7.8なら、ひと月で5.6まで落とせたよ
水分を多くとって、禁酒日を作り
野菜をなるべく食べて
カツオや干物などのプリン体が多い食物を食べず
クエン酸ドリンクを1日1本飲み
PAー3というヨーグルトを朝晩飲んでみて
ひと月後に血液検査したら5.6