0520病弱名無しさん (ワッチョイ 8bc4-1q44)垢版 | 大砲2018/05/25(金) 18:18:53.84ID:1gQgqq7U0 俺は、朝は、小さなロールパン1個、バナナ1本、牛乳、ヨーグルトで毎日同じ 昼は、うどんかそば、時に野菜サンド、飲み物は白湯 夜は、和食中心、ご飯、納豆、魚、鶏肉のササミ、毎日大根おろしは必ず食べる。