戻らないかな。 調子良いと思ってちょっと頑張ったらまた不調だよ。
観光地に住んでるので今日みたいにお天気が良いと楽しそうに行き交う人々を見てたら泣けてくる。
頭痛い。 >>202
左腕に脈拍測れるバイタルウォッチはいつもしてるけど血圧測れるバイタルウォッチは持ってないので買って右腕につけようかな。血圧は結構正確に測れる？ >>206
ぶっちゃけ精度は低いけど、いつもの血圧と比べてめちゃ高い、高い、普通、低いくらいの目安にはなるよ。
酒飲む前と後、くらいの比較はできる。
血圧も脈拍も自動で一時間ごとに記録してくれるやつ買えば、あの出来事があった時間帯の血圧脈拍は...みたいな見方もできるし。
中華のやつなら4000円くらいでかえるからおすすめ。 >>207
血圧を自動で一時間ごとに記録してくれるやつなんてあるのか！ありがとう良いこと聞いたわ 深夜目が醒めると呼吸が苦しくて死ぬのか…ってなって怖いんだがなにこれ？
１５年以上前からあって一ヶ月に何回もでるときもあれば数ヶ月ないこともある
ほんと怖い 整形外科で抗うつ剤処方されたけど
副作用の耳鳴りが怖いから飲むの躊躇してる 早く復帰しなきゃと焦れば焦れるほど体調悪くしてる気するから焦りもかなりのストレスなんだなぁて思うんだが、どーしたもんやら。 治ってないまま仕事にいくしかなく、とりあえず行ってる。いつ治るのか気が遠くなるわ。
三年過ぎようとしてるのに。 >>210
私もおとといから心療内科でもらった抗うつ薬と抗不安飲んでる。
副作用の動悸が怖すぎて一日飲めなかったけど、意を決して飲んだら「動悸は相変わらずするけどあまり気にならなくなった」よ。
だから耳鳴りがしたとしても不安が解消されて相殺されるかもよ。 10日ほど前右の肋骨から右の脇の下にかけてが痛くなって整形外科行って
鎮痛剤と湿布を貰ってきたがその後どんどん痛みの位置が変わる
そしてだいたい二箇所は痛む
今日は当初痛かった右の肋骨と右の脇の下が痛むと思ってそこに湿布を貼ったのだが
関係ないはずの左の肋骨の右上から右下までもちょっと痛む
ひょっとしてこれ右の肋骨沿いの筋肉を傷めたのではなく自律神経失調症の症状の一部ではないかという気がしてきた >>215
それまさしく肋間神経痛じゃね？
自分も経験あり
痛み止めを暫く飲んだら治ると思うよ >>215
自分も同じ症状だけど医者と鍼灸師に体が傾いてるって言われた。
逆側も痛いのは自然と痛い側をカバーしようと不自然な姿勢作るかららしい >>215
痛み止でおさまったら大丈夫。おさまらなかったら自律神経からだと思う。
わたすがそうです。 >>211
リリカ怖いよ
麻薬に近いとネットで言われてるじゃん
自分一回飲んでこれはヤバイと思ったわ 筋トレとウォーキングついでに、走ったからか
風邪引いてしまった
持病あるから中々上手くいかない >>108
レス有難い
自分も同じ。やっぱり寝れない苦しいものなんですね。治療頑張ります！ 気づけば小学生のときも呼吸が苦しくて目が覚めたりしてたな
呼吸できなくて死ぬかと思った経験が何度もあった 「すべての疲労は脳が原因」て本を読んでる
まだ半分くらいだけど結構役立ちそう めまい、たちくらみ、頭痛、みたいな症状がでたときがめちゃくちゃ怖い
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YUYV5 >>220
>>221
kwsk！
トラマールよりヤバイの？ >>230
>>220だけど痺れが続くのでリリカ処方してもらったの。
飲んだら確かに痺れは収まったんだけど同時に気分がハイになった。
嫌な事がどうでもよくなり楽しくなった。
だからその時は「この薬は効く！」と思ったわ。
だけど薬が切れる時ものすごく不快な気分に。恐怖を伴うような…うまく言い表せない。
早く薬が抜けてくれーと思ったわ。
薬が切れたら痺れも元に戻ってビリビリビリ。
当然だ。
要するに麻薬みたいなもんだと思う。
たった１錠でこれだったから飲み続けたら間違いなく中毒になると思った。
ただ本当に痛みに我慢できない人には優秀な薬だと思う。
とにかく自律神経失調レベルで飲む薬ではない。
というのが感想です。 >>231
トラマールとリリカ両方とロキソニン飲んでる人がいるけどビリビリした痛みが劇的にとれてはないみたい。
病気でもなくただ痺れるから痛いってことで飲んでるようだけどここみると
やめた時麻薬中毒みたいになってそう…
そんなに中毒性があるんだね。知らなかった。飲もうか考えてたけどやめとこう。 抗うつ薬は製薬会社が儲けるためのものらしいな
医師は絶対飲みたくないそうだ リリカ朝75mg夕75mg服用4日目の夜に激しい頭痛に襲われて
意識消失しかけた
余程の健康体じゃないと薬の副作用に勝てないと思う 体調の波が大きすぎて、そのうち死ぬんじゃないかなと思えてきた。
別にいいや。
もう面倒。疲れた。 筋肉の凝りが身体中押しつぶしながら移動してる。苦しい。 抗うつ薬と長期型ベンゾ飲みはじめてから発作レベルのやばいダウンはなくなった
不安障害入ってたのかな。おさまればなんでもいいやもう
ただこうなると今度は薬を止めるときが怖い
健康な生活に戻りたいなあ リリカ飲んで3ヶ月、朝から昼前まで無性に眠く怠いだけでなく、抑鬱気分に襲われてあれこれ悩む。
これ、やはり副作用だよな？ いきなり吐き気きて動けなくなって場合によってはそのまま吐くって人いてますか? 仕事の昼休み中
頭がグラグラして足が痺れてるからリーゼ飲んだ
みんなご飯食べに行ったけど自分はこっそり横になって休憩
乗り切るしかない >>241
トイレに駆け込むくらいは動けるが、ちょっとしたことで吐き気やえずきが来てそのまま吐くことはあるよ。 >>241
うっと来て、｢今動いたら出る…｣と思いながら涙目でトイレまでソロソロと行ったりがある。
何回か戻したら治まるけど苦しい。
汚いけど出かけて飲み込む時もある、泣きそうになる… >>244
大丈夫だ、私も布団から起きるのがめんどくさくて胃がムカムカして上がってきたがそのままゲロ飲み込んで寝てたから汚いと思わなくていい。
外でならなおさら吐きにくいだろう、気にしなくていいさ！ 朝起きた瞬間吐く寸前で、動いたら出るから身動きも取れず、五分後くらい耐えて結局その場で床にぶちまけたことがある
自宅にいるのに徒歩5秒のトイレにすら行けないなんてなあ、要介護だなあ >>243
>>244
返事ありがとう!
一応数秒はあるときあるんだけど今までで一番酷いのは一秒たたずにいきなり吐いた
予兆も予備動作もなにも全くなし
これも自律神経の影響なんかなぁ… 最近、吐き気がしたり、寝てると明け方暑すぎて動悸がドキドキしたり、腹の調子がおかしかったりしたが、
昨夜、昔もらった残りのソラナックスを飲んだら、今日は快調な一日だった。 >>248 同じです。
最近、動悸と吐気で全く眠れず、ちょっとヤバイと思って初めて先週病院へ。
ソラナックス処方されてからすごい快適。
寝る前だけ飲んでます。 書き込みあんまりないなぁ。みんなちょっと調子いいのかな？？ いや、体調悪すぎて書き込みする気にもならんかった。
良い時悪い時の落差が激しすぎる。
もうマジで死んでも良いや。 通勤途上からいつもココ見てる
休みの日じゃないと書き込みしないけど
治る要素を探しまくってる >>250
IP表示なのが良くない気がする
ワッチョイは賛成だけど
自分はほぼ完治したから、そろそろこのスレのブックマーク外そうかなと思ってる 先週からの気温差と雨で風邪をひいてしまった
天候や気温の影響をすぐ受けるの嫌だなぁ いつの間にIP表示になったんだ
前からそうだっけ？ 頭痛、フワフワ目眩、肩こり、倦怠感が主な症状です。
今日初めてBスポット治療しに耳鼻科行ってきました。案の定、咽頭上炎。しかも重症、今まで辛かったでしょうとの事でした。
治療は激痛！でしたが終わった後は体が軽くなったような気がします。とりあえず週1ペースで通ってみます。 >>256
Bスポットは本書いてる医師とかのとこでされたんでしか？
自分もBスポット気になったりしてる。 >>257
関西で有名な先生の所に行きましたよ。混んでいましたが1時間位で診察していただけました。
ただ本当に痛いです！重症の人ほど痛いらしいですが... >>258
教えていただいてありがとうございます。
自分も関西なんですが本の裏に治療病院一覧あったんで近いとこ考えてました。
痛みあるんですね、痛みはどれくらいで引くもんなんですか？
これで自律神経よくなるとよいですよね。 抗うつ薬+抗不安薬で身体症状があまり気にならなくなってここに書き込む回数は減った
ただ体調がいいわけではない、むしろ薬が切れたとき一気に噴き出して怖すぎ >>259
週1〜2回通院した方がいいみたいですね。
痛みは1~2時間がピークでヒリヒリした痛みでした。違和感みたいなのはまだ少しあります。
恥ずかしながら涙しました。後、喉の奥からも薬を塗るのでオェっとなります(＞＜)
少しでも症状良くなるといいんですが、頑張りましょう。 >>260
私も薬がきれてきたらビリビリしてきます。なんでビリビリするのか不思議だわ。 今日の朝は動悸が凄すぎた
リーゼ飲んだら落ち着いて来たけど、動悸って怖いわ… >>261
そうですね。ほんとbスポットでよくなるとよいですよね。
参考になりましたやはり痛み少し残るんつなすね。 >>262
私もビリビリ系だよ。胸のあたりがビリビリザワザワしてきて息苦しくなる。
薬切らさないことだねー ここ最近年齢や生活面での焦りや会社での先輩に対するストレス等あって心が落ち着かない状況で転職活動やってたけど完全に勢いだけで活動してたからいざ内定出たらあらゆること考えて内定辞退しちまった
こんな精神状態で退職交渉とかも怖くて不安でできないし内定先の条件の方が圧倒的に良かったけど現職続けるほうが何か安心するしでもう薬飲んで精神落ち着くまで何もやらない事にするわ >>267
身体的にはどんな症状が出ているの？
心の不安だけなのかな 過去10年間たくさん検査してきたが異常なし
月単位で症状が変わったり、なくなったりしてるんだが、最近変化がやばい。
４月頭には腹痛で大腸カメラして異常なし
5月頭には頭痛 吐き気でCTして異常なし
血液検査も異常なし
今は目眩や立ちくらみでフラフラする。
典型的な自律神経失調症の症状だが辛い。
心気症の部類もあるからな。
来月で30になるから打開したい。もう検査はしたくない。毎晩デパス飲んでるが。
どーしたらいいんだろ ストレスがやばい ひと月半くらい前から胃腸の調子が悪く(吐き気、胃もたれ、腹部膨満)胃カメラ受けるも異常なし、ここ最近バイト中に緑茶飲むと1時間くらいめまい、吐き気がしておかしいなと思いながら今日缶コーヒー飲んだらめまいで倒れそうになったんですがこれはクロですか？
心当たりとしてはバイトで若干ストレス溜まってるような気しかしないんですが。 腹痛は湯船に浸かるのと炭酸水が効くかな。
打開するにはジョギングするといいよ。ジョギングすると免疫力が上がるから。 >>269
心療内科行ってる？
私もあなたと同じタイプ(不定愁訴でいろんな検査)でデパスのみで抑えてたけど、
不安障害や心気症を自覚して、心療内科で抗うつ薬の軽いやつと長期型ベンゾもらったら楽になった。
怒りとか、漫画おもしろいなあとか、そういう感情も復活してきた
体調は別に改善しないけど、楽だよ >>272
レスありがとうございます！
本当ですか？症状も出てきました？ >>273
あ、体の不快な症状出なくなりました？
の間違いです >>268
ずっと前頭葉の部分のモヤモヤ感というか立ちくらみのような感覚がありました ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
