【菌】腸内環境を良くするための方法【繊維】 Part4

[0125 病弱名無しさん 2018/06/16(土) 00:11:53.94 ID:NEX94j0a0]

>>117
これいいね。
最近やってよかったのは、味噌にｒ1ヨーグルトやらビオフェルミンやビール酵母を混ぜて
発酵させた味噌汁。驚くほど便が臭くない(マジですよ)