0279病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/08/06(月) 22:40:50.37ID:MPNB8Wws0 >>275 朝飯と仕事終わりにプロテインを飲む生活始めて2週間くらいで皮むけなくなったよ。 俺も腸弱いけど無理やりたんぱく質とるのも重要かも。体質もあると思うけど、、、