0272病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/08/05(日) 01:52:43.47ID:1hqUW/Fs0 リーキーガットのサイトに書いてあったことだけど、 (1)腸の粘膜が粗くなってくると、糖質の吸収速度が速まり、血糖値が急激に上がる (2)消化酵素の働きが悪く、未消化タンパクが増えやすく、タンパク質を摂取しているのに身体は低タンパク 糖質制限は(1)に関係、プロテインは(2)に関係ってことかな。 結局、腸のような気がするなぁ